AUTORIN KEISHA BURTON SPRICHT ÜBER ESSSTÖRUNGEN BEI TEENAGERN

Schönes Mädchen von Keisha Burton

Gruppenzwang, Körperveränderungen und hormonelle Veränderungen können dazu führen, dass Sie sich aufgrund Ihres Aussehens schlecht fühlen. Während Sie sich vor ein paar Jahren vielleicht keine Gedanken über Ihr Aussehen gemacht haben, werden Sie als Teenager vielleicht anfangen, Ihrem Gewicht mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Es ist zwar gesund, sich gut zu ernähren und Sport zu treiben, um auf sein Gewicht zu achten, aber es ist nicht gesund, es zu übertreiben oder gerade gegessene Lebensmittel wegzuschmeißen. Dies sind Anzeichen für eine Essstörung. Anzeichen, die Keisha Burton nur allzu gut kennt, da sie selbst als Teenager damit zu kämpfen hatte.

Autorin Keisha Burton - Genesung von einer Essstörung

LoveToKnow (LTK): Wann begann Ihre Essstörung?

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Keisha Burton (KB): Ich war ungefähr dreizehn oder vierzehn Jahre alt, als ich anfing, mit Essstörungen zu kämpfen. Das Alter, in dem die Pubertät beginnt und Mädchen beginnen, sich um ihr Aussehen zu sorgen.

LTK: Wie waren Ihre Erfahrungen mit Essstörungen?

KB: Ich hatte sowohl mit Anorexia nervosa als auch mit Bulimie zu kämpfen. Als ich diese Störungen ausagierte, hungerte ich im Grunde. Meine tägliche Ernährung bestand aus einer Handvoll Müsli zum Frühstück, einer Scheibe Brot mit sehr wenig Erdnussbutter zum Mittagessen, worauf ich mich freute, und einer sehr kleinen Menge von allem, was meine Mutter zum Abendessen gekocht hatte, damit sie es nicht ahnte etwas. Ich würde die kleine Menge an Nahrung, die ich in meinen Körper gegeben hatte, durch zweimaliges Training am Tag, jeweils drei Stunden, und durch Einnahme von Abführmitteln und harntreibenden Pillen reinigen. Ich versuchte, mein Essen zu reinigen, indem ich mich übergeben musste, aber ich mochte es nicht, wie heftig es sich anfühlte.

LTK: Welche Arten von Auslösern würden Ihre Störung auslösen?

KB: Was meine Essstörungen antrieb, war das Bedürfnis, perfekt zu sein. Ein Teil davon bedeutete, die Schönheitsstandards zu erfüllen, die die Welt gesetzt hat, und das zu erreichen, was sie als den perfekten Körper definiert. Durch Zeitschriften und das Fernsehen lernte ich die weltweite Definition des perfekten Körpers. Jedes Magazin mit einem extrem dünnen Mädchen auf dem Cover und jedes dünne Mädchen im Fernsehen löste meine Essstörungen aus. Ich bin dankbar, dass ich jetzt weiß, dass die Bilder in den Zeitschriften nicht echt sind (digital verändert) und dass die dünnen Mädchen im Fernsehen nicht die ultimative Definition von Schönheit sind.

Keisha Burton

Die Auswirkungen einer Essstörung

LTK: Hatten Sie aufgrund Ihrer Tätigkeit jemals gesundheitliche Probleme?

KB: Es gab Zeiten, in denen ich nachts in meinem Bett lag und mein Herz begann, sehr langsam und unregelmäßig zu schlagen. Ich würde meine Augen schließen und zu Gott beten, dass er mich nicht sterben lässt. Aber so beängstigend diese Momente auch waren, ich war so krank und in so tiefer Verleugnung, dass es mich nicht davon abhielt, selbst zu hungern.

LTK: Was waren einige der Folgen Ihrer Störung?

KB: Einige der körperlichen Folgen, die ich erlitt, während ich mit meinen Essstörungen aktiv war, waren:

Entwickelte Anämie
Haarausfall
Menstruationszyklus wurde leichter
Benommenheit
Schreckliche Kopfschmerzen
Ermüden
Die Schwäche

Die Folgen, unter denen ich heute aufgrund meiner Essstörungen leide, obwohl ich sie nicht mehr auslebe, sind:

Bei mir wurde eine leichte Osteoporose diagnostiziert.
Ich habe OCD (Zwangsstörung)
Ich neige dazu, beim Essen ziemlich schnell satt zu werden.

Hilfe bekommen

LTK: Wie hast du angefangen, dir Hilfe zu holen?

KB: Ich habe gemerkt, dass ich ein Problem hatte, als ich auf dem College war. In einem meiner Kinesiologie-Kurse hielt mein Professor einen Vortrag über Essstörungen, ihre Anzeichen und ihre Folgen. Aus irgendeinem Grund hat es an diesem Tag, obwohl ich jahrelang verleugnet hatte, für mich Klick gemacht, dass ich ein Problem hatte. Mit der Hilfe von Freunden und viel Gebet kämpfte ich darum, meine Essstörungen zu überwinden. Es war nicht einfach, und es geschah nicht über Nacht. Ich würde jedem, der seine Essstörung überwinden möchte, dringend empfehlen, sich professionelle Hilfe zu suchen. Auch nach vielen Jahren der Inaktivität habe ich in einigen Bereichen emotionale Probleme und bin dabei, mir selbst professionelle Hilfe zu suchen.

LTK: Wer waren Ihre wichtigsten Unterstützer und wie haben sie Ihnen geholfen?

KB: Meine Familie war so unterstützend und hilfsbereit, wie sie sein konnte, aber sie verstanden nicht, was ich durchmachte. Mein wichtigster Unterstützer war mein bester Freund. Er behielt mich genau im Auge. Er erinnerte mich ständig daran, wie schön ich war, nicht nur von außen, sondern auch von innen. Er erinnerte mich auch an all die Träume, die ich hatte und wie ich sie nicht erfüllen könnte, wenn ich wieder aktiv mit meinen Essstörungen würde. Am wichtigsten war, dass er immer da war, wenn ich jemanden zum Reden brauchte, und er hat mich nie verurteilt. Mein wichtigster Unterstützer war Gott.

LTK: Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie erkannten, dass Sie ein Problem hatten und Hilfe brauchten?

KB: Als ich zum ersten Mal merkte, dass ich ein Problem hatte und Hilfe brauchte, hatte ich Angst und war verloren. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich einen Großteil meines Lebens und meiner Energie damit verbracht, meinen Körper zu reparieren, weil ich dachte, dass etwas damit nicht stimmte. Die Essstörungen waren mein ganzes Leben lang. Als mir klar wurde, dass ich mich die ganze Zeit geirrt hatte und Hilfe brauchte, wurde mir diese Welt, so dysfunktional sie auch war, genommen. Alles, was ich für die Wahrheit hielt – dass ich fett und nicht krank war – war eine Lüge, und ich musste mich dem irgendwie stellen und versuchen, normal zu werden, wenn es normal war und ich mich noch nie zuvor getroffen hatte. Es war ein ziemlicher Schock und ziemlich überwältigend.

LTK: Wie fühlst Du Dich jetzt? Haben Sie weiterhin mit der Störung zu kämpfen?

KB: In diesen Tagen fühle ich mich großartig. Ich esse, und ich passe auf mich auf. Ich verstehe jetzt, dass das, was ich mir physisch und emotional angetan habe, schädlich und falsch war. Obwohl ich bei meinen Störungen nicht aktiv bin, kämpfe ich dennoch emotional mit ihnen. Es gibt Tage, an denen ich in den Spiegel schaue und eine übergewichtige Person sehe, und ich möchte wieder mit Diäten beginnen, aber das, was mich davon abhält, was mich jetzt anders macht als damals, als ich in meinen Störungen aktiv war, ist dass ich heute weiß, dass das übergewichtige Bild, das ich von mir sehe, nicht real ist - es ist nur eine Illusion, und so reagiere ich entsprechend, indem ich es ausblende.

Über schönes Mädchen

LTK: Erzählen Sie uns bitte etwas über Ihr Buch.

KB: Es ist das Tagebuch einer jungen Frau mit den Essstörungen Anorexia nervosa und Bulimie. Es ist Fiktion. Es basiert auf Forschungen und meinen eigenen Erfahrungen mit den Essstörungen. Das Buch berührt alle Facetten der Essstörungen, sowohl die körperlichen als auch die emotionalen Folgen. Besonders aufschlussreich sind die Sitzungen, die die Protagonistin mit ihrem Psychologen in einer psychiatrischen Klinik hat. Das Buch zu schreiben war sehr emotional für mich, aber es lohnt sich, wenn es nur einer Person hilft.

LTK: Wie wird Ihr Buch Teenagern mit Essstörungen helfen?

KB: Mein Buch lädt den Leser ein in die alltäglichen, intimen Denkprozesse eines Menschen, der an Anorexia nervosa und Bulimie leidet. Dies kann für Teenager, die an den Störungen leiden, hilfreich sein, indem es ihnen ermöglicht, sich selbst im Protagonisten zu sehen und zu sehen, wie viel Schaden sie sich selbst zufügen und hoffentlich Hilfe bekommen.

Jugendliche, die die Störungen nicht haben, aber vermuten, dass sie jemanden kennen, der dies tut, können das Buch ebenfalls lesen, um besser zu verstehen, was die verdächtige Person durchmacht und wie ernst es ist, und versuchen, ihnen Hilfe zu holen.

Es kann auch von den Eltern von Essgestörten gelesen werden, damit sie sich ein klares Bild davon machen können, was ihr Kind denkt und so besser in der Lage sind, ihnen zu helfen.

LTK: Haben Sie einen Tipp oder ermutigende Worte für Jugendliche, die mit einer Essstörung zu kämpfen haben?

KB: Manchmal ist es schwierig, jemandem, der mit einer Essstörung zu kämpfen hat, einen Rat zu geben, weil die Mehrheit der Betroffenen so tief verleugnet, dass sie nicht wissen, dass der Rat oder die ermutigenden Worte für sie bestimmt sind. Davon abgesehen, wenn Teenagern ständig von anderen gesagt wird, dass sie dünn sind, obwohl sie denken, dass sie fett sind, und wenn sie sehr wenig essen und / oder Nahrung aus ihrem Körper entfernen (durch Erbrechen, Abführmittel, Diuretika oder übermäßiges Training). ), dann sollten sie sofort Hilfe suchen. Das Wichtigste, was ich gelernt habe, ist zu lieben, wer ich bin, genau so, wie ich bin. Das ist die Lektion, die ich Teenagern, die mit einer Essstörung zu kämpfen haben, weitergeben möchte, zu lieben, wer sie genau so sind, wie sie sind. Kein Körper ist es wert, dafür zu sterben. Außerdem sind sie bereits perfekt, so wie sie sind, weil Gott sie geschaffen hat.

Hilfe bei einer Essstörung bekommen

Wenn Sie an einer Essstörung leiden, gibt es Hilfe. Sprechen Sie mit einem Erwachsenen Ihres Vertrauens darüber, wie Sie sich fühlen, damit Sie die medizinische Hilfe bekommen, die Sie brauchen. Wenn Sie niemanden haben, an den Sie sich wenden können Nationale Vereinigung für Essstörungen Hotline unter 1-800-931-2237.