Cheerleading mit Pfeil und Bogenlead

Ein Cheerleader-Stunt mit Pfeil und Bogen ist keine Kleinigkeit. Es erfordert einen Flyer mit ausgezeichneter Flexibilität, gepaart mit einer starken stabilen Basis. Wenn Ihr Team erwägt, diesen Stunt in sein Repertoire aufzunehmen, können eine Vielzahl von YouTube-Videos in Kombination mit der sorgfältigen Anleitung Ihres Trainers Ihnen helfen, dieses Kunststück zu perfektionieren.

Merkmale eines Cheerleading-Stunts mit Pfeil und Bogen

Der Cheerleading-Stunt mit Pfeil und Bogen zeichnet sich durch einen Flieger aus, der zu einer vertikalen Spaltung fähig ist, bei der die Zehe (oder in einigen Fällen die Ferse) des ausgestreckten Beins in der gegenüberliegenden Hand gehalten wird. Der freie Arm wird dann horizontal über das gestreckte Bein hinaus gestreckt, während sich der Bauch des Fliegers natürlich wie ein Bogen krümmt. Bei einwandfreier Ausführung wird der horizontale Arm in Kombination mit den anderen Aspekten dieses Stunts die Form von Pfeil und Bogen nachahmen. Der Liberty-Stunt ist ein guter Anfang, da Pfeil und Bogen eine Variation dieses Stunts ist.

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Natürlich lässt sich die vollständige Anleitung des Bogen- und Pfeil-Stunts nicht leicht in Worte fassen. Hoffentlich hat Ihr Team einen erfahrenen Trainer, der diesen Stunt in der Vergangenheit ausgeführt hat, aber wenn Ihr Team unter seiner eigenen Zuständigkeit arbeitet, möchten Sie mehr tun, als Bilder dieses Stunts über das Internet zu untersuchen. Stattdessen, YouTube.com hat mehrere Videos von Cheerleadern, die Pfeil und Bogen ausführen, so dass Sie alle Schritte bis zur Fertigstellung eines erhöhten Bogens und Pfeils sehen können.

Die Rolle des Flyers

Natürlich muss ein Flieger, der Bogen und Pfeil versucht, sehr flexibel sein. Fersendehnungen sind die Grundlage dieses Stunts. Wenn Sie oder Ihr Flieger eine Fersendehnung nicht beherrschen, wird das Greifen von Pfeil und Bogen so gut wie unmöglich. Das Üben von Spagat und Fersendehnung über einen längeren Zeitraum und sehr regelmäßig wird dazu beitragen, Ihre Muskeln auf diesen Stunt vorzubereiten.

Dieses YouTube Video Mit einem stehenden Bogen- und Pfeilwettbewerb erhalten die Zuschauer eine Vorstellung davon, wie ein Flieger aus einer Fersenstrecke in die Position gleitet. Obwohl der Contest den längsten Hold dieses Stunts belohnt, werden Sie feststellen, dass die Fließfähigkeit, mit der sich der Flyer in die Position bewegt, einen drastischen Unterschied darin macht, wie professionell der Stunt aussieht. Wenn sich Ihr Flieger dreht und überall herumhüpft, um das Gleichgewicht zu erreichen, wird es extrem schwierig sein, Pfeil und Bogen in einen erhöhten Stunt zu bewegen.

Die Grundlagen und erfinderischen Maßnahmen

Wenn Sie einen Flyer haben, der seine Rolle perfekt erfüllen kann, müssen Sie im nächsten Schritt entscheiden, wie Sie den Höhenabschnitt des Stunts ausführen. Technisch gesehen braucht ein Pfeil und Bogen keine Erhöhung, um seinem Namen gerecht zu werden, aber es ist viel beeindruckender, wenn Ihr Flyer in die Luft gehoben wird, damit die Welt sie sehen kann. Sie benötigen eine solide Basis, um Ihren Flyer richtig anzuheben.

Diese Ausführung mit Pfeil und Bogen weist zwei Bases mit zwei Spottern pro Flyer auf. Je mehr Bases und Spotter du hast, desto mehr Kraft steckt hinter der Erhebung. Dies ist die beste Option für Teams, die keine Machtbasen besitzen. Mehr Hände versprechen jedoch nicht unbedingt einen sichereren Stunt, denn je mehr Leute beteiligt sind, desto mehr Möglichkeiten kann ein Stunt schiefgehen.

Wieder ein anderer Video eine ähnliche Einstellung von Pfeil und Bogen zu zeigen, zeigt die Standardformation mit zwei Bases und zwei Spottern. Dieses Video fügt jedoch eine interessante Wendung hinzu, da sich die Basen drehen, sodass die Flieger ihre Fähigkeiten auf feierlichere Weise zeigen können.

Es gibt eine ziemlich gründliche Lehrvideo auf YouTube verfügbar, das die klassischen zwei Bases und zwei Spotter pro Flyer mit Pfeil und Bogen zeigt. Das Beste an dieser Demonstration ist, dass sie die einzelnen Rollen veranschaulicht, die jede Base und jeder Spotter spielen müssen, damit der Stunt reibungslos und sicher ausgeführt werden kann.

Wenn Sie eine extrem starke Basis in Kombination mit einem sehr agilen Flieger haben, kann Ihr Team möglicherweise eine fortschrittlichere Variation von Pfeil und Bogen ausführen. Diese Video zeigt eine Eins-zu-Eins-Base/Flyer-Kombination mit einem Salto in Pfeil und Bogen, gefolgt von einer Tic-Toc-Variante in einen anderen Pfeil und Bogen, die jetzt mit dem gegnerischen Bein ausgeführt wird. Dieser Zug erfordert extreme akrobatische Fähigkeiten und wird selten außerhalb des College- oder Wettbewerbskreises gesehen.

Betonung der Sicherheit

Da Cheerleading einige hochkarätige Gymnastik und athletische Leistungen beinhalten kann, wird immer empfohlen, Ihre Stunts unter der Aufsicht erfahrener Trainer zu üben. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie neue Stunts versuchen, da so viele Details für eine sichere Stunt-Ausführung nicht mit einem bloßen YouTube-Video demonstriert werden können. Es ist auch sehr wichtig für Cheerleader, keine Stunts zu üben, die außerhalb ihres aktuellen Könnens liegen. Bevor Sie also einen erhöhten Pfeil und Bogen zu Ihrer Liste zukünftiger Stunts hinzufügen, stellen Sie sicher, dass Sie eine einfache Erweiterung bereits vollständig beherrschen.