Sie werden am wahrscheinlichsten schwanger werden, wenn Sie während Ihres sechstägigen fruchtbaren Fensters Sex haben als an jedem anderen Tag während Ihres Menstruationszyklus. VorsichtigÜberwachung des Eisprungsund der Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs ist entscheidend, unabhängig davon, ob Sie schwanger werden möchten oder versuchen, dies zu vermeiden.
Eisprung und fruchtbare Tage
Wenn du Sex auf dem hastTag, an dem du deinen Eisprung hast, haben Sie eine neue Eizelle, die bereit ist, mit frischem Sperma befruchtet zu werden. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft während des Eisprungs ist hoch. Auch am Tag vor dem Eisprung stehen Ihre Chancen gut. Laut einer bahnbrechenden Studie aus dem Jahr 1995 im New England Journal of Medicine , haben die meisten Frauen insgesamt sechs fruchtbare Tage in einem normalen Menstruationszyklus, einschließlich des Tags des Eisprungs. Das bedeutet, dass Sie auch dann schwanger werden können, wenn Sie an einem der fünf Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben, auch wenn Sie am Tag des Eisprungs auf Sex verzichten.
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Chancen der Empfängnis
Das Folgende sind die Chancen auf eine Empfängnis für jeden fruchtbaren Fenstertag:
- Fünf Tage vor Ihrem Eisprung beträgt Ihre Chance auf eine Empfängnis etwa 4%.
- Vier Tage vor dem Eisprung beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis etwa 17 %.
- Drei Tage vor dem Eisprung beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis etwa 23 %.
- Zwei Tage vor dem Eisprung beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis etwa 29 %.
- Einen Tag vor dem Eisprung beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis etwa 34 %.
- Am Tag des Eisprungs beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis etwa 33 %.
- Einen Tag nach Ihrem Eisprung liegt Ihre Chance, schwanger zu werden, bei etwa 11 %.
Was bestimmt die fruchtbaren Tage
Die Lebensdauer und das Überleben der Eizelle und des Spermas sind die Faktoren, die Ihre besten Tage der Fruchtbarkeit (oder das fruchtbare Fenster) in der ersten Hälfte Ihres Zyklus bestimmen. Sie werden schwanger, wenn lebensfähige Eizellen und Samenzellen verfügbar sind.
Überleben und Befruchtung von Eizellen und Spermien
Ein Review aus dem Jahr 2014 Globale Bibliothek für Frauenmedizin (GLOWN) stellt fest, dass die Eizelle nach dem Eisprung nur etwa 24 Stunden überlebt. Daher gibt Ihnen der Geschlechtsverkehr innerhalb dieses 24-Stunden-Fensters die besten Chancen, ein lebensfähiges Ei zu befruchten. Laut der Überprüfung können Spermien jedoch tagelang in Ihrem Fortpflanzungstrakt überleben. Sperma behält seine beste Befruchtungsfunktion für durchschnittlich 72 Stunden, kann aber bis zu fünf Tage nach dem Geschlechtsverkehr noch lebensfähig sein. Wenn Sie also an einem Ihrer fünf anderen fruchtbaren Tage Sex haben, können Sie am Tag des Eisprungs trotzdem schwanger werden, da dieSperma kann noch lebensfähig seinund 'warten' auf das Ei.
Die Chance der Empfängnis
Wenn Sie während des Eisprungs ungeschützten Sex haben, liegt Ihre durchschnittliche Chance, innerhalb von drei Zyklen schwanger zu werden, zwischen 20 und 37 Prozent Amerikanische Gesellschaft für Reproduktionsmedizin (ASRM) Zustände. Die durchschnittliche Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis durch Geschlechtsverkehr am Tag des Eisprungs lag in der oben zitierten NEJM-Studie bei etwa 33 Prozent. Wenn Sie unregelmäßige Zyklen haben, haben Sie möglicherweise größere Schwierigkeiten, den Eisprung zu lokalisieren; Daher kann Ihre Chance, jeden Zyklus zu empfangen, geringer sein als durchschnittlich drei Zyklen.
Verfolgen des Eisprungs für die Empfängnis
Sie können die Fruchtbarkeitszeichen verfolgen, um den Tag des Eisprungs vorherzusagen und so Ihre Chance auf eine Empfängnis zu erhöhen. ASRM empfiehlt, während des sechstägigen fruchtbaren Fensters, das an dem Tag endet, an dem Sie glauben, dass Sie einen Eisprung haben, alle ein bis zwei Tage Geschlechtsverkehr zu haben.
Wie oft sollte man während des Eisprungs Sex haben?
Gemäß Mayo-Klinik Ihre beste Chance auf eine Schwangerschaft besteht im Allgemeinen, wenn Sie regelmäßig Sex haben. Die Schwangerschaftsraten sind am höchsten bei Paaren, die täglich oder jeden zweiten Tag Sex haben, wenn sie aktiv versuchen, schwanger zu werden. Um sicherzugehen, dass Sie Sex haben, wenn Sie am fruchtbarsten sind, sollten Sie kurz nach Ende Ihrer Periode versuchen, schwanger zu werden, und jeden zweiten Tag oder mindestens jeden dritten Tag Sex haben. Dies würde dazu beitragen, Ihre Chancen auf eine Empfängnis während des Eisprungs zu erhöhen.
Wie viel Sex ist zu viel?
Es wird empfohlen, höchstens einmal täglich Sex zu haben; Sex jeden zweiten Tag ist jedoch optimal. Wenn Sie zu oft Sex haben, kann dies die Spermienzahl und die Qualität der Spermien verringern. Es dauert auch einige Zeit, bis sich die Spermien nach der Ejakulation wieder aufgefüllt haben.
Schwangerschaft vermeiden
Wenn Sie die Fakten über den Eisprung und die fruchtbarsten Tage des Zyklus verwenden und Ihre Fruchtbarkeitszeichen verfolgen, können Sie wissen, wann Sie Geschlechtsverkehr vermeiden oder während Ihres Zyklus einen Schutz anwenden sollten, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Wenn Sie während des Eisprungs oder an anderen potenziell fruchtbaren Tagen Geschlechtsverkehr haben, können Sie die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern, indem Sie beim Geschlechtsverkehr Verhütungsmittel wie Kondome verwenden. Wenn Sie keine Empfängnisverhütung anwenden und am oder um den Tag des Eisprungs Geschlechtsverkehr haben, bekommen Sie Notfallverhütung , wie die Pille danach oder dieKupferspirale, kann dazu beitragen, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verringern. Diese Methoden sind wirksam, wenn sie bis zu 72 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr angewendet werden.
Verstehen Sie Ihre Fruchtbarkeit
Wenn Sie Ihre Fruchtbarkeit am Tag des Eisprungs und den fünf Tagen davor kennen, können Sie Ihre Chancen auf eine Empfängnis erhöhen, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Diese Informationen sind auch nützlich, wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden.
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