Einfache schwarze Bohnensuppe

Wer auch immer erfunden hat oder auf die Idee kam, gekochte Bohnen zu kochten, ist total mein Held! Es macht mir nichts aus, trockene Bohnen zu kochen, es dauert nur so viel länger.

Aber mit einer Dose schwarzer Bohnen im Ranchstil kann ich mir in nur zwanzig Minuten eine Suppe machen. Es ist unglaublich! In einem verwandten Hinweis könnte ich leicht erstaunt sein.

Und wir haben viel 30-minütige Mahlzeiten Wie dieses, füllen Sie sich also Ideen für einfache Mahlzeiten ein!

Eine Sache, die an dieser Suppe ein bisschen anders ist, ist die Zugabe von Karotten. Karotten und schwarze Bohnen? Ja. Mach es. Es ist köstlich.

In Wahrheit habe ich in letzter Zeit Karotten in die meisten Suppen gesteckt. Ich liebe es einfach, wie sie beim Kochen weicher und nehmen den Geschmack der Suppe an. Macht sie zu einem perfekten Suppengemüse, wenn Sie mich fragen.

Einfache schwarze Bohnensuppe, serviert 2-3.

1 15 Unzen können schwarze Bohnen im Stil von Ranchstilen
3 Unzen Karotten, gehackt
3 Nelken Knoblauch, gehackt
1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
1 Esslöffel Olivenöl
1 1/2 Tassen Gemüsebrühe
Cayenne
Kreuzkümmel
Salz
Pfeffer
Sauerrahm, Käse und Koriander zum Garnieren

Hacken Sie zuerst die Karotten, Knoblauch und Zwiebel. In einem mittelgroßen Topf das Gemüse im Olivenöl bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten lang im Olivenöl kochen. Während sie kochen, würzen Sie mit Cayenne, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer.

Sie werden feststellen, dass ich diesen keine Beträge hinzugefügt habe, und das liegt daran, dass es sich hier um eine sehr kleine Menge handelt, die Sie hier haben. Denken Sie daran, dass Sie später mehr davon in die Suppe hinzufügen können.

Fügen Sie den Bestand hinzu und kochen Sie weitere 3-4 Minuten, bis die Karotten weich werden. Dann die Bohnen einrühren. Kochen, bis alles schön und heiß ist. Probieren Sie und fügen Sie nach Bedarf mehr Gewürze oder Salz hinzu.

Mit Sauerrahm, Käse und Koriander garnieren. Essen Sie unter einer gemütlichen Decke und schauen Sie fern. Oh ja, ich weiß, was während des Abendessens in Ihrem Haus passiert, und das ist genau das, was in unserem Haus passiert. Genießen! xo. Emma

Liebe Suppe? Kasse 35 tröstende Suppenrezepte .

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Zutaten

• ▢ 1 15 oz. kann schwarze Bohnen im Ranchstil
• ▢ 3 oz Karotten (gehackt)
• ▢ 3 Nelken von Knoblauch (gehackt)
• ▢ ½ rote Zwiebel (fein gehackt)
• ▢ 1 Esslöffel Olivenöl
• ▢ 1 ½ Tassen Gemüsebrühe
• ▢ Cayenne
• ▢ Kreuzkümmel
• ▢ Salz
• ▢ Pfeffer
• ▢ Sauerrahm (Käse und Koriander zum Garnieren)

Anweisungen

• Zuerst die Karotten, Knoblauch und Zwiebel zerhacken. In einem mittelgroßen Topf das Gemüse im Olivenöl bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten lang im Olivenöl kochen. Während sie kochen, würzen Sie mit Cayenne, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer. Sie werden feststellen, dass ich diesen keine Beträge hinzugefügt habe, und das liegt daran, dass es sich hier um eine sehr kleine Menge handelt, die Sie hier haben. Denken Sie daran, dass Sie später mehr davon in die Suppe hinzufügen können.
• Fügen Sie den Bestand hinzu und kochen Sie weitere 3-4 Minuten, bis die Karotten weich werden. Dann die Bohnen einrühren. Kochen, bis alles schön und heiß ist. Probieren Sie und fügen Sie nach Bedarf mehr Gewürze oder Salz hinzu. Mit Sauerrahm, Käse und Koriander garnieren.

Ernährung

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