Cheerleading coachen

Wenn Sie ein neuer Cheerleader-Trainer sind, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Cheerleading coachen können. Probetrainings zu organisieren, Trainingspläne zu erstellen und neue Stimmung zu erzeugen, kann einem Trainer, der zum ersten Mal zum Einsatz kommt, wie eine überwältigende Aufgabe erscheinen. Es gibt einige bewährte Checklisten, die Ihnen helfen können, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Mit zunehmender Erfahrung werden Sie diese Listen natürlich ergänzen und entfernen.

Cheerleading coachen: Hilfreiche Checklisten

Eines der wichtigsten Elemente im Coaching ist die Organisation. Nichts frustriert Eltern und Cheerleader schneller als ein Trainer, der keine wichtigen Informationen wie anstehende Trainings oder Spielzeiten bietet. Checklisten können dabei helfen sicherzustellen, dass Sie nichts Wichtiges verpassen.

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Vor dem Probetraining

Wenn Sie vor den Tryouts als Coach ausgewählt werden, sind Sie auch für die Organisation der eigentlichen Tryout-Praxis und der Tryouts verantwortlich. Abhängig von der Schule oder dem Fitnessstudio, für die Sie trainieren, haben Sie möglicherweise Einfluss darauf, wie die Cheerleader für Ihren Kader ausgewählt werden. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Cheerleadern und Eltern zu zeigen, dass Sie organisiert sind und den Überblick behalten. Junge Cheer-Trainer werden feststellen, dass das Coaching von Teenager-Mädchen eine Herausforderung sein kann, da es keinen großen Altersunterschied gibt. Respekt kann ein Thema sein. Es ist wichtig, im Vorfeld festzulegen, was erwartet wird und wer verantwortlich ist.

• Erstellen Sie den Tryout-Cher und kennen Sie ihn gut. Wenn es hochrangige Cheerleader gibt, die den Kader verlassen, möchten Sie sie vielleicht bitten, Ihnen bei dieser Aufgabe zu helfen. Mädchen, die es ausprobieren, sollten den Jubel jedoch nicht vor anderen Mädchen lernen.
• Sofern die Schule nicht bereits über ein Tryout-System verfügt, erstellen Sie eine Liste der Fähigkeiten, die die Mädchen für das Tryout benötigen. Ihre Liste sollte die Mädchen wissen lassen, wie viele Punkte jede Fähigkeit wert ist. Einige Punkte, die andere Coaches aufgenommen haben, sind Referenzen von Lehrern, das Ausführen des Tryout-Cheers, das Ausführen von Sprüngen nach Wahl und das Ausführen von Stunts. Einige Tryouts erfordern sogar persönliche Interviews mit einer Jury.
• Wählen Sie Richter. An manchen Schulen kannst du alleine entscheiden, wer in deinem Kader ist, aber das ist wahrscheinlich keine gute Idee, es sei denn, du planst, jedes Mädchen mitzunehmen, das es ausprobiert. Ein Gremium aus mindestens drei unparteiischen Juroren trägt dazu bei, dass kein Talent versehentlich übersehen wird und die Beurteilung fair ist.
• Holen Sie sich mindestens eine andere, nicht verwandte Person, um mit Ihnen an Probetrainings teilzunehmen. Lassen Sie sich vor dem Vorwurf der Voreingenommenheit oder Unprofessionalität von mindestens einer anderen Person helfen.
• Entscheiden Sie, an wie vielen Tagen und zu welcher Uhrzeit die Probetrainings stattfinden. Lassen Sie sich die geplanten Zeiten und Tage von Ihren Vorgesetzten genehmigen. Kündigen Sie mindestens eine Woche im Voraus an, indem Sie Flyer verteilen. Wenn es um eine Schuljubelgruppe geht, versuchen Sie auch, die während der Ankündigungen erwähnten Probetrainings zu erhalten.

Erste Praxis

Das erste Training kann den Ton für die gesamte Saison der Anfeuerungsübungen angeben. Bereiten Sie sich mit mehr Material vor, als Sie benötigen. Hier ist eine Checkliste, die hilft:

• Erstellen Sie einen Übungsplan, den Sie bei dieser ersten Übung verteilen. Vorzugsweise haben Sie jede Woche festgelegte Tage und Zeiten, an denen sich die Mannschaft trifft. Wenn nicht, planen Sie den Zeitplan so weit wie möglich im Voraus, damit die Cheerleader entsprechend planen können. Wenn Sie jüngere Cheerleader oder eine Junioren-Uni-Kader trainieren, verlassen sich viele der Mädchen möglicherweise auch auf die Eltern und andere für Ausritte.
• Erstellen Sie ein Paket, das alle grundlegenden Anfeuerungsbewegungen enthält, auf die sich die Mädchen möglicherweise beziehen müssen, eine Liste mit Regeln für Ihre Mannschaft (z. Verteilen Sie alle Informationen über bevorstehende Spendenaktionen.
• Planen Sie, die Praxis in mehrere Phasen aufzuteilen. Verbringe zehn Minuten damit, die Übungszeiten und Regeln durchzugehen. Verbringe weitere zehn bis fünfzehn Minuten damit, dass sich die Mädchen aufwärmen und dehnen. Verbringen Sie den Rest damit, zwei oder drei Cheers extrem gut zu lernen. Lassen Sie sich Zeit zum Dehnen und Abkühlen.
• Beenden Sie das erste Training positiv und erinnern Sie die Mannschaft daran, wann das nächste Training stattfinden wird.

Laufende Aufgaben

Es gibt einige laufende Aufgaben, die dich als Coach hervorheben und deinen Cheerleadern helfen, das Beste aus ihnen zu machen.

• Konzentrieren Sie sich in jeder Praxis auf die Grundlagen. Stellen Sie sicher, dass Bewegungen scharf und eng sind, Stimmen laut sind und an Präzision arbeiten.
• Kommunizieren Sie alle Zeitplanänderungen schnell über einen Telefonbaum, den Sie beim ersten Training erstellen, oder indem Sie eine E-Mail an alle senden. Sie müssen herausfinden, welche Methode für Ihren Kader und Ihre Eltern am besten geeignet ist.
• Nehmen Sie zu allen Spielen/Auftritten ein Cheerleader-Kit mit. Das Set sollte zusätzliche Spankies, Haarschleifen, Gummibänder, Kosmetiktücher, Sicherheitsnadeln, kleines Nähzeug, Fleckenentferner, Fusselentferner, Schnürsenkel, Haarspray, neutrales Make-up, weiße Socken (oder welche Farbe auch immer deine Cheerleader tragen) enthalten. Erste-Hilfe-Kasten, Liste der Notfallkontakte für jede Cheerleaderin.

Nach ein paar Übungen wird es dir gut gehen

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie Cheerleading jetzt coachen können, aber nachdem Sie ein paar Trainingseinheiten geleitet haben, werden Sie herausfinden, was für Ihren persönlichen Coaching-Stil am besten geeignet ist. Nach ein paar Übungen werden Sie Ihren Groove finden und Ihr Team sollte anfangen zu glänzen. Denken Sie daran, dass die besten Mannschaften wissen, wie man hart arbeitet, aber die Übungen machen auch Spaß und lohnen sich.