Wie man Kindern Tod und Sterben erklärt

Tod und Sterben gehören für alle Menschen, auch für Kinder, zum Leben. Es kann oft unangenehm sein, einem Kind den Tod zu erklären, aber ehrliche und sachliche Informationen werden dem Kind helfen, auf gesunde Weise zu trauern. Erfahren Sie, was Sie Kindern unterschiedlichen Alters sagen können und wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten.

Tipps, um mit Kindern über den Tod zu sprechen

Mit Kindern über den Tod zu sprechen ist nie einfach und wird von Eltern und Betreuern nicht gerne angesprochen. Kindern den Tod zu erklären, kann einfacher sein, wenn sie nicht so viele Emotionen haben. Sie können beispielsweise die Gelegenheit nutzen, um lehrreiche Momente zu schaffen, in denen Kinder auf tote Insekten stoßen oder den Tod in einem Film sehen. Die allgemeine Diskussion über den Tod kann dazu beitragen, dass sowohl Betreuer als auch Kinder darauf vorbereitet werden, mehr persönliche Todesfälle, wenn sie auftreten, besser zu verstehen und zu bewältigen.

• 10 Bilder von Menschen, die mit Trauer kämpfen
• Bücher über die Trauer um ein totgeborenes Kind
• Sterbende Prominente

Was soll ich sagen

Wenn Sie Kindern jeden Alters den Tod erklären, empfiehlt Hospicenet.org, diese wichtigen Punkte im Hinterkopf zu behalten:

• Geben Sie genaue Informationen an.
• Seien Sie bequem und gehen Sie offen mit Ihren Gefühlen um, damit Kinder leichter sprechen können.
• Verwenden Sie angemessene, verständliche, einfache und schnelle Erklärungen.
• Versichern Sie den Kindern immer, dass es in Ordnung ist, Gefühle zu haben und darüber zu sprechen.

Was man nicht sagen sollte

Das Institut für Kinderentwicklung bietet diese Liste von Wörtern und Sätzen an, die man vermeiden sollte, wenn man Kindern den Tod erklärt.

• Vermeide es, eine Verbindung zwischen Tod und Schlaf herzustellen. Sagen Sie nicht Dinge wie Sie ist im Schlaf gestorben oder Der Tod ist wie schlafen.
• Vermeiden Sie es, von ewiger Ruhe zu sprechen oder zu sagen, dass sich der Verstorbene in seiner letzten Ruhestätte befindet.
• Sagen Sie Ihrem Kind nicht, dass die Person weggegangen ist.
• Vermeiden Sie es, mitzuteilen, dass die Person gestorben ist, weil sie alt oder krank war.
• Sagen Sie einem Kind nicht, dass Gott es in den Himmel gebracht hat oder dass der Verstorbene jetzt bei Gott ist.

Während einige dieser Wörter und Sätze tröstlich oder sicher erscheinen mögen, können sie für Kinder verwirrend und beängstigend sein.

Wann Sie einen Fachmann suchen sollten

Über den Tod zu sprechen und mit ihm umzugehen kann viele Emotionen wecken und schwer zu handhaben sein. Marie Curie , eine Organisation, die unheilbar kranke Patienten und ihre Familien unterstützt, empfiehlt, professionelle Hilfe von einem Berater oder Therapeuten in Anspruch zu nehmen, wenn Ihr Kind eines dieser Warnzeichen aufweist:

• Häufige und lang anhaltende depressive Verstimmungen
• Selbstverletzendes Verhalten
• Sprechen Sie darüber, sich einer verstorbenen Person anzuschließen
• Veränderungen der Essgewohnheiten
• Alle größeren, dauerhaften Veränderungen der Stimmung oder des Verhaltens

Erklärungen für Kleinkinder

Säuglinge und Kinder unter 3 Jahren können laut The National Center for Infants, Toddlers and Families nicht viel über den Tod verstehen Null bis Drei . In dieser Lebensphase können Kinder Veränderungen in ihrer Umgebung erkennen, einschließlich Routine und Emotionen der Bezugsperson. Fragt ein Kind in diesem Alter nach einem verstorbenen geliebten Menschen, sollte eine einfache Antwort wie Oma ist nicht mehr da, wir vermissen sie alle sehr ausreichen.

Das Child Mind Institute empfiehlt, das Leben für sehr junge Kinder so normal wie möglich zu halten, um ihnen zu helfen, mit dem Tod fertig zu werden. Wenn Sie während dieser Zeit Schwierigkeiten haben, Ihre Trauer zu bewältigen, bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe, um die Routine Ihres Kleinen aufrechtzuerhalten.

Erklärungen für Vorschulkinder

Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren haben in der Regel eine buchstäbliche Sicht auf die Welt. KidsHealth.org schlägt vor, bei der Erklärung des Todes für diese Altersgruppe einfache, konkrete Formulierungen zu verwenden. Dinge zu sagen wie: Tante Janes Körper funktionierte nicht mehr und der Arzt konnte ihn nicht reparieren, ist angemessen. Das Child Development Institute greift diese Vorschläge auf und fügt hinzu, dass Erklärungen, die das Fehlen normaler Körperfunktionen beinhalten, hilfreich sein können. Ein Beispiel wäre zu sagen: 'Daddys Körper funktioniert nicht mehr, also kann er nicht sprechen, essen, sich bewegen oder aufs Töpfchen gehen.'

Die Experten von Gesunde Kinder.org warnen davor, dass allein religiöse Erklärungen bei dieser Altersgruppe nicht gut funktionieren, da die Informationen kein konkretes Konzept darstellen, das kleine Kinder leicht erfassen können. Kinder im Vorschulalter verstehen nicht, dass der Tod dauerhaft und endgültig ist und allen Lebewesen widerfährt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, wie der Verstand eines Kindes in diesem Alter Informationen verarbeitet, damit Sie es nicht verwirren oder überfordern.

Häufige Emotionen und wie man damit umgeht

Trauer ist eine unglaublich individuelle Erfahrung und Kinder können sie auf unterschiedliche Weise verarbeiten und erleben. Sehr junge Kinder können Wut, Verwirrung, Angst, Traurigkeit oder Gleichgültigkeit erfahren. All dies sind gemeinsame Emotionen für Kinder in diesem Alter, die mit Trauer umgehen. Die Fred Rogers Company schlägt einige Möglichkeiten vor, wie Betreuer kleinen Kindern helfen können, mit diesen Emotionen umzugehen:

• Häufiges Umarmen
• Über den Verstorbenen reden
• Gemeinsam ruhige Zeit verbringen
• Einbeziehung von Kindern in familiäre Trauerbekundungen
• Zeichne ein Bild über Gefühle

Häufige Fragen und Beispielantworten

In diesem Alter können Kinder Fragen stellen, die unangemessen erscheinen oder schwer zu beantworten sind. Hospicenet.org schlägt vor, dass es für Erwachsene in Ordnung ist zu sagen, dass sie die Antwort nicht kennen, anstatt sich sofort etwas auszudenken. Das Heilungszentrum teilt mit, dass es bei Kindern in diesem Alter üblich ist, sich bei den Fragen zu wiederholen, die sie stellen. Dies ist ein Teil der Art und Weise, wie kleine Kinder lernen, also versuchen Sie, Geduld zu haben und Fragen jedes Mal mit einer einheitlichen Antwort zu beantworten.

Einige Fragen, die Sie möglicherweise von dieser Altersgruppe hören, sind:

• Darf ein Toter essen, aufs Töpfchen gehen, reden usw.?
  • Beispielantwort: Nein. Wenn eine Person stirbt, hört jeder Teil ihres Körpers auf zu arbeiten.
• Wird der Verstorbene zum Abendessen zu Hause sein?
  • Beispielantwort: Es tut mir leid, aber er wird heute oder an einem anderen Tag nicht zum Abendessen hier sein.
• Wohin gehen Tote?
  • Beispielantwort: Niemand weiß es wirklich, aber ich glaube (fügen Sie hier Ihre Überzeugungen ein).
• Wirst du sterben?
  • Beispielantwort: Ich hoffe, noch lange zu leben. Egal was, es wird immer jemand da sein, der sich um Sie kümmert.

Zusätzliche Ressourcen

Zero to Three empfiehlt diese Bücher für Kleinkinder und Vorschulkinder, die etwas über den Tod lernen:

• Wenn ein Haustier stirbt von Fred Rogers
• Wenn Dinosaurier sterben von Laurie Krasny und Marc Brown

Erklärungen für Kinder im Schulalter

Verständnisebene

Hospicenet.org teilt mit, dass Kinder im Alter von sechs bis zehn Jahren den Tod nicht als etwas ansehen, das in ihrem Leben passieren kann, aber sie erkennen, dass es endgültig ist. Es ist auch üblich, dass Kinder in dieser Gruppe den Tod verkörpern, indem sie ihn als ein Skelett oder einen Engel betrachten, der kommt, um Menschen mitzunehmen. Kinder glauben vielleicht, dass ihr Verhalten dazu führen kann, dass jemand stirbt oder wieder zum Leben erweckt wird. Laut Kidshealth.org suchen Kinder im Schulalter ehrliche, einfache und genaue Erklärungen.

Eine Möglichkeit, mit dieser Altersgruppe Gespräche über den Tod zu beginnen, besteht darin, zu fragen, was das Kind bereits weiß und über den Tod denkt, so Hospicenet.org. Dies kann den Pflegekräften einen Ausgangspunkt geben und gleichzeitig die Möglichkeit geben, ungenaue Informationen zu korrigieren.

Häufige Emotionen und wie man damit umgeht

Das Nationales Gesundheitsinstitut teilt eine Ressource, die besagt, dass Kinder im Schulalter beim Nachdenken oder Umgang mit dem Tod eine Vielzahl von Emotionen durchmachen können, wie zum Beispiel:

• Zorn
• Schuld
• Angst
• Verweigerung
• Rückschritt
• Todesangst
• Körperliche Probleme wie Bauchschmerzen

Trauerbegleitung für Kinder kann auf unterschiedliche Weise geschehen. Eine Möglichkeit, zu helfen, besteht darin, das Kind von Zeit zu Zeit zu kontaktieren und offene Fragen zu stellen, wie es mit der Situation umgeht. Halte es einfach; so etwas wie ‚Ich weiß, dass du [Name der verstorbenen Person] wirklich vermissen musst und ich auch. Wie geht es dir?' Warten Sie dann auf eine Antwort. Wenn das Kind sagt, dass es ihm gut geht, sagen Sie ihm, dass Sie ihm zuhören können, wenn es eine Zeit hat, in der es sich nicht gut fühlt.

Das Community Hospice Grief Center und die UC Davis bieten folgende Möglichkeiten, um Kindern zu helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen:

• Geben Sie ihnen die Möglichkeit, durch einen Brief im Sarg oder die Ballonfreigabe mit der toten Person zu sprechen.
• Fördern Sie kreative Möglichkeiten wie das Schreiben von Geschichten und das Zeichnen von Bildern.
• Erinnern Sie sich an den Verstorbenen.
• Treffen Sie sich mit anderen Menschen, die sich wie Familie oder Freunde fühlen.
• Ermutigen Sie zu körperlicher Aktivität, um zu verhindern, dass Gefühle im Inneren stecken bleiben.

Häufige Fragen und Beispielantworten

In diesem Alter können Kinder daran interessiert sein, wie sich der Tod innerlich und äußerlich anfühlt. Ein paar häufige Fragen sind:

• Ist der Tod wie schlafen?
  • Beispielantwort: Nein, wenn wir schlafen, arbeitet unser Körper noch, weil wir noch atmen und uns bewegen. Wenn eine Person tot ist, funktioniert ihr Körper überhaupt nicht.
• Warum ist sie gestorben?
  • Beispielantwort: Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Menschen sterben. Die meisten Menschen sterben, wenn ihr Körper alt wird und Schwierigkeiten bei der Arbeit hat.
• Werde ich sterben?
  • Beispielantwort: Alle Dinge, die leben, werden eines Tages sterben. Sie und ich planen jedoch, noch lange zu leben.
• Tut es weh zu sterben?
  • Beispielantwort: Normalerweise nicht. Wenn ein Körper tot ist, kann er überhaupt nichts fühlen.
• Was passiert mit Leichen?
  • Beispielantwort: Nachdem ein Körper gestorben ist, muss er gepflegt werden, da er sich in seinem Aussehen verändert. Manche Leute entscheiden sich dafür, Leichen auf einem Friedhof zu begraben, wo sie sich an diese Person erinnern.

Zusätzliche Ressourcen

Diese Altersgruppe hat leichteren Zugang zu Beratungsangeboten, da die meisten Schulen einen Schulberater, Sozialarbeiter oder Psychologen vor Ort haben. Viele dieser Dienste bieten spezielle Gruppen für Kinder an, die sich mit allgemeinen Themen wie Scheidung und Trauer befassen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind von zusätzlicher Hilfe profitieren würde, wenden Sie sich an die Schule Ihres Kindes, um herauszufinden, welche Ressourcen Ihnen kostenlos zur Verfügung stehen.

In diesem Alter verbringen Kinder normalerweise nicht viel Zeit alleine online, aber es gibt Websites wie KinderGrieve.org und Kidsaid.org die ihnen Informationen und Aktivitäten anbieten. Es gibt viele Bücher, die Eltern helfen, mit Kindern über den Tod zu sprechen. UC Davis empfiehlt Living the Dying Process: A Guide for Caregivers von Jody Gyulay. Auch Bücher für Kinder sind erhältlich:

• Wenn ein ganz besonderer Mensch stirbt (ein praktisches Arbeitsbuch) von Marge Heegaard
• Der nächste Ort von Warren Hanson
• Das traurige Buch von Michael Rosen von Michael Rosen
• Was in aller Welt tun Sie, wenn jemand stirbt? von Trevor Romain

Erklärungen für Jugendliche

Verständnisebene

Zu diesem Zeitpunkt verstehen Teenager den Tod genauso wie Erwachsene. Sie verstehen, dass der Tod endgültig, dauerhaft, unvermeidlich ist und viele Ursachen hat. Dies kann das Sterben leichter erklären, weil junge Menschen ein so schwieriges Konzept leichter verstehen können. Obwohl Teenager leicht verstehen können, was der Tod bedeutet, weist Healthychildren.org darauf hin, dass Teenager möglicherweise widerstandsfähiger gegen Trauer sind als jüngere Kinder. Während Teenager verstehen, was der Tod ist, kämpfen sie jetzt viel philosophischer mit dem Tod.

Dies kann ein guter Zeitpunkt sein, um Ihre religiösen Überzeugungen in Gespräche mit Ihrem Kind einzubeziehen. Wenn Teenager erfahren, was andere über den Tod und den Sinn des Lebens glauben, können sie Meinungen und befriedigende Antworten formulieren.

Häufige Emotionen und wie man damit umgeht

Trauernde Teenager werden viele der gleichen Emotionen empfinden wie jüngere Kinder: Traurigkeit, Wut, Schuld und Hilflosigkeit. Während des Trauerprozesses ist es üblich, dass Teenager Schuldgefühle zeigen, weil sie am Leben sind, wenn ein geliebter Mensch stirbt, sowie Wut, weil sie nicht die Kontrolle über Leben und Tod haben.

Healthychildren.org schlägt folgende Möglichkeiten vor, um eine gesunde Trauer zu fördern:

• Seien Sie offen für Gespräche oder schlagen Sie vor, mit anderen zu sprechen.
• Fördern Sie kreative Möglichkeiten wie Schreiben und Kunst.
• Hören Sie Musik, um sich zu entspannen.
• Verwenden Sie körperliche Aktivität, um Spannungen abzubauen.
• Bringen Sie ihnen bei, um Hilfe zu bitten.

Zusätzliche Ressourcen

Das Nationales Netzwerk für traumatischen Stress bei Kindern bietet eine Ressourcenseite für Jugendliche, die Ihre Gespräche ergänzen kann. Darüber hinaus sind ein paar lohnende Lektüre:

• Geradliniges Gespräch über den Tod für Teenager von Earl Grollman
• Der trauernde Teenager von Helen Fitzgerald
• Die fünf Menschen, die du im Himmel triffst von Mitch Albom

Tod als Teil des Lebens

Es mag schwierig sein, über den Tod zu sprechen, aber Sie sind es Ihren Kindern schuldig, über diesen natürlichen Teil des Lebens ehrlich zu sein. Sachliche Informationen und eine offene Haltung können Kindern helfen, auf gesunde und angemessene Weise mit Trauer umzugehen.