Wie eine Midlife-Crisis zur Scheidung führen kann

Die Symptome und Verhaltensreaktionen, die mit einer Midlife-Crisis verbunden sind, können sicherlichzu einer Scheidung führen. Egal, ob Sie eine Midlife-Crisis erleben oder Ihr Partner, es ist wichtig zu verstehen, was eine Midlife-Crisis ist, was sie auslöst und wie Sie das tun könnenVerhindere, dass deine Ehe zerbrichtdeswegen.

Wie Midlife-Crisis zu Scheidungen führen

Eine Midlife-Crisis ist eine persönliche und individuelle Übergangsphase, die von unangenehmen Symptomen begleitet sein kann, die zu distanzierten und impulsiven Verhaltensweisen und Gedanken führen können. Dieses Unbehagen kann eine Reihe von Ehe- und Beziehungsproblemen auslösen, die in einer Scheidung gipfeln können. Da sich Partner, die eine Midlife-Crisis erleben, zurückziehen, leichter aufgeregt werden und größere Veränderungen im Leben anstreben, kann ihr derzeitiger Partner verwirrt, verletzt und hoffnungslos zurückgelassen werden.

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Was ist eine Midlife-Crisis?

Eine Midlife-Crisis kann mehrere Monate bis zu 10 Jahren andauern. In dieser Zeit wird auf die beginnende Lebenshälfte zurückgeblickt und mit der Sterblichkeit konfrontiert, die mit dem Eintritt in die zweite Lebenshälfte verbunden ist. Wenn Sie sich fragen, ob Sie eine Midlife-Crisis haben oder Ihr Partner eine Midlife-Crisis durchmacht, gibt es einige Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten sollten. Abgesehen davon, dass Sie im Alter von 45 bis 65 Jahren sind, können Anzeichen und Symptome einer Midlife-Crisis sein:

• Beharren über vergangenes Bedauern
• Nicht sicher, in welche Richtung Sie sich bewegen sollen
• Sie möchten große Veränderungen im Leben vornehmen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen
• Schwierigkeiten beim Fokussieren
• Veränderung von Appetit und Schlafgewohnheiten
• Erhöhte Symptome von Angst und/oder Depression
• Besessenheit von Jugendlichkeit und schnellen Lösungen, um jünger auszusehen oder sich jünger zu fühlen
• Impulsive Entscheidungen
• Von anderen zurückgezogen

Wenn Sie oder Ihr Angehöriger Gedanken an Selbstverletzung haben oder andere verletzen,um Hilfe bittensofort.

Midlife-Krise versus Midlife-Übergang

Während eine Midlife-Crisis nicht als formale Diagnose im Diagnose- und Statikhandbuch V , kann sie von einer oder mehreren psychischen Störungen begleitet sein, was diese Übergangszeit zusätzlich erschweren kann. Im Gegensatz zu einer Midlife-Transition kann eine Midlife-Crisis mit mehr emotionalen Turbulenzen und möglicherweise einer damit verbundenen, formalen Diagnose der psychischen Gesundheit gefüllt sein. Während einige sagen, dass eine Midlife-Crisis dasselbe ist wie ein Midlife-Transition, weist das Wort Krise darauf hin, dass man eher kämpfen muss. Zu den psychischen Störungen, die eine Midlife-Crisis begleiten können, gehören:

• Substanz- und/oder Alkoholkonsumstörung
• Depressive Störungen
• Angststörungen
• Zunahme der Darstellung von Symptomen der Persönlichkeitsstörung

Wenn sich jemand in einer persönlichen Krise befindet, neigt er dazu, mehr Energie auf sich selbst zu konzentrieren, was seiner Ehe schaden kann. Ihr Partner kann fühlen, dass sie sich zurückziehen und versuchen, sich mehr mit ihnen zu beschäftigen, was zu Streitigkeiten führen kann, oder sich ebenfalls zurückziehen, was zu einer großen Beziehungsdistanz führen kann.

Lebensereignisse, die Midlife-Crisis verursachen

Bedeutende Lebensereignisse oder Veränderungen können eine Midlife-Crisis auslösen. Häufige Themen, die bei wichtigen Lebensübergängen auftauchen können, sind das Hinterfragen Ihrer Identität, die Neubewertung Ihres Selbstwerts und der Wunsch, Spaß zu Ihren Bedingungen zu haben. Beispiele für Lebensereignisse, die eine Midlife-Crisis auslösen können, sind:

• Verlust des Arbeitsplatzes oder Pensionierung
• Werdenleere Nester
• Geburt eines Kindes
• Schwere Krankheit oder gesundheitliche Probleme
• Tod eines nahen Familienmitglieds oder Freundes
• Häufige Abwesenheit von Ihrem Partner aufgrund von Arbeit oder anderen Verpflichtungen
• Ein bestimmter Null-Geburtstag wie 50 oder 60
• Muss umziehen oder umziehen
• Abnahme der körperlichen Fähigkeiten

So verhindern Sie, dass eine Midlife-Crisis zu einer Scheidung führt

Es gibt Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass eine Midlife-Crisis zu einer Scheidung führt. Denken Sie jedoch daran, dass es das Engagement beider Partner erfordert, um eine erfolgreiche und gesunde Beziehung zu führen. Das bestmögliche Szenario ist, dass sich beide Partner füreinander engagieren, schwierige Lebensübergänge unterstützen und bereit sind, professionelle Hilfe von außen in Anspruch zu nehmen, wenn Probleme nicht gelöst werden können. Denken Sie daran, dass der Partner, der die Midlife-Crisis erlebt, möglicherweise eine Scheidung beantragen kann, aber auch sein Partner kann eine solche beantragen, wenn sich die Beziehung verschlechtert hat.

Wenn Sie eine Midlife-Crisis haben

Wisse, dass alles deine Midlife-Crisis auslösen könnte und dass es nicht unbedingt dein Partner ist. Während Ihr Partner in Ihrer Midlife-Crisis eine Rolle spielen kann, spielen oft persönlichere, tiefere Gefühle, Unsicherheiten und Ängste eine Rolle. Möglicherweise haben Sie sich jedoch vor der Midlife-Crisis in Ihrer Ehe unglücklich gefühlt, und das Erreichen dieser Übergangszeit kann den Gedanken aufkommen lassen, sich scheiden zu lassen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass Ihre Midlife-Crisis Auswirkungen auf Ihre Ehe hat. Anfangen:

• Erkennen Sie, ob Sie eine Midlife-Crisis haben und wissen Sie, dass dies eine Herausforderung für Sie sein kann.
• Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Gedanken und Gefühle auf eine nicht wertende Weise zu verarbeiten. Suchen Sie einen Berater oder Therapeuten für zusätzliche Unterstützung auf, wenn Sie möchten.
• Denken Sie darüber nach, was Ihre Midlife-Crisis konkret auslöst (Partner, Karriere, Beziehungen, Familie, Reisen, allgemeines Bedauern, persönliche Reflexion über Entscheidungen, allgemeine Sterblichkeitsängste).
• Wisse, dass du deinen inneren Schmerz möglicherweise unbewusst auf deinen Partner projizierst oder ablenkst. Dies kann dazu führen, dass Sie sich mit ihnen aufgeregter fühlen, ein höheres Maß an Unglücklichkeit in ihrer Nähe fühlen und / oder mehr Platz wünschen.
• Wenn Sie sich bei Ihrem Partner sicher fühlen und Ihre wichtigsten Auslöser identifiziert haben, fragen Sie ihn, ob Sie mit ihm über Ihre Gefühle sprechen können. Bevor Sie mit ihnen sprechen, teilen Sie ihnen mit, dass Sie entweder gehört und unterstützt werden möchten oder wenn Sie möchten, dass sie Ihnen bei der Entwicklung proaktiver Lösungen helfen.
• Wenn Sie sich bei Ihrem Partner sicher fühlen, teilen Sie ihm mit, was Sie vorerst brauchen, damit Sie das Geschehen bei Ihnen vollständig verarbeiten können und gleichzeitig transparent bleiben. Legen Sie einige geplante Check-ins fest, damit sich Ihr Partner nicht fragen muss, wie es Ihnen geht.
• Wenn Sie beide sich Ihrer Ehe widmen, finden Sie Wege, um eine Verbindung herzustellen, die sich für Sie beide gut anfühlt. Dies kann anders aussehen als zuvor, oder Sie können beide entscheiden, dass eine Eheberatung in diesem Moment die beste Option für Sie ist.

Geben Sie sich Zeit, um Ihre Gefühle zu verarbeiten, bevor Sie sich scheiden lassen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie andere Probleme lösen mussten, die sich auf Ihre Ehe ausgewirkt haben, aber nicht wegen Ihrer Ehe.

Wenn Ihr Partner eine Midlife-Crisis hat

Die Midlife-Crisis deines Partners zu überleben, kann sich sehr herausfordernd, schmerzhaft und verlassen anfühlen, besonders wenn er dich aus seinem Prozess ausgeschlossen hat. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen niemals kontrollieren können. Sie können jedoch daran arbeiten, eine sichere Umgebung für Ihren Partner zu schaffen, um diese Phase in seinem Leben zu erkunden. Beginnen Sie mit:

• Erwähnen Sie, dass Sie eine Veränderung in ihrem Verhalten bemerkt haben und dass Sie für sie da sind, wenn sie reden wollen.
• Frage sie, was sie von dir und deiner Beziehung brauchen. Wenn es Platz ist, sei respektvoll und respektiere ihre Wünsche. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Datum für den erneuten Check-in festlegen.
• Lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind und unterstützen Sie sie.
• Vermeide es, Argumente zu beginnen oder ihre Knöpfe zu drücken, selbst wenn sie sich dir gegenüber aufgeregter verhalten. Wisse, dass es hier wahrscheinlich nicht um dich geht, sondern eher um ihre 'Zeug'.
• Wenn sie dich gemieden oder von dir weggestoßen haben, lass sie wissen, dass sie anscheinend etwas Platz haben möchten und dass du bereit bist, ihnen diesen zu geben. Lassen Sie sie wissen, dass Sie bereit sind, sich wieder zu verbinden, wenn sie möchten.
• Denken Sie daran, dass ein Übergang in der Mitte des Lebens für einige äußerst schmerzhaft und beängstigend ist und Emotionen verdrängt und an Ihnen ausgelassen werden können. Lassen Sie sich nicht in ihre ungesunde Verarbeitung hineinziehen, indem Sie sich auf Streitereien einlassen. Lass sie stattdessen wissen, dass du sie hörst, und du würdest gerne reden, wenn ihr beide ruhig seid.
• Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, womit Sie sich wohl fühlen. Zum Beispiel engagieren sich einige, die eine Midlife-Crisis erlebt haben, inaußereheliche Affären, oder andere riskante Verhaltensweisen. Notieren Sie, wenn Sie daran arbeiten möchtenWiederherstellung deiner Ehewenn Ihr Partner Ihnen davon erzählt hat.
• Passen Sie auf sich auf und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie glücklich macht. Sei dir bewusst, dass es nicht deine Aufgabe ist, der Therapeut deines Partners zu sein. Dies ist etwas, mit dem sie sich selbst auseinandersetzen müssen, und während Sie unterstützen können, liegt es nicht an Ihnen, herauszufinden, was sie auslöst.

Wird mein Partner nach einer Midlife-Crisis zurückkehren?

Jede Situation ist einzigartig und es ist schwer vorherzusagen, ob Ihr Partner nach einer Midlife-Crisis zurückkehren wird. Wenn sie physisch gegangen sind, kehren sie möglicherweise nach Hause zurück, aber sie erscheinen Ihnen möglicherweise anders oder haben eine neue Lebenseinstellung, mit der Sie sich möglicherweise nicht wohl fühlen oder nicht. Beachten Sie, dass es nicht nur an ihnen liegt, zu entscheiden, ob die Ehe am besten zu ihnen passt, sondern auch Sie haben ein Mitspracherecht. Wenn Ihr Partner sich physisch verlassen hat, um sich auf sich selbst zu konzentrieren, verbringen Sie einige Zeit damit, herauszufinden, was Sie wollen und was Sie als Individuum glücklich macht.

Was ist eine Scheidung in der Midlife-Crisis?

Eine Scheidung in der Midlife-Crisis ist eine Scheidung, die direkt mit einem oder beiden Partnern in der Midlife-Crisis verbunden ist. Während eine Scheidung wie eine Lösung für alles erscheinen mag, was sich in einer Beziehung falsch anfühlt, erleben diejenigen, die diese Entscheidung impulsiv treffen, später oft Bedauern.

Scheidungsstatistik in der Midlife-Crisis

WährendScheidung insgesamt hat abgenommen, für diejenigen in der Midlife- und Senior-Kohorte, Scheidung nimmt zu . Die Forschung zeigt:

• Von den 55- bis 64-Jährigen werden sich etwa 5 bis 11 von 1.000 scheiden lassen.
• Diejenigen, die 65 Jahre und älter sind, etwa 2 bis 6 von 1.000 werden sich scheiden lassen.
• Von die 40 bis 49 Jahre alt sind scheiden sich etwa 21 von 1.000 Personen, die in zweiter Ehe verheiratet sind und seit weniger als 10 Jahren verheiratet sind, zu höheren Scheidungsraten.

Diese Studien stellen fest, dass manche Menschen ihre Beziehungen satt haben, wenn sie die zweite Hälfte ihres Lebens erreichen und sich mehr auf ihre Bedürfnisse und Wünsche konzentrieren möchten. Auch die gesellschaftliche und kulturelle Zustimmung zur Scheidung hat sich im Laufe der Zeit drastisch verändert, so dass es akzeptabler wird, eine Scheidung einzureichen.

Midlife-Crisis-Scheidung bedauert

Für diejenigen, die sich während ihrer Midlife-Crisis scheiden ließen, erlebten einige ein gemeinsames Bedauern. Häufige Bedauern bei einer Scheidung in der Midlife-Crisis sind:

• Bedauern, geliebte Menschen verletzt zu haben
• Bedauern, dass Emotionen impulsive Entscheidungen leiten
• Bedauern, dass sich alles im Leben ändern soll
• Bedauerndas Leben ihrer Kinder beeinflussen

Kann eine Midlife-Crisis zu einer Scheidung führen?

Eine Midlife-Crisis kann zu unangenehmen Symptomen und in der Folge zur Scheidung führen, wenn sie nicht auf gesunde Weise verarbeitet wird. Während eine Midlife-Crisis zu einer Scheidung führen kann, gibt es Möglichkeiten, wie Sie und Ihr Partner zusammenarbeiten können, um Ihre Beziehung zu stärken, wenn Sie beide an Bord sind.