Lass es deine Familie und Freunde wissendu lässt dich scheidenkann sehr schmerzhaft sein, aber es ist am besten, die Neuigkeiten öffentlich zu machen, sobald Ihre Pläne feststehen. Es ist am schwierigsten, es seinen Kindern zu sagen. Sobald Sie dies erreicht haben, ist es an der Zeit, zu entscheiden, wer es sonst noch wissen muss und wie Sie die Nachrichten genau verbreiten.
Familienmitgliedern erzählen, dass Sie sich scheiden lassen
Nachdem Sie Ihren Kindern von Ihren Scheidungsplänen erzählt haben, sollte der Rest Ihrer Familie die nächsten sein, die erfahren, was passiert. Es ist normalerweise am besten, zuerst deine Eltern zu informieren und dann als nächstes zu Geschwistern und anderen Familienmitgliedern überzugehen. Es ist nicht notwendig, entfernte Verwandte zu informieren, wenn sie nicht Teil Ihres täglichen Lebens sind. Es wird wahrscheinlich später Gelegenheiten geben, sie darüber zu informieren, wenn andere Familienmitglieder die Nachricht nicht bereits für Sie weitergegeben haben.
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Deine Eltern
Wenn Sie es Ihren Eltern und den Eltern Ihres Ehepartners erzählen, kann dies bei allen Beteiligten zu großen emotionalen Umwälzungen führen. Versuchen Sie, so gesammelt wie möglich zu bleiben, damit Sie die Nachricht ruhig überbringen können, und versuchen Sie zu vermeiden, zu viele Details zu nennen oder anderen die Schuld für die Situation zu geben.
Du könntest etwas sagen wie:
Mama und Papa, ich möchte, dass du dich hinsetzt, weil ich dir traurige Neuigkeiten mitteilen möchte. In meiner Ehe läuft es schon seit einiger Zeit nicht mehr gut, und wir scheinen einfach nicht in der Lage zu sein, unsere Probleme zu lösen und voranzukommen. Nach viel Seelensuche haben wir beschlossen, dass wir uns scheiden lassen müssen.
Ich weiß, dass diese Nachricht wahrscheinlich ein Schock ist, und ich weiß, dass Sie Zeit brauchen werden, um Ihre eigenen Gefühle zu dem, was passiert, durchzuarbeiten. Ich liebe dich wirklich und hoffe nur, dass ich auf deine emotionale Unterstützung zählen kann, denn ich werde sie wirklich brauchen.
Andere Familienmitglieder
Es kann etwas einfacher sein, dem Rest Ihrer Familie davon zu erzählen, da sie normalerweise etwas weniger in Ihre Ehe investiert haben, selbst wenn sie Ihren Ehepartner mögen.
Sie können ihnen sagen:
Ich habe eine traurige Nachricht und möchte, dass Sie sie zuerst von mir hören. _____ und ich lasse mich scheiden. Wir haben uns das nicht auf die leichte Schulter genommen und ich möchte Sie nicht ausschließen, aber ich bin jetzt nicht bereit, über die Details zu sprechen. Ich wollte dich nur selbst wissen lassen, bevor du es von meinen/unseren Eltern gehört hast.
Freunden erzählen

Es kann fast so überwältigend sein, es deinen Freunden zu erzählen, wie es deiner Familie zu sagen, besonders wenn sie auch mit deinem Ehepartner gut befreundet sind. Versuchen Sie, so diplomatisch wie möglich zu sein, damit sie nicht automatisch das Gefühl haben, sich für eine Seite entscheiden zu müssen.
Beste Freunde
Ihre engsten Freunde verdienen etwas mehr Informationen als andere Freunde, denen Sie nicht so nahe stehen.
Sie könnten sagen:
Du weißt, dass mir deine Freundschaft die Welt bedeutet, also wollte ich dich über etwas sehr Wichtiges informieren, das in meinem Leben passiert. _____ und ich lasse mich scheiden. Es hat eine Weile gedauert, aber wir können wirklich nicht mehr zusammen weitermachen. Ich bin mir sicher, dass Sie einige der Gründe für die Scheidung kennengelernt haben, da wir uns sehr nahe stehen und ich Ihnen viel anvertraute, daher weiß ich, dass Sie verstehen werden, wenn ich jetzt nicht über die Details sprechen möchte . Ich werde versuchen, später mehr darüber zu sprechen, sobald ich etwas Zeit hatte, mich selbst an die Idee zu gewöhnen.
Lässige Freunde
Vielleicht möchten Sie andere Freunde wissen lassen, was los ist, damit sie nicht aus Versehen fragen, wie es Ihrem Ehepartner geht, und Sie in die unangenehme Lage bringen, die Situation erklären zu müssen.
Details müssen nicht angegeben werden. Seien Sie einfach vorne und sagen Sie etwas Einfaches wie:
Ich wollte Sie nur wissen lassen, dass _____ und ich uns scheiden lassen. Ich hoffe, Sie respektieren unsere Privatsphäre und bleiben mit uns beiden befreundet.
Informieren Sie Ihren Arbeitgeber und Ihre Kollegen
Es ist normalerweise am besten, Ihr Privatleben so persönlich wie möglich zu halten, wenn es um den Arbeitsplatz geht. Geben Sie nur die minimalen Details an, die Sie müssen, und behalten Sie den Rest für sich, um Bürospekulationen und Klatsch zu vermeiden, die Ihre Karriere beeinträchtigen könnten.
Dein Boss
Dies ist eine Person, die möglicherweise über Ihre Scheidung informiert werden muss, da ein Verfahren Ihren Arbeitsplan beeinträchtigen kann. Möglicherweise möchten Sie auch Ihre Quellensteuerinformationen ändern.
Du könntest etwas sagen wie:
Ich wollte nur, dass Sie wissen, dass ich mich scheiden lasse. Ich werde versuchen sicherzustellen, dass es meine Arbeit so wenig wie möglich beeinflusst, aber ich werde vielleicht hier und da eine Auszeit brauchen, um mich mit den Gesetzen zu befassen. Ich werde mein Bestes tun, um meinen normalen Arbeitsplan so gut wie möglich zu erfüllen, und ich hoffe, dass wir diese Informationen nur für uns behalten können, wenn dies möglich ist.
Mitarbeiter
Es kann in Ihrem Interesse sein, Ihren Kollegen nichts zu sagen, besonders wenn Sie in Ihrem Privatleben normalerweise keinen Kontakt zu ihnen haben.
Wenn es bekannt wird und sie nachfragen, sagen Sie einfach:
Ja, was Sie gehört haben, ist wahr. Ich hoffe, ich kann mich darauf verlassen, dass Sie meine Privatsphäre respektieren und nicht mit dem Rest unserer Mitarbeiter über mein Privatleben klatschen.
Anderen wichtigen Menschen im Leben Ihres Kindes erzählen
Es ist wichtig, dass andere wichtige Erwachsene im Leben Ihres Kindes wissen, was passiert, damit sie verstehen, wenn sich das Verhalten Ihres Kindes plötzlich ändert. Das Wissen um die Scheidung kann ihnen helfen, auf positivere Weise mit problematischen Verhaltensweisen umzugehen, die Ihr Kind in dieser sehr schwierigen Zeit eher unterstützt als bestraft.
Lehrer
Eine Scheidung kann sich auf das Verhalten Ihres Kindes im Klassenzimmer sowie auf seine/ihre Noten auswirken. Es ist ratsam, jeden Lehrer Ihres Kindes im Voraus darüber zu informieren, was vor sich geht.
Sagen Sie jedem Lehrer:
Ich habe einige wichtige Neuigkeiten, die ich Ihnen mitteilen möchte. Mein Ehepartner und ich lassen uns scheiden, daher stellen Sie möglicherweise einige Veränderungen im Verhalten meines Kindes fest. Bitte versuchen Sie, geduldig mit ihm/ihr zu sein und lassen Sie es mich so schnell wie möglich wissen, wenn Probleme auftreten. Ich werde mein Bestes tun, um Ihnen zu helfen, sie anzugehen und _____ auf dem richtigen Weg zu halten.
Kinderärzte und Berater

Manchmal fällt es Kindern besonders schwer, sich an eine Scheidung zu gewöhnen, und ein Besuch beim Kinderarzt oder einer Beraterin kann angebracht sein. Halten Sie das erste Gespräch auf den Punkt, und diese Fachleute werden Sie wissen lassen, ob sie wirklich weitere Details benötigen, um Ihrem Kind durch die Eingewöhnungsphase zu helfen.
Sagen Sie einfach dem Fachmann:
Ich möchte einen Termin für Sie vereinbaren, um mein Kind zu sehen. Mein Ehepartner und ich lassen uns scheiden und _____ hat Schwierigkeiten, sich an die Situation anzupassen. Ich möchte nur sichergehen, dass es ihm/ihr gut geht.
Sitzer
Der Sitter Ihres Kindes verdient es zu wissen, dass in Ihrem Haushalt eine große Veränderung bevorsteht, insbesondere wenn besondere Sorgerechtsregelungen bestehen .
Sagen Sie dem Sitzenden:
Ich denke, es ist wichtig für Sie zu wissen, dass mein Ehepartner und ich uns scheiden lassen. Wenn Sie feststellen, dass _____ sich mehr schlecht benimmt oder sich bedürftiger verhält als sonst, kann dies der Grund dafür sein. Ich hoffe, Sie haben so viel Geduld wie möglich und lassen Sie es mich bitte wissen, wenn Sie Schwierigkeiten haben. Ich werde Sie über alle Sorgerechtsvereinbarungen informieren, die sich auf Ihre Anstellung bei uns auswirken könnten.
Seien Sie auf Fragen vorbereitet
Viele der Leute, denen Sie von Ihrer bevorstehenden Scheidung erzählen, werden einfach akzeptieren, was Sie zu sagen haben, und höflich davon Abstand nehmen, tiefer zu forschen. Andere versuchen möglicherweise, Sie dazu zu bringen, mehr Details zu Ihren Eheproblemen zu nennen, egal ob sie nur besorgt oder neugierig sind oder sich fragen, was sie tun oder nicht tun sollten. Es liegt an Ihnen, wie viele Informationen Sie jemandem geben möchten, und enge Verwandte und Freunde verdienen in der Regel mehr Details als Bekannte und Arbeitskollegen. Seien Sie diskret und versuchen Sie, Ihrem Ehepartner Respekt zu erweisen, damit die Scheidung nicht schwieriger wird als nötig.
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