Ist eine Stuhlmassage während der Schwangerschaft in Ordnung?

Eine Schwangerschaft kann den Körper einer Frau verwüsten und viele schwangere Frauen leiden unter einer Vielzahl von Schmerzen und Beschwerden. Rückenschmerzen, die durch die wachsende Gebärmutter verursacht werden, gehören laut dem zu den häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden Amerikanischer Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen . Einige Schwangere versuchen, mit Stuhlmassagen Lenden- und Beckenschmerzen, die beiden Hauptarten von Rückenschmerzen, zu lindern.

Übersicht über die Schwangerschaftsstuhlmassage

Bei einer Stuhlmassage sitzt die schwangere Kundin auf einem ergonomisch gestalteten Stuhl, der über eine gepolsterte Gesichtsauflage und eine gepolsterte Brustauflage verfügt. Die Schwangere beugt sich nach vorne, um die Massage aus einer sitzenden, aber gestützten Position zu erhalten.

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Warum es bei schwangeren Frauen beliebt ist

Es gibt zwar spezielle pränatale Massagen, aber sie erfordern speziell entwickelte Tische und Kissensysteme, die so gebaut sind, dass sie eine liegende schwangere Kundin unterstützen. Viele Masseure verfügen nicht über diese Geräte und selbst wenn, empfinden manche Schwangere die Tische als unbequem oder können einfach nicht darauf klettern.

• Stuhlmassagen sind ideal für selbstbewusste Schwangere, die nicht auf einem Tisch liegen und angezogen bleiben möchten.
• Diese Art der Massage ist normalerweise öl- oder lotionsfrei und kann daher auch eine gute Option für Kunden sein, die aufgrund der Schwangerschaftshormone einen überempfindlichen Geruchssinn haben.
• Stuhlmassagen dauern in der Regel nur etwa 30 Minuten und sind zeit- und kosteneffizienter als andere pränatale Massagen.

Massage-Trimester

Wie bei anderen pränatalen Massagen geben viele Masseure während der Schwangerschaft keine Stuhlmassageerstes Trimesteroder die ersten drei Monate der Schwangerschaft. Dies liegt an einem etwas höherenGefahr einer Fehlgeburtim ersten Trimester als im zweiten unddrittes Trimester.

Gesundheitliche Vorteile

Laut der Mayo-Klinik , Schwangerschaftsmassagen, die von zertifizierten pränatalen Massagetherapeuten durchgeführt werden, können eine sehr wirksame Behandlung sein fürRückenschmerzen in der Schwangerschaft. Das Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung berichtet, dass pränatale Massagen helfen können, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, Depressionssymptome zu lindern undStress reduzierenund Angst.

Potenzielle Risiken von Schwangerschaftsstuhlmassagen

Viele der Risiken von pränatalen Stuhlmassagen sind die gleichen wie die Risiken, die mit anderen Arten von Schwangerschaftsmassagen verbunden sind. Eines der Hauptrisiken bei der vorgeburtlichen Massage im Liegen ist jedoch die Körperhaltung, die bei der Stuhlmassage keine Rolle spielt. Es wird auch empfohlen, dass Massagetherapeuten keine Tiefenmassagestriche an den Beinen einer schwangeren Frau verwenden, da dies zu Blutgerinnseln führen kann. Dies ist bei Stuhlmassagen kein häufiges Problem.

Andere Vorsichtsmaßnahmen und Risiken für jede Schwangerschaftsmassage sind die folgenden:

• Nicht zertifizierte pränatale Massagetherapeuten wissen möglicherweise nicht, wie sie sensible Bereiche ansprechen oder mit bestimmten schwangerschaftsbezogenen Schmerzen umgehen sollen.
• Einige Druckpunkte an den Handgelenken und Knöcheln können die Beckenmuskulatur stimulieren und verursachenvorzeitige Wehen, daher sollten sie vermieden werden.
• Frauen mit Risikoschwangerschaften,Schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck (Präeklampsie), oder Sie hatten eine frühere vorzeitige Wehentätigkeit, sollten die Zustimmung Ihres Arztes einholen, bevor Sie irgendeine Art von vorgeburtlicher Massage durchführen.

Ist ein vibrierender Massagesessel sicher?

Ein vibrierender Massagesessel ähnelt einem schön gepolsterten Liegesessel, der über eine Kombination aus Rollen, Motoren und Vibrationsmechanismen verfügt, die eine Vielzahl von Massagetechniken wie Kneten, Rollen und Shiatsu ausführen können. Normalerweise sollte eine schwangere Frau in der Lage sein, einen vibrierenden Massagesessel zu benutzen. Dies ist im Grunde eine einfache Möglichkeit, eine Massage zu erhalten, die viele Vorteile bieten kann. Wenn Sie gesund sind und keine Schwangerschaftskomplikationen haben, sollte eine Massage im Vibrationsstuhl sicher sein. Es ist jedoch immer am besten, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Mögliche Probleme

Viele der Risiken des Vibrationsmassagesessels sind die gleichen wie bei der traditionellen Stuhlmassage. Daher ist es wichtig, dass Sie sich dieser Risiken bewusst sind und die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen treffen.

• Wenn sich in Ihrem Massagesessel ein Heizelement befindet, möchten Sie es vielleicht ausschalten. Es besteht die Möglichkeit, dass es Ihre Körpertemperatur erhöht und das Baby beeinträchtigt, aber das Heizelement sollte niemals heiß genug werden, um Sie zu überhitzen.
• Während der vibrierende Massagesessel möglicherweise Druckpunkte stimulieren könnte, die zu vorzeitigen Wehen führen können, gibt es keine Beweise dafür, dass dies wahr ist.
• Einige der Stühle haben elektromagnetische Felder, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass sie Ihnen oder Ihrem Baby schaden könnten.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Vibrationsmassagesessel bei Schmerzen im unteren Rückenbereich verwenden, da dies ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein könnte.
• Vermeiden Sie die Verwendung des vibrierenden Massagesessels im ersten Trimester.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Stuhl im dritten Trimester verwenden. Sie möchten Ihren Bauch nicht unnötig belasten. Wenn Sie nicht passen, verwenden Sie es nicht.

Genau wie bei den traditionellen Stuhlmassagen sollten Sie den vibrierenden Massagestuhl nicht verwenden, wenn Sie an Präeklampsie, einer Risikoschwangerschaft oder einer Vorgeschichte von Frühgeburten leiden, es sei denn, Ihr Arzt sagt, dass dies in Ordnung ist.

Zusätzliche Dinge, die Sie über vibrierende Massagesessel wissen sollten

Was Sie wissen sollten, wenn Sie sich für einen Vibrationsmassagesessel entscheiden:

• Die Vibrationen gelten als mild für Ihr Baby. Es ist wie bei einem energiegeladenen Spaziergang.
• Die Vorteile eines vibrierenden Massagesessels sind die gleichen wie bei einer Stuhlmassage oder einer traditionellen Massage.
• Begrenzen Sie Ihre Zeit im vibrierenden Massagesessel auf 15 bis 20 Minuten.

Effektive Schmerzlinderung für die Schwangerschaft und darüber hinaus

Schwangerschaftsstuhlmassagen können helfen, Schmerzen zu lindern und die langen neun Monate etwas angenehmer zu gestalten. Einige Frauen stellen sogar ihre Massagetherapeuten ein, die während der Wehen zur Verfügung stehen. Sie sollten jedoch immer Ihren Arzt oder Ihre Hebamme konsultieren, bevor Sie mit dieser Art der alternativen Schmerzbehandlung beginnen.