MATCHA LATTE

Wenn Sie ein einfaches Rezept für Latte zu Hause suchen, das ein wenig Koffein sowie andere gesundheitliche Vorteile bietet und voller Geschmack ist, müssen Sie dieses Matcha Latte-Rezept ausprobieren. Es sind nur drei Zutaten und benötigen keine speziellen Maschinen zum Brauen.

Verwandt: Matcha Green Tea Smoothie , ICED Matcha Latte , London Nebelgetränk und ein Klassiker Latte Rezept

Zutaten

Matcha -Pulver
Wasser
Milch - Milchprodukte oder eine Alternative wie Hafermilch oder Soja
Süßstoff - optional, aber ich mag Honig oder Einfacher Sirup

Wie man einen Matcha Latte macht

Fügen Sie das Matcha -Pulver zum heißen Wasser hinzu. Pulver ins Wasser verquirlen und sicherstellen, dass es sich vollständig auflöst und keine Klumpen verbleiben. Sie können dies von Hand mit einem kleinen Schneebesen tun, a Matcha -Schneebesen , oder a Milchschaumstab .

Gießen Sie den Matcha -Schuss in Ihren Becher. Die Milch dämpfen und verquirlen/schämen. Dann auch die Milch in den Becher gießen.

Wenn Sie einen Süßstoff wie Honig oder einfachen Sirup hinzufügen möchten, rühren Sie das in den Matcha -Schuss, bevor Sie die heiße Milch hinzufügen.

Häufige Fragen

Häufig gestellte Fragen

Ist grüner Tee und Matcha gleich?

Matcha ist eine Art grüner Tee. Matcha ist die gleiche Pflanze, aber es ist gewachsen und das Pulver wird anders als grüner Tee zubereitet.

Hat Matcha Koffein?

Ja. Obwohl eine Tasse Matcha tendenziell weniger Koffein hat als eine Tasse Kaffee. Im Durchschnitt hat ein Matcha -Tee rund 70 mg Koffein, während eine Tasse Kaffee (gleicher Größe) etwa 100 mg hat.

Ist Matcha gut für Sie?

Ja. Matcha ist hoch in Aminosäuren und Antioxidantien. Es enthält auch Koffein, das bei den richtigen Mengen Vorteile haben kann.

Was ist in einem Matcha Latte?

Matcha -Pulver, water and Milch. Any kind of Milch can be used in a Matcha latte, such as whole dairy Milch, oat Milch, soy Milch, etc.

Arten von Matcha

Zeremonielle Note - Das Matcha -Pulver von höchster Qualität wird hauptsächlich in traditionellen japanischen Teezeremonien oder als eigenständiges Getränk verwendet. Dieser Typ ist in der Regel der teuerste, hat aber die beste Farbe und den besten Geschmack. Premium -Note - Kann als eigenständiges Getränk verwendet werden, kann aber auch zum Kochen verwendet oder in andere Getränke wie Lattes, Smoothies oder Cocktails gemischt werden. Dieser Typ ist nur einen Schritt unter der zeremoniellen Grad, aber immer noch ein hochwertiges Pulver. Koch-/Zutatqualität - In erster Linie zum Kochen, Backen oder Mixgetränken verwendet. Die Qualität ist möglicherweise niedriger als die Premium- und zeremoniellen Arten von Matcha, aber die Zutat ist immer noch hervorragend für Backwaren und andere essbare Projekte. verdantvows.com

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Ein einfacher Latte mit Drei-Zutaten mit Matcha-Pulver, Wasser und Milch. Ertrag 1 Vorbereiten 5 Minuten mins Gesamt 5 Minuten mins

Zutaten

1x2x3x

▢ 1 Teelöffel Matcha -Pulver
▢ 3 Unzen heißes Wasser
▢ 1 Tasse Milch

Anweisungen

Fügen Sie das Matcha -Pulver zum heißen Wasser hinzu.
Pulver ins Wasser verquirlen und sicherstellen, dass es sich vollständig auflöst und keine Klumpen verbleiben. Sie können dies von Hand mit einem kleinen Schneebesen tun, a Matcha -Schneebesen , oder a Milchschaumstab .
Gießen Sie den Matcha -Schuss in Ihren Becher.
Die Milch dämpfen und verquirlen/schämen. Dann auch die Milch in den Becher gießen.
Wenn Sie einen Süßstoff wie Honig oder einfachen Sirup hinzufügen möchten, rühren Sie das in den Matcha -Schuss, bevor Sie die heiße Milch hinzufügen.

Notizen

In diesem Rezept wie Hafermilch, Soja usw. können Sie Milchproduktmilch oder eine andere Milchalternative verwenden. Wenn Sie diesen Latte versüßen möchten, probieren Sie einen oder zwei Teelöffel Honig oder einfacher Sirup. © Autor Emma Chapman Kurs Getränke Küche Amerikaner, Japanisch Schlüsselwörter Matcha

Ernährung

Ernährung Facts Matcha Latte Amount per Serving Calories 158 % Daily Value* Fat 8 g 12 % Saturated Fat 5 g 31 % Polyunsaturated Fat 0.3 g Monounsaturated Fat 2 g Cholesterol 29 mg 10 % Sodium 97 mg 4 % Potassium 366 mg 10 % Carbohydrates 11 g 4 % Sugar 12 g 13 % Protein 10 g 20 % Vitamin A 595 IU 12 % Calcium 303 mg 30 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Hinweis: Die Ernährung wird für Ihre Bequemlichkeit automatisch berechnet. Wie relevant, empfehlen wir, Ihre eigenen Ernährungsberechnungen zu verwenden.

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