Tipps zum Reden in der Öffentlichkeit für Gymnasiasten

Öffentliches Reden kann nervenaufreibend sein. Wenn Sie vorbereitet sind, können Sie sich in allen Arten von öffentlichen Redenszenarien hervortun.

Öffentliches Reden in der Schule

Möglicherweise müssen Sie in der Schule öffentlich sprechen. Diese Situationen können von kleinen öffentlichen Rednern im Klassenzimmer bis hin zu Reden vor der gesamten Schule reichen. Abhängig von Ihrem Komfort gibt es ein paar Tricks, mit denen Sie sich gut organisieren und vorbereiten können.

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Sprechen vor Erwachsenen

Wenn Sie vor Administratoren, Eltern oder anderen Erwachsenen sprechen, werden Ihre Ton- und Wortwahl etwas anders sein, als wenn Sie nur vor Ihren Kollegen sprechen würden. Wenn Sie mit Erwachsenen sprechen oder eine Idee vorbringen, denken Sie daran:

• Seien Sie mit mehreren Gesprächsthemen gut vorbereitet. Diese können ausgedruckt werden, um Ihr Gedächtnis während des Sprechens zu verbessern, oder als allgemeine Richtlinie verwendet werden, bevor Sie mit ihnen sprechen.
• Erstellen Sie eine Diashow oder ein Handout, damit Sie auf Kurs bleiben und sich konzentrieren können, während Sie Ihrem Publikum eine hilfreiche visuelle Hilfe bieten.
• Stellen Sie während des Gesprächs Augenkontakt mit allen Personen her, mit denen Sie sprechen, genau wie in einem Einzelgespräch.
• Verlangsamen Sie Ihr Worttempo, da Sie möglicherweise schneller sprechen, wenn Sie nervös sind.
• Denken Sie daran, eine Pause einzulegen und tief durchzuatmen. Auch wenn es sich anfühlt, als ob Sie zu lange pausieren, sind es nur ein paar Sekunden, damit Sie sich neu gruppieren können.
• Üben Sie Ihre Rede vor anderen Erwachsenen und bitten Sie um ehrliches Feedback.
• Passen Sie Ihre Sprache so an, dass sie die Erwachsenen, mit denen Sie sprechen, besser anspricht.
• Haben Sie keine Angst, sich abzuheben und etwas Kreatives für Ihre Präsentation zu tun. Dies kann bedeuten, Requisiten mitzubringen, sich auf eine bestimmte Weise zu kleiden und Musik zu verwenden, um Ihre Rede zu betonen.

Sprechen vor Ihren Kollegen

Möglicherweise müssen Sie vor Ihren Mitschülern in einem Klassenzimmer, bei einer Versammlung oder während einer klassenweiten Präsentation sprechen. Um einen guten Job zu machen, denken Sie daran:

• Passen Sie Ihre Sprache an so spricht es Ihre Kollegen an. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Sprache, Ihren Ton und Ihren Sprechstil ändern müssen, damit sich Ihr Publikum mit Ihnen verbunden fühlt und Ihr Thema besser versteht.
• Lassen Sie Ihre Rede von jemand anderem vorlesen und versetzen Sie sich in die Lage Ihrer Kollegen. Beachten Sie, wie gut Ihre Rede ankommt, was sich ändern muss und was gut rüberkommt.
• Fragen Sie ein paar Kollegen nach ihrer Meinung zu Ihrem Redethema. Achte auf ihr Feedback.
• Wenn Sie im Unterricht die Hand heben oder etwas laut vorlesen möchten, atmen Sie vorher tief durch und stellen Sie sich vor, Sie wären allein. Wenn Sie einen Fehler machen, halten Sie einfach inne und gönnen Sie sich eine Sekunde.
• Denken Sie daran, dass das Üben Ihnen hilft, sich so wohl wie möglich zu fühlen. Egal, ob Sie vor einem großen oder kleinen Publikum sprechen, nutzen Sie so viele Gelegenheiten wie möglich, um dies zu üben.
• Ihre Kollegen können mehr genießen interaktive Rede , sodass Sie über Möglichkeiten nachdenken können, sie in das Gespräch einzubeziehen, z. B. um Feedback zu bitten, zu sehen, ob sie Fragen haben, oder ihnen ein paar interessante Fragen zu stellen. Auf diese Weise kann der Fokus für ein paar Minuten von Ihnen abgelenkt werden und Sie können als Moderator fungieren.

Öffentliches Reden bei einer Veranstaltung oder Debatte

Sie werden möglicherweise gebeten, zu sprechen, wenn Sie in einem Club, im Debattierteam,eine Klassendebatte führen, oder auf einer Wissenschaftsmesse. Diese Zielgruppen werden oft sowohl mit Erwachsenen als auch mit Gleichaltrigen gemischt.

Vorbereitung Ihres Arguments

Wenn Sie gebeten werden, sich auf eine Seite eines Arguments oder einer Debatte vorzubereiten, müssen Sie entsprechend planen. Erwägen:

• Bereiten Sie beide Seiten des Arguments vor, damit Sie besser antizipieren können, was Ihr Gegner sagen könnte, und Ihre Gesprächsthemen entsprechend aufschreiben. Lassen Sie sich beim Üben von einem Freund oder Familienmitglied helfen und lassen Sie, wenn möglich, ein paar Leute zuschauen, damit Sie in der Öffentlichkeit üben können, um etwas mehr Druck aufzubauen.
• Lasse jemanden deine Argumente widerlegen und lasse ihn zählen, während du deine Antwort gibst. Dies kann Ihnen helfen, unter Zeitdruck schnell zu arbeiten.
• Nehmen Sie sich auf, während Sie Ihr Eröffnungsargument halten und kritisieren Sie sich selbst. Sie können sich auch von vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern Feedback geben lassen. Machen Sie ein paar Takes und notieren Sie, welche am überzeugendsten erscheinen und warum.
• Wenn möglich, erzeugen Sie so viel Druck und Stress wie möglich, indem Sie sich selbst aufmuntern und Ihre Gesprächsthemen üben. Auf diese Weise können Sie loslegen, wenn das wirkliche Ereignis eintritt.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Notizen organisiert sind und markieren Sie Bereiche, die Sie gerne vergessen oder über die Sie stolpern, damit sich Ihre Augen auf sie konzentrieren, wenn Sie eine schnelle Auffrischung benötigen.

Erstellen einer zusammenhängenden Rede

Um eine bewegende Rede zu erstellen, denken Sie darüber nach, mit wem Sie sprechen, welche Punkte Sie ansprechen möchten und was Ihr Publikum am meisten anspricht. Du kannst auch:

• Nehmen Sie Ihre Rede auf und nehmen Sie sich Zeit dafür. Hören Sie sich ein paar Takes an und entscheiden Sie, welche Ihrer Meinung nach am besten funktioniert.
• Übe, dir deine Rede vor dem Spiegel vorzulesen. Üben Sie, Blickkontakt herzustellen, sich im Raum umzusehen und Ihren Platz auf Ihrem Papier oder Ihrer Notizkarte zu finden.
• Lassen Sie sich, wenn möglich, Ihre Rede auswendig und üben Sie, Ihre gesamte Rede immer wieder durchzugehen. Das bedeutet, selbst wenn Sie einen Fehler machen, machen Sie weiter, als ob Sie ein Publikum hätten. Denken Sie daran, sie werden nicht wissen, dass Sie herumgefummelt haben.
• Stellen Sie sich vor, es geht Ihnen gut und Sie verbinden sich mit Ihrem Publikum. Behalten Sie dieses Bild weiterhin im Kopf, bis Ihre Rede fertig ist.

Ruhig bleiben

Es kann beängstigend und vielleicht ein wenig unangenehm sein, eine Rede zu halten. Damit Sie ruhig bleiben:

• Kennen Sie Ihre Rede kalt, so können Sie selbst dann, wenn Sie sich ängstlich fühlen, in den Autopiloten wechseln und Ihre Rede aufsagen.
• Trainierentiefes Atmenvor Ihrer Rede und wenn möglich währenddessen.
• Halte ein positives und entspannendes Bild in deinem Kopf, bevor du vor deinem Publikum aufstehst.
• Erinnern Sie sich daran, dass diese Erfahrung mit öffentlichen Reden bald vorbei sein wird und es nur eine kleine Momentaufnahme Ihres Tages ist.
• Überlege dir ein Mantra, das du vor deiner Rede rezitieren kannst. Verwenden Sie es, um sich zu erden und ruhig zu bleiben.
• Wenn du so besorgt bistSie fühlen sich nicht in der Lage, öffentlich zu sprechen, ziehen Sie in Erwägung, einen Berater aufzusuchen, der Ihnen hilft, Ihre unangenehmen Symptome zu lindern.
• Umarme dich selbst, bevor du mit dem Sprechen beginnst. Eine Schmetterlingsumarmung ist, wenn Sie Ihre Arme verschränken und jede Ihrer Hände auf Ihre Schultern legen. Sehr, sehr langsam, abwechselnd leicht auf jede Schulter klopfen.
• Schließen Sie Ihr Auge und stellen Sie sich vor, wie Sie all Ihre Ängste ausatmen und sich während Ihrer Rede gut machen.

Einen tollen Job machen

Sie werden wahrscheinlich während Ihrer gesamten High School-Karriere gebeten, öffentliche Reden zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie gut vorbereitet sind und denken Sie daran, dass häufiges Üben und Ruhe bewahren Ihnen dabei helfen können, dies erfolgreich zu tun.