Kürbis -Smoothie

Dieser Smoothie schmeckt nach Kürbiskuchen und ist so ein Genuss! Wenn Sie ein sind Kürbisgewürz Latte Person, Sie müssen dieses Rezept ausprobieren. Es ist voller Nährstoffe und Protein und zu Beginn der Herbstsaison vollkommen gemütlich.

Dieser Kürbis -Smoothie besteht aus gemischtem Kürbispüree, gefrorener Banane, griechischem Joghurt und Zimt. Es wird Ihr Lieblings -Smoothie -Rezept für den Herbst sein.

Weitere Kürbisrezepte: Kürbisgewürzsirup , Kürbisschokoladenkekse , Kürbisplattenkuchen , Kürbiskuchen , Kürbiskäsekuchen , 15 Kürbisdesserts für den Herbst .

Zutaten in einem Kürbiskuchen -Smoothie

Gefrorene Banane - Die Basis fast jedes Smoothie -Rezepts, das ich poste. Kürbispüree - Sie können dies in einer Dose erhalten und es verwenden, um mehrere Smoothies zu erstellen. Vanillegriechischer Joghurt - Ich benutze immer griechischen Joghurt, weil es in Protein höher ist, aber Sie können jeden Joghurt für dieses Rezept verwenden. Milch - Ich habe Mandelmilch verwendet. Honig - für zusätzliche Süße. Vanilleextrakt - für zusätzlichen Geschmack. Zimt - Ich habe gemahlene Zimt sowie einen Zimtstab zum Garnieren verwendet. Kürbisgewürz - Nur eine Prise! Schlagsahne - Optionale Garnierungszutat. Ich mag es, weil es sich eher wie ein Kuchen anfühlt.

Sie benötigen einen Mixer, um dieses Rezept zu vervollständigen. Mein Lieblingsmixer ist mein Vitamix -Mixer . Meine Lieblingsoption (erschwinglicher) ist dies Ninja Mixer.

Richtungen

Kombinieren Sie in einem Mixer Milch, Kürbispüree, Joghurt, Honig, gefrorene Banane, Vanilleextrakt und gemahlene Zimt.

Gut mischen, bis vollständig glatt ist.

In eine große oder zwei kleine Gläser gießen.

Schlagsahne auf die Oberseite und eine Streuung Kürbisgewürz zum Garnieren hinzufügen. Genießen!

Tipps zum Herstellen

• Sie können Kürbisgewürz und Zimt für dieses Rezept austauschbar verwenden, wenn Sie nur einen zu Hause haben.
• Masongläser (mit Griffen) sind meine aktuellen Lieblings -Smoothie- und Getränkegläser. Ich benutze sie die ganze Zeit. Sie können sie hier in meinem sehen Cherry Limeade Rezept .
• Verwenden Sie Ihr übrig gebliebenes Kürbispüree, um unsere zu machen PSL -Sirup -Rezept .

Vorschläge bedienen/gut mit sich geht mit

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Welche Zutaten befinden sich in einem Kürbis -Smoothie?

Unser Rezept umfasst gefrorene Banane, Joghurt, Kürbispüree, Milch, Vanilleextrakt und Zimt.

Ist Kürbis -Püree -Kürbis in Dosen?

Ja. Kürbispüree ist 100% reines Kürbis. Sie können es in einer Dose kaufen oder frisch machen.

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Zutaten

• ▢ ½ Tasse Kürbispüree
• ▢ 1 Tasse gefrorene Banane
• ▢ ½ Esslöffel Honig
• ▢ ½ Tasse Milch
• ▢ ½ Tasse Vanillegriechischer Joghurt
• ▢ 1 Teelöffel Vanilleextrakt
• ▢ ½ Teelöffel Zimt

Ausrüstung

• ▢ 1 Hochgeschwindigkeitsmixer

Anweisungen

• Kombinieren Sie in einem Mixer Milch, Kürbispüree, Honig, Joghurt, gefrorene Banane, Vanilleextrakt und gemahlene Zimt.
• Gut mischen, bis vollständig glatt ist.
• In eine große oder zwei kleine Gläser gießen.
• Schlagsahne auf die Oberseite und eine Streuung Kürbisgewürz zum Garnieren hinzufügen. Genießen!

Notizen

• Sie können Kürbisgewürz und Zimt für dieses Rezept austauschbar verwenden, wenn Sie nur einen zu Hause haben.
• Masongläser (mit Griffen) sind meine aktuellen Lieblings -Smoothie- und Getränkegläser. Ich benutze sie die ganze Zeit. Sie können sie hier in meinem sehen Cherry Limeade Rezept .
• Verwenden Sie Ihr übrig gebliebenes Kürbispüree, um unsere zu machen PSL -Sirup -Rezept .

Ernährung

Hinweis: Die Ernährung wird für Ihre Bequemlichkeit automatisch berechnet. Wie relevant, empfehlen wir, Ihre eigenen Ernährungsberechnungen zu verwenden.

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