Anregende Gedankenspiele und Denksportaufgaben für Senioren

Für die Gesundheit als Senior ist es wichtig, den Geist körperlich fit zu halten. Es ist unter Ärzten und Forschern bekannt, dass Senioren-Gehirnspiele undgeistig anregende Freizeitaktivitätenhelfen, die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten, die mit zunehmendem Alter abnehmen können.

Online-Denkspiele für Senioren

Senioren können eine große Auswahl an Spielen genießen, um das Denken online anzuregen. Die folgende Liste stellt eine Handvoll Ressourcen mit Hunderten von Spielen vor:

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AARP Denkspiele

AARP ist eine bekannte gemeinnützige Organisation mit der Mission, Menschen ab 50 zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern. Dies spiegelt sich in der Gedankenspiele für Senioren bieten sie an. Wortspiele für Senioren wie Kreuzworträtsel, Wortsuche und Word Wipe sind beliebte Favoriten. Sie bieten auch eine Auswahl an Strategiespielen und Denksportaufgaben für ältere Menschen an, um Sie zum Nachdenken zu bringen, und wenn Sie gerne Kontakte knüpfen, bieten sie auch Gruppenspiele an, bei denen Sie mit oder gegen andere spielen können. Häufigere Spiele, die Sie alleine oder mit anderen spielen können, sind Mahjongg undmehrere Variationenvon Solitär.

Braingle bietet Denksportaufgaben für Senioren und mehr

Braingle ist mehr als eine Spieleseite. Sie bieten auch tägliche Übungen zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Stressbewältigung an. Diese Seite bietet viele Spiele, um Ihr Denken zu unterhalten und anzuregen, und Sie können auch ihre Rätsel und Quiz bewerten, wenn Sie ein registriertes Mitglied werden. Die Registrierung ist kostenlos und ermöglicht den Zugang zu einer Auswahl exklusiver Spiele. Zusammen mit diesen Funktionen können die über 200.000 Mitglieder einer großen Online-Community beitreten, die Spaß an Denksportaufgaben, Rätseln und Quiz hat. Sie können in den Foren-Boards Freunde finden und mit anderen chatten.

Scharfe Gehirne

Scharfe Gehirne bietet nicht nur viele Denksportaufgaben und Spiele, sondern bringt Ihnen auch etwas über Ihr Gehirn bei. Für diejenigen, die mehr erfahren möchten, bieten sie eine Liste beliebter Artikel zum Thema Gehirnpflege und Fitness. Denksportaufgaben, die Sie auf der Website kostenlos spielen können, umfassen visuelle Illusionen, Denksportaufgaben mit Sprache und Logik sowie Mustererkennungsspiele.

Prime-Puzzle

Diese Internetseite bietet kostenlose Spiele, die zum Nachdenken anregen für Menschen jeden Alters. 'Puzzle Crime Stories' geben Ihnen Informationen über einen fiktiven Fall und Sie müssen Ihr Gehirn einsetzen, um ihn zu lösen. Wenn Sie nicht weiterkommen, gibt es ein Forum, um mit anderen Spielern nach Hinweisen zu suchen. Es gibt auch eine Vielzahl von Arten von Denksportaufgaben, darunter Rätsel, mathematische Probleme und sogar Schachspiele. Sie können auch Spiele basierend auf ihrem Schwierigkeitsgrad auswählen. Melden Sie sich für ihren E-Mail-Newsletter an und Sie erhalten auch Rätsel in Ihrer E-Mail.

Gehirn Den

Gehirn Den hat Rätsel, Rätsel und Denksportaufgaben, die Senioren gerne alleine oder mit Freunden lösen werden. Sie können aus Rätseln wählen, die auf Logik, Geometrie oder Bildern basieren. Es gibt auch ein Forum, um Rätselhinweise und deren Lösung zu diskutieren. Sie können auch Schach, Sudoku und Kreuzworträtsel spielen, die täglich aktualisiert werden.

Leuchtkraft

Diese beliebte App wurde von Wissenschaftlern und Spieledesignern entwickelt, um unterhaltsame Spiele zu entwickeln, die Ihre geistigen Fähigkeiten erweitern. Sie beginnen mit einem 'Fitness-Test', um zu sehen, wie Sie mit einigen grundlegenden Spielen abschneiden und wo Ihre Punktzahl je nach Alter liegt. Die App sendet dir dann tägliche Workouts, deren Schwierigkeitsgrad basierend auf deinen Fähigkeiten beim Abschluss steigt. Sie können Ihr Dashboard überprüfen, um zu sehen, wie gut Sie abschneiden und in welchen kognitiven Bereichen Sie sich verbessern müssen. Lumosity wurde weltweit von über 85 Millionen Menschen genutzt. Es ist kostenlos, sich mit Zugang zu eingeschränkten Spielen anzumelden oder ein Abonnement mit vollem Zugriff kostet 14,95 USD / Monat oder 63,96 USD für ein Jahr. Sie können auch Familien- und Team-Abonnements kaufen.

Offline-Denkspiele für Senioren

Wenn Sie keinen Zugang zu einem Computer haben, bedeutet dies nicht, dass Sie keine Denkspiele spielen können. Es gibt viele Spiele, die offline gespielt werden können und die geistig anregen.

Klassische Brettspiele

Einige Brettspiele konzentrieren sich nur auf das unterhaltsame Spiel, während andere etwas Denken und Strategie erfordern, um zu gewinnen. Gute Beispiele sindSpiele wie Cluewo du die Hinweise durchdenken musst, um den Mörder zu finden oderAchse und VerbündeteDies beinhaltet, eine Strategie zu erstellen, bevor Sie mit dem Spielen beginnen, und diese zu befolgen, um das Spiel zu gewinnen. Sogar einSpiel wie Schach, das ein sehr einfaches Brett und Regeln hat, kann ein komplexes Spiel sein, bei dem Sie jede Bewegung in Ihrem Kopf überprüfen müssen, um den Sieg über Ihren Gegner zu erringen.Scrabbleist auch ein ausgezeichnetes klassisches Brettspiel, das tatsächlich hat dokumentierte Forschung zeigt seine positive Wirkung auf das Gehirn.

Spiele auf Papier

Beispiele für Spiele auf Papier sind Spiele, die Sie in Ihrer Tageszeitung oder in Broschüren finden, die Sie in Ihrem örtlichen Buchladen oder in Geschäften wie Walmart oder Target kaufen. Beliebte Spiele dieser Art sindsudoku,Kreuzworträtselund Wortfinder Rätsel. Diese Spiele sind alle auch als Apps auf dem Smartphone verfügbar oder online zu finden und ausdrucken, um mit Bleistift und einer Tasse Kaffee in Ruhe weiterzuarbeiten.

Puzzles

Während Sie finden könnenPuzzle online, gibt es nichts Besseres als die traditionelle 'physische' Aufgabe, alle Teile auf einem Tisch zu verteilen und sich durch das Puzzle zu arbeiten. Es ist auch eine unterhaltsame Aktivität, die Sie unabhängig vom Alter mit anderen unternehmen können.Puzzleskann auch im Schwierigkeitsgrad variieren, so dass Sie je nach gewünschter Herausforderung ein einfaches Spiel mit größeren, weniger Stücken oder ein schwieriges mit vielen, kleineren Stücken auswählen können.

Quizspiele

Quizspielesind eine großartige Möglichkeit, Ihr Gedächtnis zu testen und Themen zu wiederholen, die für Sie von Interesse sind. Du kannst auch ein Quizspiel kaufen wieTriviales Strebenoder erstelle deine eigenen Quizspiele, indem du Fragen und Antworten einstellst, um deine Freunde zu testen. Ein Quizspiel ist eine wunderbare Option, weil es so komplex sein kann, wie Sie es möchten und den Kauf eines Spielbretts erfordern oder nichts kosten, indem Sie nur einen Bleistift und etwas Papier und Ihr Gehirn verwenden.

Spiele mit Speicherkarten

Mit einem Kartenspiel können Sie ein Memory-Spiel aufbauen, das von einer oder mehreren Personen gespielt werden kann. Nehmen Sie einfach den Stapel und legen Sie die Karten verdeckt in mehreren geraden Reihen aus. Drehen Sie die Karten um, um die Zahl und Farbe zu sehen, und drehen Sie sie dann zurück. Wenn Sie mit jemand anderem spielen, machen Sie dies abwechselnd, bis Sie anfangen, passende Paare zu finden. Wenn Sie ein Paar gefunden haben, drehen Sie es um und entfernen Sie es vom Brett. Der Spieler, der die meisten Karten findet, gewinnt. Sie können den Schwierigkeitsgrad auch erhöhen, indem Sie verlangen, dass übereinstimmende Paare unterschiedliche Anzüge oder Farben haben.

Vorteile von mental stimulierenden Gedankenspielen für Senioren

ZU New England Journal of Medicine Studie berichtete über Ergebnisse einer Studie, die die Freizeitaktivitäten von Senioren 20 Jahre lang verfolgte. Ein Bereich der Studie untersuchte speziell, ob die TeilnehmerDemenz. Bei geistig anregenden Spielen wurden solche Spiele berücksichtigt, die die Teilnehmer zum Nachdenken herausforderten, wie zKreuzworträtsel,Brettspiele oder Karten, und andere Aktivitäten wie Lesen oder ein Musikinstrument spielen. Dabei wurde auch das Ausmaß der körperlichen Aktivität im Leben der Teilnehmer berücksichtigt. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die sowohl ihren Geist als auch ihren Körper aktiv hielten, weniger anfällig für Demenz waren. Tatsächlich:

• Die Studie zeigte einen direkten (negativen) Zusammenhang zwischen beiden: Je aktiver eine Person war, desto geringer war die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken.
• Diejenigen, die einmal pro Woche an körperlich und geistig stimulierenden Aktivitäten teilnahmen, reduzierten ihr Demenzrisiko um 7 Prozent.
• Diejenigen, die häufiger Gedankenspiele für Senioren spielten und einen dynamischeren Lebensstil mit Aktivitäten wie Tanzen, Tennis oder sogar Gehen führten, reduzierten ihr Risiko um 63 Prozent.

Vorteile von Online-Denkspielen

Abgesehen von den offensichtlichen hirnstimulierenden Vorteilen, die sich aus dem Spielen von Gedankenspielen ergeben, bieten viele Spieleseiten Möglichkeiten für soziale Interaktion durch Foren und Chats. Großeltern können sogar mit ihren Enkeln in Verbindung bleiben, indem sie gemeinsam Multiplayer-Spiele spielen, was nicht nur eine großartige Möglichkeit ist, um auf dem Laufenden zu bleiben, sondern auch eine ideale Möglichkeit, mit ihren Lieben und/oder Freunden in Verbindung zu bleiben.