ENGEGEFÜHL IN DER BRUST MIT ANGST

Viele Menschen leben bis zu einem gewissen Grad am Rande der Angst. Häufig können wiederkehrender oder anhaltender Stress oder andere zugrunde liegende Angstursachen zu Engegefühl oder Schmerzen in der Brust führen. Symptome von Engegefühl in der Brust aufgrund von Angstzuständen können Symptome schwerwiegender Erkrankungen nachahmen und es ist nicht immer einfach, den Unterschied zu erkennen. Im Zweifelsfall, insbesondere wenn ein Engegefühl in der Brust mit Angstzuständen mit anderen Symptomen verbunden ist, ist es wichtig, umgehend ärztliche Hilfe zu suchen.

Ursachen

Angst allein kann als häufiges Symptom zu Engegefühl in der Brust führen. Neben Angst und Angststörungen , kann jede Struktur in der Brust und im Oberbauch auch ein Engegefühl in der Brust verursachen, begleitet von Angstzuständen, einschließlich des Herzens, der Lunge, der Luftröhre, der Speiseröhre, der Leber und der Gallenblase.

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Es kann hilfreich und lebensrettend sein, wenn Sie mit diesen Symptomen konfrontiert werden, wenn Sie einige der Unterschiede zwischen angstbedingter Enge in der Brust und solchen, die durch schwerwiegendere medizinische Probleme wie Herzerkrankungen verursacht werden, kennen lernen.

Angststörungen

Angst kann von leichten, kurzlebigen Reaktionen auf eine bedrohliche Situation herrühren, was ein normaler Aspekt der Überlebensinstinkte ist. Angstsymptome können auch Teil einer Reihe von anhaltenden Angstzuständen oder psychiatrischen Störungen sein, wie zum Beispiel:

Wiederkehrende Panik- oder Angstattacken
Posttraumatisches Stresssyndrom
Bipolare Störungen
Depression
Zwangsstörung
Psychische Störungen

Was auch immer die Ursache der Ursache ist, häufige Symptome von Angst sind:

Engegefühl oder Druck in der Brust
Generalisierte Anspannung von Muskelgruppen, die zu Kopf-, Nacken-, Nacken- oder Rückenschmerzen führt
Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit und Erstickungsgefühl
Panikgefühle in der Regel aufgrund von Atembeschwerden
Schnelle Atmung (Hyperventilation)
Schnelle Herzfrequenz
Schwitzen
Schütteln
Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder normale tägliche Funktionen auszuführen
Unterschiedliche Grade von Angst oder Gefühlen des drohenden Untergangs oder des Todes
Ein Fokus oder Fixierung auf die Symptome

Manchmal treten Taubheitsgefühle und Kribbeln in Lippen, Fingern und Füßen aufgrund der flachen, schnellen Atmung und unzureichenden Sauerstoffs auf.

Das Engegefühl in der Brust ist normalerweise das Ergebnis des Festhaltens von Brust- und Brustkorbmuskeln oder der gestörten Atmung.

Herzkreislauferkrankung

Die Symptome im Zusammenhang mit Herzerkrankungen oder a Herzattacke werden oft unterschiedlich beschrieben wie folgt:

Engegefühl, Druck, Quetschen oder Schmerzen in der Mitte der Brust
Schmerzen können in Schultern, Arme, Kiefer, Nacken, Rücken oder Oberbauch ausstrahlen
Kann von Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden begleitet sein
Unregelmäßige oder schnelle Herzfrequenz kann vorhanden sein
Übelkeit und Erbrechen können auftreten
Es kann zu Schwitzen, Benommenheit und Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit kommen
Die Haut kann blass, verschwitzt, klamm oder kalt werden
Panikgefühle
Kann von Angstgefühlen, Angst oder drohendem Untergang oder Tod begleitet sein

Andere Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, einschließlich eines Riss in der Aorta aufgrund von geplatztes Aneurysma und Perikarditis , (eine Entzündung der Herzaußenhaut) kann Symptome ähnlich einem Herzinfarkt verursachen. Ein geplatztes Aortenaneurysma ist oft mit plötzlichen starken Rückenschmerzen verbunden.

Da die Symptome eines Angstanfalls und eines Herzinfarkts oder eines anderen kardiovaskulären Ereignisses ähnlich sind, ist es besser, vorsichtig zu sein und sofortige Hilfe zu suchen, insbesondere wenn Sie Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Rauchen haben.

Lungenerkrankung

Lungen- oder Lungenerkrankungen führen oft zu Kurzatmigkeit, und dieses Symptom kann zu Engegefühl in der Brust mit Angstsymptomen führen. Zu diesen Lungenerkrankungen gehören

Asthma
Lungenentzündung
Bronchitis
Lungenembolie , eine Blockierung von Blutgefäß(en) in der Lunge, die zu einer schlechten Sauerstoffversorgung des Blutes führt
Pleuritis , eine Entzündung der äußeren Lungenhülle

Eine Lungenembolie oder ein akuter Asthmaanfall können aufgrund von Sauerstoffmangel schnell zum Tode führen, daher ist auch hier eine Notfallbehandlung wichtig.

Costochondritis

Kostochrondritis , eine chronische Entzündung der Rippen- und Brustbeinmuskulatur oder eine anhaltende Kontraktion dieser Muskulatur durch Stress, kann auch zu Brustverspannungen oder Schmerzen führen, die zu Angstzuständen führen und Symptome einer Herzerkrankung nachahmen. Oft können diese Symptome mit einem entzündungshemmenden Medikament gelindert werden.

Magen-Darm-Erkrankung

Eine Entzündung der Speiseröhrenschleimhaut (Ösophagitis) und des Magens (Gastritis) kann zu Engegefühl oder Schmerzen im mittleren Brustbereich, Atembeschwerden und Angstzuständen führen, zusätzlich zu Bauchschmerzen, die Symptome einer Herzerkrankung nachahmen können. Die Symptome sind in der Regel nach dem Essen schlimmer und können durch die Einnahme eines Antazida verringert werden.

Steine oder eine Entzündung der Gallenblase können neben Bauchschmerzen auch zu einer übertragenen Bruststraffung oder Schmerzen führen.

Behandlung von angstbedingtem Engegefühl in der Brust

Engegefühl in der Brust mit Angstzuständen aufgrund einer Angststörung kann mit Medikamenten oder Psychotherapie oder beidem behandelt werden. Ein Arzt kann je nach Ursache der Angst ein Muskelrelaxans oder ein Antidepressivum oder beides verschreiben. Im Falle einer zugrunde liegenden Angst- oder Panikstörung ist eine kontinuierliche Psychotherapie unerlässlich, um die Ursache zu behandeln.

Die Behandlung anderer zugrunde liegender Ursachen von Engegefühl in der Brust oder von Schmerzen und Angstzuständen, wie Magen-Darm-Erkrankungen oder Costochondritis, ist ebenfalls wichtig, um diese als beitragende Faktoren zu Ihren Symptomen zu beseitigen, wenn sie wieder auftreten.

Leben und Umgang mit Angst

Es ist wichtig für Ihr Wohlbefinden zu lernen, mit Episoden von Angstanfällen umzugehen und sie zu bewältigen. Sie können Angstsymptome und die Häufigkeit von Rezidiven kontrollieren und verringern, indem Sie langsames, tiefes Atmen üben und Ihre Brust und andere Muskeln entspannen oder andere Entspannungstechniken anwenden.

Das Entspannungsreaktion ist eine leistungsstarke Entspannungstechnik, die an der Harvard Medical School entwickelt wurde und die Sie jederzeit erlernen und anwenden können. Üben Sie diese Technik, damit Sie sie leicht anwenden können, wenn Sie einen bevorstehenden Angriff spüren oder einen Angriff rückgängig machen. Es gibt auch andere Entspannungstechniken, die die Symptome lindern und Ihre Bewältigungsfähigkeit verbessern können.

Umgang mit einem Angstanfall

Angst in ihren unterschiedlichen Ausmaßen kann zu Engegefühl oder Schmerzen in der Brust führen, und Engegefühl oder Schmerzen in der Brust können zu Angstzuständen führen. In beiden Fällen können Sie schnell in einen Zyklus eintreten, in dem es schwierig ist, Ursache und Wirkung zu unterscheiden. Ängste, ob Sie einen Herzinfarkt erleiden oder nicht, und das Gefühl des bevorstehenden Todes können jedes der Symptome verstärken, die diese Szenarien begleiten. Es ist leicht, während dieser Episoden die Kontrolle zu verlieren, was zu weiterer Panik führen kann.

Suchen Sie bei Bedarf ärztliche Hilfe auf

Informieren Sie sich im Voraus, wie Sie mit diesen Episoden umgehen können, und zögern Sie nicht, einen Notarzt aufzusuchen, wenn Sie sich über die Ursache Ihrer Symptome nicht sicher sind. Oft kann die Zusicherung einer negativen Abklärung für eine zugrunde liegende Herz-Kreislauf-Erkrankung, einen Herzinfarkt oder eine andere schwere Erkrankung zu einer Abnahme der Angstsymptome und der Angst vor wiederkehrenden Anfällen führen.