10 TIPPS FÜR DAS DATING MIT JEMANDEM MIT BORDERLINE-PERSÖNLICHKEITSSTÖRUNG

Es ist eine Herausforderung, eine Beziehung zu einer Person mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) zu führen, zumal eines der Kennzeichen der Störung instabile Beziehungen sind. Wenn Ihr Partner jedoch an der Störung leidet, möchten Sie wahrscheinlich alles tun, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Das Erlernen von BPS und Tipps zum Umgang mit Symptomen/Verhalten können Ihnen dabei helfen, zu einem glücklichen,Funktionszusammenhang.

Zehn Tipps für eine stabilere Beziehung

Auch wenn es manchmal fast unmöglich erscheint, jemanden mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung zu treffen, gibt es Möglichkeiten, die Beziehung zu dieser Person zu erleichtern, ohne mit ihr auf die Achterbahnfahrt gehen zu müssen, während sie zwischen Extremen in Verhalten und Stimmung schwankt.

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1. Machen Sie einen Plan und halten Sie sich daran

Wenn Sie einen Freund oder eine Freundin mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung haben, bedeutet die Verabredung, dass Sie einen Weg finden müssen, Ihr Verhalten zu kontrollieren, damit Sie ihr Verhalten kontrollieren können. Kommt mit Strategien denn der Umgang mit dem extremen Verhalten Ihres Partners wird Ihnen helfen, Ihren Verstand zu bewahren.

Denken Sie an das Verhalten Ihres Partners und die Auswirkungen, die dieses Verhalten auf Sie hat.
Erstellen Sie eine Liste aller Verhaltensweisen Ihres Partners, die Sie aufregen oder frustrieren, einschließlich der Fälle, in denen Ihr Partner Ihnen schadet.
Entwickeln Sie einen Plan, der Ihnen hilft, mit den Verhaltensweisen umzugehen, damit Sie implodierende Situationen vermeiden können, sobald sie beginnen, und sich selbst schützen, damit Sie physisch und emotional sicher sind.

Wenn dein Partner dir zum Beispiel vorwirft, dass du dich nicht um ihn kümmerst, kannst du weggehen, anstatt zu weinen. Das Erstellen eines Plans zum Umgang mit den Verhaltensweisen stellt sicher, dass Sie die Symptome der Störung nicht füttern, indem Sie sicherstellen, dass Sie inmitten eines Problems ruhig bleiben. Sie werden auch in der Lage sein, bessere, produktivere Verhaltensweisen zu verstärken.

2. Grenzen setzen

Menschen mit BPS zeigen extreme Verhaltensmuster. Sie schreien, drohen mit Selbstmord (und sind manchmal ernst), beschuldigen, beschuldigen und sind sehr defensiv. Dies kann sich verstärken, wenn Sie nicht emotional darauf reagieren; das heißt, wenn Sie nicht auf ihre emotionale Achterbahn steigen und sich ebenfalls aufregen.

Eine Möglichkeit, ihr extremes Verhalten zu kontrollieren, ist zu lernendeine eigenen Grenzen. Dies kann einfach sein, da die Person mit BPS die Grenzen Ihrer Grenzen überschreiten kann. Sobald Sie Ihre Grenzen kennen, können Sie Grenzen setzen:

Sagen Sie, was Ihr Partner tut, um an Ihre Grenzen zu gehen, und beachten Sie die Konsequenzen, wenn er das Verhalten nicht stoppt. Wenn Ihr Partner beispielsweise mit Selbstmord droht, könnten Sie sagen: 'Okay, ich rufe die Polizei.' Hoffentlich reicht dies aus, um sie zur Ruhe zu bringen, und wenn sich Ihr Lebensgefährte nicht beruhigt, haben Sie zumindest die Hilfe, die Sie brauchen, um mit der Situation umzugehen.

Suizidversuche sind ein gemeinsames Merkmal der Störung. Auch wenn man es oft hört, sind alle Selbstmorddrohungen ernst zu nehmen.

3. Schütze dich

Ein weiterer bedauerlicher Aspekt von BPD ist, dass Menschen mit BPD sich auf eine Weise verhalten, die kein Einfühlungsvermögen für ihre Mitmenschen hat. In ihren Köpfen übertreffen ihre Bedürfnisse und Wünsche die Bedürfnisse und Wünsche anderer. Sie missbrauchen, kontrollieren und manipulieren oft ihre Lieben, spielen mit Schuldgefühlen und dem Gefühl der Verpflichtung, die Menschen um sie herum zu kontrollieren.

Zu Schütze dich selbst Denken Sie bei diesem Verhalten darüber nach, was Ihr geliebter Mensch oft verlangt, Sie schuldig macht oder Sie missbraucht, bis Sie es geben. Dann seien Sie sich darüber im Klaren, was Sie tun und lassen wollen, um sich zu schützen.

Sie haben das Recht, Ihren Körper, Ihr Eigentum und Ihre finanzielle Situation zu schützen. Wenn Ihr geliebter Mensch Sie zum Beispiel kontrolliert oder manipuliert, um Ihnen Ihren gesamten Gehaltsscheck auszuhändigen, damit er damit ein neues Auto kaufen kann, können Sie sagen: Ich werde Ihnen kein Geld mehr geben. Sie müssen Geld verdienen, damit Sie die Dinge kaufen können, die Sie wollen.'

4. Seien Sie realistisch

Eine Person mit BPS hat nicht das gleiche Verständnis von Emotionen und es fehlen Bewältigungsmechanismen, um sie effizient zu bewältigen. Sie müssen ein realistisches Verständnis für das Verhalten Ihres Partners und Ihre Rolle in seinem Leben als Hausmeister haben.

Sie müssen auch bedenken, dass Ihr Partner es möglicherweise nie lernen wird Erfülle deine emotionalen Bedürfnisse . Sie können Ihren geliebten Menschen nicht heilen. Ihr geliebter Mensch muss sich mit Hilfe der Therapie dazu verpflichten, sich selbst zu heilen.

Außerdem müssen Sie wissen, dass die Dysfunktion, die BPD im Leben einer Person hervorruft, ihre emotionalen Fähigkeiten und ihr Verständnis lähmt, so dass Sie wahrscheinlich keine emotional reife Beziehung haben werden.

5. Komplimente verwenden

Menschen mit BPS sind es nicht gewohnt, Komplimente zu bekommen. Um Vertrauen und Einfluss auf das Leben Ihres Partners aufzubauen, Komplimente Ihr Partner kann Sie selbst für kleine Dinge, die er tut, die bemerkenswert sind, überraschen und viel bewirken.

Du kannst auch Komplimente verwenden, um gutes Benehmen zu belohnen, wie zum Beispiel Ich weiß, dass du gestern gestresst warst, aber du hast es wirklich gut gemeistert oder Mir ist aufgefallen, dass du aufgehört hast, mich anzuschreien.

Beachten Sie jedoch, dass Sie beurteilen müssen, in welcher Stimmung Ihr Partner ist. Das Kompliment zur falschen Zeit zu geben, könnte eine extreme Reaktion hervorrufen.

Sie werden möglicherweise nie eine mündliche Antwort oder einen Ausdruck der Dankbarkeit oder sogar eine Beleidigung als Antwort erhalten. Es könnte jedoch für einige Menschen mit BPD funktionieren, insbesondere wenn sie Komplimente suchen. Versuchen Sie es, solange Sie wollen. Da eine Person mit BPS ein geringes Selbstwertgefühl hat, könnten Sie etwas Gutes tun.

6. Erkenne, dass dein Partner möglicherweise missbraucht wurde

Leute, die gewesen sind missbraucht oder vernachlässigt da Kinder ein höheres Risiko für die Entwicklung von BPD haben.

Da das Verhalten einer Person mit BPS manchmal so empörend ist, ist es sehr einfach, es aufzugeben oder der Person mit BPD die Schuld zu geben. Es wäre, als würde man einer Person die Schuld geben, Krebs zu bekommen.

Dies ist jedoch kein Grund, der Person, die Sie mit BPS lieben, zu erlauben, Sie zu manipulieren oder zu missbrauchen. Setze dir trotzdem deine Grenzen und halte dich daran, aber auf eine liebevolle und nicht wertende Weise. Nimm ihr unverschämtes Verhalten auch nicht persönlich. Dies sind die emotionalen Probleme Ihres geliebten Menschen.

7. Erfahren Sie mehr über BPD

Eine der Möglichkeiten, eine Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen aufrechtzuerhalten, besteht darin, bilde dich über die Störung, damit Sie das Verhalten Ihrer Angehörigen verstehen können. Menschen mit BPS werden Sie oft aggressiv angreifen oder sehr defensiv werden, und die Menschen fühlen sich oft ins Extreme gezogen, wenn sie manipuliert und in verschiedene emotionale Zustände und Handlungen verstrickt werden, die sie nicht gerne tun.

Wenn Sie mehr über die Störung erfahren, können Sie besser verstehen, wie Ihr Angehöriger die Dinge erlebt. Zu erkennen, dass Ihr geliebter Mensch eine ganz andere emotionale Perspektive hat, wird Ihnen helfen, sich zu schützen und an Grenzen zu bleiben.

8. Verstehen Sie, dass Fehldiagnosen häufig sind

Bei BPD ist Wissen Macht, und wenn die Person nicht weiß, dass sie die Störung hat und die Menschen um sie herum es nicht wissen, wissen sie nicht, warum sich ihr geliebter Mensch so verhält.

BPD ist bekannt als a missverstandene Störung weil es oft zusammen mit anderen Störungen auftritt, wie z.Depression, bipolare Störung,Drogenmissbrauch,Essstörungen, undAngststörungen. '

Wenn Ihre Partnerin bereits wegen einer anderen Störung behandelt wird und die Störung die Parameter ihres Verhaltens nicht vollständig erklärt, lassen Sie den Arzt die Möglichkeit untersuchen, dass sie an BPS leiden könnte.

9. Erkenne, dass extreme Verhaltensweisen Symptome sind

Eine Beziehung mit einer Person mit BPS zu haben wird oft als Hassliebe bezeichnet, bei der Ihr geliebter Mensch in einer Minute bedürftig ist und Sie im nächsten Moment von ihm weggestoßen wird. Möglicherweise haben Sie mit Ihrem Partner einen Beziehungszyklus der Borderline-Persönlichkeitsstörung.

Menschen mit dieser Störung haben ein intensives Bedürfnis, sich geliebt zu fühlen, aber ihr extremes Verhalten hält sie immer in einem Zustand, in dem sie diese Liebe verlieren. Dieser Liebesverlust unterstützt ihre starke Angst, verlassen zu werden. Diese sind Symptome der Störung , und keine Anzeichen von Gefühllosigkeit oder dem Versuch, Sie zu verletzen.

10. Übe die vier D's

Wenn die Situation mitten in der Eskalation zu sein scheint, üben Sie die Vier D's : 'Verzögern, ablenken, entpersonalisieren und abtrennen.'

Verzögerung: Ich möchte etwas Zeit, um zu überlegen, was Sie sagen. Reden wir später darüber.'
Ablenken: 'Wie wär's, wenn wir spazieren gehen?'
Depersonalisieren und loslösen: Erkenne, dass Angriffe, egal wie persönlich sie erscheinen, Teil der Störung sind, also nimm sie nicht persönlich oder ärgere dich.

Hilfe erhalten

Sie können Ihren Partner nicht zur Therapie zwingen. Sie können sich jedoch selbst Hilfe holen, und mit langfristiger Anstrengung können Sie Ihren Partner davon überzeugen, im Laufe der Zeit Hilfe zu holen, mit mehr Vertrauen, Beständigkeit und einem echten Zeichen der Besorgnis.

Du könntest zum Beispiel sagen: Ich bin noch hier. Ich wäre es nicht, wenn es mir egal wäre.'

Wenn Sie nicht stark in sich selbst sind, kann eine Person in Ihrem Leben mit BPS Ihnen das Gefühl geben, dass Ihr Leben und Ihre Identität verschwinden, wenn Sie versuchen, alle Bedürfnisse und Anforderungen Ihres Partners zu erfüllen. Sie werden es wahrscheinlich schwer haben, Ihre Gesundheit zu erhalten, wenn Sie Probleme haben, wie Depressionen, Angstzustände, geringes Selbstwertgefühl oder Drogenmissbrauch.

Selbstfürsorge ist unabdingbar. Es ist wichtig, starke, definitive und konsistente Grenzen aufrechtzuerhalten, und die Unterstützung eines Beraters für psychische Gesundheit oder eines klinischen Psychologen wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten, damit Sie auf die produktivste Weise für Ihre Lieben da sein können.