Beispiele für Familienkonflikte (plus stressfreie Möglichkeiten zum Umgang)

Egal wie eng eine Familie ist, irgendwann in ihrem Leben werden sie auf Familienkonflikte stoßen. Konflikte innerhalb der Familie können jederzeit auftreten und die Folge von fast allem sein. Der Schlüssel zur Überwindung familiärer Konflikte liegt darin, zu wissen, wie man sie am besten löst und vorankommt.

Was ist ein Familienkonflikt?

Familienkonflikte werden durch eine aktive Opposition zwischen Familienmitgliedern definiert. Der Widerspruch kann sich über fast alles erstrecken und jede Kombination verwandter Personen umfassen. Konflikte werden oft als Meinungsverschiedenheiten zwischen Menschen in Themenbereichen dargestellt, die beiden Parteien am Herzen liegen. In Bezug auf Familien gibt es vier Hauptursachen für Konflikte.

• Rivalität unter Geschwistern
• Meinungsverschiedenheiten über Finanzen und Berufe
• Konflikt in Bezug auf erweiterte Familien- und Schwiegerbeziehungen
• Erziehungs- oder Disziplinierungstechniken, -maßnahmen und -prinzipien

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Arten von Familienkonfliktlösungskategorien

Wenn Familienkonflikte in einer Familie auftreten, werden diese auf eine von drei primären Arten behandelt und gelöst.

Konfliktvermeidung

Konfliktvermeidende Familien werden normalerweise mit einem Konflikt konfrontiert und tun dann so, als ob nichts passiert wäre. Sie sind Meister darin, den Kopf in den Sand zu stecken und das Problem nicht an der Wurzel zu packen. Sie könnten so tun, als ob die Probleme nicht existierten, aber das bedeutet nicht, dass sich Wut, Traurigkeit und Groll nicht unter der Oberfläche zusammenbrauen. Ohne eine Lösung zu finden, entscheiden sich Familienmitglieder manchmal dafür, sich ganz aus der Familie zu entfernen, weil es sich leichter anfühlt, als den Konflikt direkt anzugehen.

Kollaborativ

Familien mit einem kollaborativen Ansatz zur Konfliktlösung sprechen Probleme aus, lassen ihre Emotionen an die Oberfläche und besprechen die Dinge, die sie stören. Diese FamilienWertkommunikation, haben einen höheren Anteil an Kindern mit soliden zwischenmenschlichen Fähigkeiten, gesündere Ehen .

Aggressiv

Familien, die Konflikte auf aggressive Weise annehmen, neigen dazu, sich gegenseitig entweder verbal oder physisch anzugreifen, um mit Meinungsverschiedenheiten umzugehen. Lebenssituationen, die mit Aggression einhergehen, können für jeden stressig sein. Familien, die diesen Konfliktlösungsansatz anwenden, würden von positiven Konfliktlösungsstrategien profitieren, um Unterschiede effektiver zu bearbeiten.

Beispiele und Lösungen für häufige Konflikte in Familien

Konflikte haben eine Vielzahl von Intensitäts- und Variationstypen. Egal wie unangenehm ein Konflikt innerhalb einer Familie sein mag, die überwiegende Mehrheit der Meinungsverschiedenheiten ist üblich und lösbar. Sie können mit den richtigen Schritten und Vorgehensweisen gelöst werden.

Deine Geschwister 'One-Ups' Du

Sie haben sich monatelang davor gefürchtet, zu Weihnachten zusammenzukommen, weil Sie wussten, dass dies passieren würde. Es ist passiert, solange Sie sich erinnern können. Alles, was Sie teilen und feiern, von einer beruflichen Beförderung bis zum Abitur Ihres Kindes in Mathematik, wird von Ihren Geschwistern noch einmal übertroffen. Das nervt. Es macht dich wütend, verletzt und ständig bereit zu schlagen.

Lösungsstrategien

Erkenne zunächst, dass Geschwisterrivalität oft aus Eifersucht oder Minderwertigkeitsgefühlen resultiert. Sein Verhalten fühlt sich untergrabend an, aber wissen Sie, dass dies mehr mit seinem eigenen Selbstwertgefühl zu tun hat als mit Ihren Leistungen. Wenn der One-Upping beginnt, versuchen Sie, auch seine großen Leistungen anzuerkennen. Seien Sie der Erste, der ihm zu etwas gratuliert. Kombiniere deine Nachrichten mit einem netten Kommentar zu etwas, das ihn ebenfalls bestätigt. Modellieren Sie ihm positives Verhalten in dem, was Sie sagen und tun.

Uneinigkeit über Geld

Sie und Ihr Ehepartner können beim Ausgeben und Sparen nicht einer Meinung sein. Sie wollen mehr sparen und er gibt es gerne aus. Jedes Mal, wenn Sie anfangen, über Geld zu diskutieren, endet die Konservierung in einem Geschrei und Sie beide stürmen aus einem Raum.

Lösungsstrategien

Stellen Sie die Bühne ein. Wählen Sie eine Tageszeit, um das Problem zu besprechen, das Sie nicht beide auslöst. (Vereinbaren Sie Raum und Zeit für Gespräche und vermeiden Sie stressige Zeiten in der Familie.) Vermeiden Sie Schuldzuweisungen. Wenn Sie Bedenken oder Gedanken äußern möchten, verwenden Sie eine Ich fühle-Aussage anstelle einer Du-Aussage. Erlauben Sie jeder Partei, ihren Frieden zu sagen. Hören Sie aktiv zu, was Ihr Partner zu sagen hat, anstatt sich Comebacks während seiner gemeinsamen Sitzung auszudenken. Wisse, dass es in Geldsituationen wahrscheinlich ist, dass ihr beide ein wenig Kompromisse eingehen müsst.

Krieg mit deiner Schwiegermutter

Sie möchten für Ihr Baby eine unauffällige erste Geburtstagsfeier mit nur wenigen Familienmitgliedern und engen Freunden veranstalten, aber es möchte den Tag auf die größte und auffälligste Art und Weise feiern. Es ist ein Stand-off und keiner von euch scheint sich rühren zu wollen.

Lösungsstrategien

Ein bisschen Bewegung ist letztendlich das, was Sie beide tun müssen. Betrachten Sie zuerst ihre Gefühle. Warum braucht sie eine große Veranstaltung? Gibt es Gefühle mit ihr, die du vielleicht nicht bedacht hast? Vielleicht hast du voreilige Schlüsse gezogen und angenommen, dass sie den Tag ganz um sie herum haben wollte. Fragen Sie sie, warum es wichtig ist, eine große Party zu veranstalten. Ziehe in Erwägung, ihr einen Teil von dem zu geben, was sie will. Im Falle eines Schwiegerelternkonflikts kann ein bisschen Kompromiss viel bewirken. Sie bekommt vielleicht nicht ihre 50-Personen-Einladungsliste, aber vielleicht könnten ein paar ihrer engen Freunde an der Party teilnehmen und ihre Bedürfnisse beruhigen.

Wenn Sie das Problem lösen, halten Sie eine geschlossene Front mit Ihrem Ehepartner und weichen Sie nicht auf harten Linien im Sand aus. Kompromisse sind nicht dasselbe wie alle Wünsche aufzugeben. Schwiegereltern sollten in einen Großteil der Kindererziehung einbezogen werden, aber Sie sind die Eltern und Ihre Gedanken und Meinungen stehen an erster Stelle.

Uneinigkeit über die Kindererziehung

Sie und Ihr Mann wurden unterschiedlich erzogen, daher werden Sie wahrscheinlich zumindest einige unterschiedliche Meinungen darüber haben, wie Sie Ihr Kind erziehen sollen. Sie wollen sie auf eine Privatschule schicken, aber er besteht darauf, dass die öffentliche Schule der richtige Weg ist. Die Meinungsverschiedenheiten machen das Zusammenleben unerträglich und der Konflikt greift auf andere Aspekte des Familienlebens ein.

Lösungsstrategien

Ignoriere den Elefanten im Raum nicht. Damit muss man sich direkt auseinandersetzen. Nehmen Sie sich Zeit für jeden von Ihnen, Ihren Fall darzulegen. Versuchen Sie, eine Pro- und Contra-Liste zu erstellen und versuchen Sie dabei unvoreingenommen zu bleiben. Hören Sie, was er sagt. Vielleicht gibt es einige echte Profis in seiner Perspektive. Stellen Sie sicher, dass Sie seine Gedanken bestätigen, Sie sind gleichberechtigte Partner im Erziehungsspiel. Verwenden Sie Formulierungen wie Ich überlege, was Sie sagen und Ihr Punkt ist ein guter Punkt. Wenn Sie an einem einzigen Abend keine Entscheidung treffen können, legen Sie die Diskussion vorübergehend an den Tisch. Entscheiden Sie sich für einen Zeitpunkt und ein Datum in der Zukunft, um Ihren Konflikt noch einmal zu überdenken und zu sehen, ob sich die Dinge nach dem ersten Gespräch ändern.

Code Red Konflikte

Während die meisten familiären Konflikte weit verbreitet sind und irgendwann zuschlagen, verdienen einige familiäre Konflikte mehr Aufmerksamkeit und Unterstützung als der Status quo. Zu wissen, wann etwas völlig außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, ist an sich schon ein mächtiges Werkzeug. Diese Code Red-Konflikte erfordern im Allgemeinen die Hilfe von jemandem außerhalb der Familie, der über besondere Fähigkeiten verfügt, wie zum Beispiel einen Mediator, Berater oder Psychiater.

Wann Sie Hilfe suchen

Wenn ein Familienmitglied eines der folgenden Symptome oder Verhaltensweisen zeigt, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Während viele Arten von Konflikten mit den bereits vorhandenen Tools gelöst werden können, sollten einige Probleme am besten den Fachleuten überlassen werden, die dafür ausgebildet sind.

• Schlafverlust
• Konstant schlechte Leistungen in der Schule oder bei der Arbeit
• Plötzliche ausgeprägte Beeinträchtigung mit typischer sozialer Funktion
• Übermäßige Traurigkeit oder Wut
• Zeigt körperliche Gewalt
• Ausdruck des Wunsches Gewalt gegen sich selbst

Konflikt bedeutet nicht zum Scheitern verurteilt

Ja, einige Arten von Konflikten können definitiv ernsthafte Interventionsstrategien rechtfertigen, aber die meisten Familienkonflikte sind etwas, das auftaucht und vorübergeht, wenn es richtig gehandhabt wird. Keine Familie ist perfekt und jede einzelne hat ihre Streitereien und Kämpfe. Sei dir bewusst, dass dein Familienkonflikt nicht bedeutet, dass etwas mit dir oder deinem nicht stimmt oder dass deine Familie dem Untergang geweiht ist. Konflikte zu haben und sie effektiv zu bearbeiten, ist ein Zeichen von Stärke, Intelligenz und Hingabe.