Wie man als Teenager Freunde findet

Wenn du dich ausgeschlossen und einsam fühlst, musst du Freunde finden. Vielleicht fiel es Ihnen schon immer schwer, Freundschaften zu schließen, oder vielleicht sind Sie vor kurzem umgezogen und kennen niemanden. Was auch immer der Grund ist, denken Sie daran, dass jeder irgendwann neue Freunde finden muss. Wenn Sie ein Teenager sind, der Schwierigkeiten hat, neue Beziehungen aufzubauen, brauchen Sie ein paar Ideen, um die Dinge in Gang zu bringen.

Sei freundlich

Es klingt offensichtlich, aber der erste Schritt zuFreunde findenist einladend zu wirken. Niemand wird Sie treffen wollen, wenn Sie mürrisch, aggressiv oder distanziert aussehen. Sich auf eine Freundschaft zuzubewegen kann entmutigend sein, aber atme tief durch und probiere es aus.

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Einfach lächeln

Lächeln zeigt anderen, wie angenehm du bist. Auch wenn Sie nervös sind und mit einer neuen Situation konfrontiert sind, zeigt ein Lächeln den Menschen, dass Sie ansprechbar sind. Wenn du lächelst, lächelt jemand zurück; Lächeln ist ansteckend! Lächeln ist eine Reflexaktion, die man als Baby lernt. Psychologen berichten dass, wenn Menschen lächeln, sich nicht nur ihre Stimmung verbessert, sondern sich auch andere besser fühlen. Das ist ein guter Weg, um eine Freundschaft zu beginnen.

Sag Hallo

Nur wenige Leute werden dich ignorieren, wenn du Hallo sagst, aber achte darauf, die richtige Situation zu wählen. Begrüße niemanden, wenn er zu spät zum Unterricht eilt oder sich an einem Montagmorgen mitten in einem spannenden Gespräch befindet. Wählen Sie Ihren Moment. Sprich mit der Person neben dir im Klassenzimmer oder neben einer Pinnwand. Wenn Sie einen Tisch in der Cafeteria suchen, bitten Sie darum, sich einer Gruppe anzuschließen, anstatt zu fragen, ob Sie dort sitzen können. Da ist ein Unterschied.

Bitte um Hilfe

Beginnen Sie ein Gespräch, indem Sie um Hilfe bitten. Fragen Sie nach dem Weg und vielleicht wird Ihnen der Weg gezeigt. Erkundigen Sie sich, wann ein Hausaufgabenprojekt eingereicht werden muss (auch wenn Sie die Antwort kennen), und Sie könnten eine Begleitperson für die Arbeit finden. Sie werden überrascht sein, wie glücklich die Menschen auf die Gelegenheit reagieren, zu helfen.

Konversationen entwickeln

Es gibt viele Möglichkeiten, ein Gespräch zu beginnen:

• Tauschen Sie während des Klassenzimmers Namen aus und sprechen Sie über den bevorstehenden Tag.
• Zeigen Sie am Schwarzen Brett auf einen Hinweis und fragen Sie, was Ihr Begleiter darüber weiß.
• Wenn Sie eine Wegbeschreibung erhalten, sagen Sie der Person, warum Sie dorthin gehen.
• Sogar das Sprechen über das Essen in der Schulkantine wird immer eine große Resonanz hervorrufen.

Seien Sie einfach natürlich, gehen Sie es langsam an und seien Sie nicht aufdringlich. Machen Sie erst Bekanntschaften, dann Freunde.

Einem Verein beitreten

Beteiligen Sie sich in der Schule an außerschulischen Aktivitäten. Schließen Sie sich etwas an, das Sie wirklich interessiert. Auf diese Weise werden Ihre Begleiter Ihr Interesse und Ihre Begeisterung teilen.

Sport

Gruppensport oder Gymnastikunterricht verbessern Ihr Fitnessniveau und Ihre Stimmung. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie noch nie der sportliche Typ waren; Sie müssen kein olympischer Athlet sein.

Kunst und Handwerk

Versuchen Sie etwas völlig Neues, wie Kunstunterricht, eine Kolumne für die Schülerzeitung zu schreiben, in den Chor einzusteigen oder für die Theaterproduktion vorzuspielen. Wenn Sie kein natürlicher Darsteller sind, gibt es immer viel Arbeit hinter der Bühne, als Platzanweiser oder ähnliche Jobs.

Nutze deine Initiative

Wenn Sie nichts Interessantes sehen, denken Sie darüber nach, einen Club zu gründen. Fragen Sie einen Lehrer oder Berater nach Ihren Ideen. Ein Hinweis auf dem Schwarzen Brett der Schule kann Sie mit anderen in Verbindung bringen, die die Chance nutzen, mitzumachen.

Lokale Freizeitaktivitäten

Wenn du zu Hause sitzt und dir Sorgen über deinen Mangel an Freunden machst, wird das nichts lösen. Die Leute werden nicht zu dir kommen, also musst du rausgehen und sie finden. Schauen Sie auf Schwarze Bretter, Zeitungen oder fragen Sie Ihre Lehrer, was vor Ort passiert. Sie beraten Sie gerne zu gemeinschaftlichen Aktivitäten.

Gemeinschaftsaktivitäten und ehrenamtliche Arbeit

Es gibt viele Möglichkeiten für Jugendliche, die in der Gemeinschaft arbeiten möchten, und eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich zu engagieren. Wenn Sie auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten, gehen Sie dauerhafte Bindungen zu Ihren Teamkollegen ein.

Sprich mit deinen Eltern über deine Pläne. Wenn Sie einen Teilzeitjob annehmen oder an einem Gemeinschaftsprojekt teilnehmen, müssen sie wissen, was Sie wo und wann tun. Sie können sich auch in Gemeinschaftsprojekten engagieren und ihren eigenen Freundeskreis erweitern.

Online-Quellen

Online-Quellen geben Ihnen Tipps zum Mitmachen. Zum Beispiel die Körperschaft für National- und Zivildienst hat nützliche Informationen über den persönlichen Nutzen, der durch Gemeindearbeit gewonnen wird, und wie man sich freiwillig für lokale Projekte engagiert. Beim VolunteerMatch.org , ist es einfach, nach Pflegeprojekten, Veranstaltungen und Aktivitäten zu suchen, für die Sie sich freiwillig engagieren können. Die Anzahl der Freiwilligen für jede Aktivität wird aufgelistet, und jeder dieser Freiwilligen ist ein potenzieller Freund.

Freunde finden, wenn du schüchtern bist

Schüchternheit kann darauf hinweisen, dass Sie Unsicherheiten und Ängsten über sich selbst ausgesetzt sind und wie andere auf Sie reagieren. Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass Sie einen sozialen Fehler machen, langweilig und ideenlos erscheinen oder dass die Leute Sie brüskieren und Sie alleine stehen lassen. Die Angst vor Ablehnung durch eine Gruppe hindert Menschen oft daran, den ersten Schritt in Richtung Freundschaft zu machen. Untersuchen Sie diese Emotionen und versuchen Sie, mit ihnen klarzukommen. Behalte diese Tipps im Hinterkopf, damit deine Schüchternheit deine Chance, Freunde zu finden, nicht ruiniert.

• Wenn Sie sich einem Gespräch nähern, mischen Sie sich nicht mit witzigen Bemerkungen ein. Ein aufmerksamer Zuhörer wird immer geschätzt.
• Jeder macht manchmal einen Ausrutscher. Wenn dir das passiert, lächle einfach, entschuldige dich oder mache einen Witz darüber. Denken Sie daran, dass die Chancen, dass niemand bemerkt wird.
• Seien Sie nicht besorgt, dass andere Sie verurteilen; Die meisten Leute interessieren sich mehr für das Bild, das sie projizieren, um Ihr Verhalten zu kritisieren.
• Versuchen Sie, Ihr Selbstbild zu ändern, indem Sie sich an Ihre positiven Eigenschaften erinnern.

Umgang mit Schüchternheit

Sie können mit Ihrer Schüchternheit Schritt für Schritt umgehen. Erinnerst du dich, wie du gelernt hast, im Klettergerüst zu klettern, indem du jedes Mal, wenn du gespielt hast, ein bisschen höher gehst? Das gleiche gilt für das Finden von Freunden. Kleine soziale Kontakte geben Ihnen das Selbstvertrauen, größere Gelegenheiten zu wagen. Ein paar Techniken verhindern, dass Sie überfordert werden:

• Wenn Sie einen Bekannten haben, der zu derselben Veranstaltung geht, vereinbaren Sie eine gemeinsame Reise.
• Kommen Sie früh zu einer Party oder einem Treffen; Seien Sie dabei, wenn andere Erstankömmlinge hereinströmen, damit Sie die Leute nacheinander treffen, wenn sie ankommen.
• Bitten Sie um Hilfe; Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie beschäftigt sind.
• Planen Sie eine Flucht, falls Ihnen alles zu viel wird; Sagen Sie, Sie müssen vielleicht früher gehen, aber Sie bleiben so lange, wie Sie können.
• Versuchen Sie, sich mit anderen zu vernetzen, die ebenfalls leise sind. Stellen Sie sich Neulingen vor. Wenn Sie andere beruhigen, tun Sie ihnen einen Gefallen und Sie werden sich auch selbst besser fühlen.
• Schließen Sie sich keiner Gruppe an, nur weil sie beliebt zu sein scheint. Suchen Sie nach Menschen, mit denen Sie sich identifizieren.

Du bist nicht allein

Du fühlst dich vielleicht freundlos und mutlos, aber du bist nicht allein. Viele Menschen sind in der gleichen Gemütsverfassung. Lesen Sie Bücher, die einen Einblick geben, wie andere damit umgehen. Versuchen Sie, mit älteren Geschwistern oder Cousins ​​zu sprechen, die Ihnen nahe stehen; sie haben vielleicht Tipps, die dir durch diese Zeit helfen und dich sogar ihren eigenen Freunden vorstellen. Denken Sie vor allem daran, dass Sie keine Freunde finden können, wenn Sie es nicht versuchen.