Shuffle Dance für Anfänger for

Sie können den Shuffle-Tanz lernen, indem Sie die Grundschritte üben. Shuffle Dance ist kein bestimmter Tanz, sondern ein Stil mit Wurzeln in anderen Tanzarten wie Jazz und Swing. Diese Moves sind ideal für Anfänger, die gerade erst die Seile lernen, oder für Veteranen, die ihre Shuffle-Technik verbessern möchten

Der rennende Mann

Der Running Man ist die Grundlage deines Shuffle Dance Trainings. Meistern Sie dies zuerst, bevor Sie mit anderen Schritten fortfahren.

1. Beginnen Sie mit den Füßen zusammen zu stehen, die Zehen zeigen nach vorne.
2. Heben Sie Ihr rechtes Knie an, bis es etwa auf Hüfthöhe oder höher ist.
3. Wenn Sie Ihren rechten Fuß wieder auf den Boden bringen, hüpfen und gleiten Sie mit dem linken Fuß nach hinten. Am Ende dieses Schrittes sollte Ihr Gewicht auf Ihrem rechten Fuß liegen.
4. Wiederholen Sie diese Bewegung auf der linken Seite und fahren Sie abwechselnd mit den Seiten fort.

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Tritt seitlicher Schritt

Vom Top-Rock-Stil übernommen, wird der Kick-Side-Step in einer leichten seitlichen Bewegung abgeschlossen. Obwohl es auf dem Running Man aufbaut, kann es für einige Anfänger sogar noch einfacher sein als die Grundbewegung.

1. Beginnen Sie mit den Füßen zusammen.
2. Heben Sie Ihr rechtes Bein an und treten Sie Ihren Fuß vor sich aus.
3. Wenn Sie es zurückbringen, springen Sie von Ihrem linken Fuß und auf Ihren rechten Fuß. Ziehen Sie gleichzeitig Ihr linkes Knie bis auf Taillenhöhe an.
4. Treten Sie mit dem linken Fuß zur Seite. Sie haben die Möglichkeit, mit dem Zeh nach unten zu klopfen oder den Fuß vom Boden fernzuhalten.
5. Auf der anderen Seite wiederholen, dann abwechselnd von einer Seite zur anderen weiterfahren.

Der Kick-Seitenschritt kann vervollständigt werden, indem er an Ort und Stelle bleibt oder sich vorwärts bewegt. Wenn Sie ein Anfänger sind, konzentrieren Sie sich darauf, zuerst die Schritte herunterzufahren. Fügen Sie dann etwas Aufflackern hinzu, indem Sie Ihre Arme nach oben und zur Seite ausstrecken.

Der T-Schritt

Der T-Schritt ist auch eine seitliche Bewegung. Sein Name kommt von der Ausgangsposition, in der Ihre Füße in Form des Buchstabens platziert sind t, oder was inBallettheißt zweite Position. Es erfordert etwas mehr Koordination und Balance.

1. Beginnen Sie mit den Füßen zusammen, die Zehen sind zu den Seiten gedreht.
2. Heben Sie gleichzeitig Ihren linken Fuß vom Boden, ziehen Sie Ihr Knie zur Hüfte und drehen Sie auf der Ferse Ihres rechten Fußes, wobei Sie Ihre Zehen nach innen drehen.
3. Während Sie Ihren linken Fuß nach unten bringen, um leicht auf den Boden zu klopfen, drehen Sie Ihre rechten Zehen wieder heraus.
4. Wiederholen Sie diesen Schritt so oft Sie möchten, fahren Sie nach links und wechseln Sie dann zur rechten Seite.

Da dieser Zug etwas komplizierter ist als andere Shuffle-Schritte für Anfänger, solltest du die Technik zunächst langsam üben, um den Zug in dein Muskelgedächtnis zu bekommen. Sobald Sie sich sicherer fühlen, beschleunigen Sie es und üben Sie es zur Musik.

Der Charleston

Diese Bewegung wurde in eine Vielzahl von Tanzstilen von aufgenommenschwingenzuHip Hop. Betrachten Sie es als zwei Schritte mit einer Wendung.

1. Beginnen Sie mit dem linken Fuß leicht vor dem rechten, Zehen zur Seite gedreht.
2. Heben Sie Ihren rechten Fuß an. Drehe dabei beide Füße zur Mitte, sodass deine Zehen und Knie zueinander zeigen.
3. Klopfen Sie mit dem rechten Fuß vor sich auf den Boden und drehen Sie beide Füße so, dass Ihre Zehen voneinander weg zeigen.
4. Wiederholen Sie Schritt Nummer zwei und bringen Sie Ihr rechtes Bein neben das linke, Fuß vom Boden.
5. Setzen Sie Ihren rechten Fuß hinter den linken, Zehen beider Füße nach außen gedreht.
6. Heben Sie diesmal Ihren linken Fuß an und drehen Sie wieder beide Füße, die Zehen zeigen zur Mitte.
7. Tippen Sie mit dem linken Fuß hinter den rechten, beide Füße sind nach außen gedreht.
8. Wiederholen Sie Schritt Nummer sechs.
9. Setzen Sie Ihren linken Fuß vor den rechten.
10. Beginnen Sie erneut.

Wiederholen Sie dies so oft Sie möchten, beginnen Sie dann wieder mit dem rechten Fuß vor dem linken und bewegen Sie den linken Fuß zuerst nach vorne.

Übe und baue deine Shuffle-Moves

Beginnen Sie mit dem Erlernen des Shuffle, indem Sie diese grundlegenden Bewegungen üben. Je mehr Sie üben, desto besser werden Sie. Wenn Sie jeden Schritt gemeistert haben, bauen Sie auf dem Gelernten auf, indem Sie Kombinationen erstellen. Sie können in beliebiger Reihenfolge getanzt werden, seien Sie also kreativ, wenn Sie Ihre eigenen Routinen zusammenstellen. Fügen Sie dann etwas Persönlichkeit und Aufflackern hinzu, um es zu Ihrem eigenen zu machen.