Gruppentherapieaktivitäten bei Drogenmissbrauch

Gruppenaktivitäten schaffen einen Raum für Einzelpersonen, um sich selbst und ihreSubstanzgebrauchin einer sicheren Umgebung. Für die Teilnehmer haben diese Aktivitäten das Potenzial, neue Einsichten und bedeutungsvolle Erfahrungen zu bieten.

Zweck der gruppentherapeutischen Aktivitäten

Isolation, Geheimhaltung und Schande sind oft wichtige Themen für Menschen, die mit Drogenmissbrauch arbeiten. Aktivitäten in einem gruppentherapeutischen Setting geben den Teilnehmern die Möglichkeit, sich mit anderen zu verbinden, die möglicherweise besser verstehen, was sie gerade durchmachen, und ermuntern gleichzeitig die Gruppenmitglieder, sich gegenseitig zu unterstützen. Menschen, die Angst vor der Therapie haben, bekommen einen Geschmack dafür, wie sie funktioniert, womit sie sich wohl fühlen und wie bereit sie sind, ihre Erfahrungen zu verarbeiten.

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Aktivität Nr. 1: Ihre Rolle verstehen

Diese Aktivität hilft Einzelpersonen, den Einblick in ihre Herkunftsfamilie Rolle und wie sich dies auf das Erwachsenwerden übertragen hat. Für viele Menschen, die unter Drogenmissbrauch leiden, war ihre Rolle in der Familie die identifizierter Patient (IP). Als Erwachsener kann dies dazu führen, dass die Person Schwierigkeiten hat, für sich selbst zu sorgen und ungesunde Partner zu suchen, die familiäre Rollen in der Kindheit nachahmen, wie etwa ihre Mutter oder ihr Vater.

Einrichten der Aktivität

Lassen Sie jede Woche eine oder zwei Personen ihre Familienrolle teilen, damit die Gruppe genügend Zeit hat, sie zu verarbeiten. Lassen Sie die teilende Person einige Freiwillige auswählen, um Mitglieder ihrer Familie zu spielen. Die Person wird dann die Körper der Freiwilligen symbolisch auf eine Weise platzieren, die darstellt, wie sie sich innerhalb der Familie durch die Linse ihres Substanzkonsums sehen und wie ihre Familie sie sieht. Wenn es die Zeit erlaubt, lassen Sie die Person sich selbst (von einem Freiwilligen gespielt) und einen anderen Freiwilligen in eine Darstellung ihrer letzten romantischen Beziehung versetzen. Verarbeiten Sie die Szenen, indem Sie Folgendes besprechen:

• Wie nah die Individuen beieinander stehen und warum
• Der Gesichtsausdruck, den jedes 'Mitglied' zeigt
• Die Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen den einzelnen Darstellungen – wie sie sich selbst sehen, wie ihre Familie sie sieht und wie ihre romantischen Beziehungen aussehen

Aktivität #2: Gemeinsamkeiten finden

Einer der schwierigsten Aspekte im Umgang mit Drogenmissbrauch ist das Gefühl, dass es an Verständnis und Unterstützung mangelt. Um eine unterstützende, integrative Atmosphäre zu schaffen, versuchen Sie, die Gruppenmitglieder durch eine gemeinsame Basis zu verbinden. Dies fördert eine höhere Öffnungsrate sowie eine Gruppenbindung, was die Heilung fördert.

So richten Sie die Aktivität ein

Beginnen Sie die Aktivität, indem Sie Stifte und Papier an alle verteilen. Geben Sie allen 15 Minuten Zeit, um ihre größte Angst in Bezug auf die Behandlung von Drogenmissbrauch aufzuschreiben, was sie sich von der Behandlung erhoffen, wie sie sich ihr Leben nach Abschluss der Behandlung vorstellen und was ihnen Medikamente bieten, die sie nicht bekommen anderswo und wo können sie diese Bedürfnisse auf gesündere Weise befriedigen?

Nachdem Sie alle Papiere gesammelt haben, mischen Sie sie neu und verteilen Sie sie an alle. Geben Sie allen ein paar Minuten Zeit, um die anonymen Antworten durchzulesen. Gehen Sie um den Kreis herum und fragen Sie:

• Welche Ähnlichkeiten haben Sie mit dieser Person?
• Teilen Sie gemeinsame Ängste oder Ziele?
• Haben Sie einen Rat, um die Bedürfnisse dieser Person auf gesündere Weise zu befriedigen?

Aktivität #3: Selbstfürsorge

Die Förderung der Selbstfürsorge ist einer der wichtigsten Aspekte der Behandlung von Drogenmissbrauch. Ohne gesunde Bewältigungsfähigkeiten in Stresszeiten zurückgreifen zu können, steigt die Rückfallwahrscheinlichkeit deutlich an. Ein großes Problem vieler Menschen, die mit Drogenmissbrauch zu tun haben, ist, nicht im Einklang mit ihrem Körper zu sein oder mit ihnen verbunden zu sein. Dies kann dazu führen, dass Sie nicht wissen, wieÄngstlich, oder wie aufgebracht oderwütendsie fühlen, bis sie bei 10 sind. Indem sie eingreifen, wenn sie auf der Intensitätsskala niedriger sind, können sie sich selbst helfen, zu a . zurückzukehrenruhigerer Zustandbevor Sie sich zu überfordert fühlen.

Vorbereitung des Einzelnen und der Gruppe auf die Selbstversorgung

Lassen Sie alle wissen, dass jede Woche einer von ihnen eine Selbstpflegeübung von wenigen Minuten bis zu 10 Minuten zu Beginn der Gruppentherapie auswählt und durchführt. Wenn die Gruppenmitglieder die Übung abwechselnd ausführen, werden sie ermutigt, die Initiative zu ergreifen und eine Selbstfürsorge-Aktivität zu finden, die sie anspricht. Es fördert auch die Führungsqualitäten und stärkt das Selbstvertrauen, da jedes Gruppenmitglied bei der Durchführung der Übung hilft. Führen Sie ein Beispiel für eine geeignete Selbstpflegeübung durch, indem Sie:

• Ermutigen Sie alle, bequem zu sitzen und fünf Sekunden lang langsam einzuatmen, fünf Sekunden lang zu halten und loszulassen – tun Sie dies fünf Runden lang.
• Prozess als Gruppe, bei der jeder die Spannung in seinem Körper spürte, wo er eine Befreiung spürte und wie lange es dauerte, bis er eine Veränderung spürte.
• Besprechen Sie, was ihnen an der Übung gefallen und was nicht und warum.
• Besprechen Sie alle Beschwerden, die Sie während der Übung empfinden.

Die Bedeutung von Gruppenaktivitäten

Gruppentherapeutische Aktivitätenfür diejenigen, die es zu tun habenDrogenmissbrauchkann eine einzigartige Umgebung schaffen, die Einsicht, die Verbindung mit anderen und Problemlösungsfähigkeiten fördert. Die Verwendung verschiedener Gruppenaktivitäten kann eine großartige Ergänzung zu jeder seinBehandlungsplan für Drogenmissbrauch.