Probleme mit Teenagern in der Schule und Tipps zu deren Lösung

Die Teenagerjahre sind schwierig.Aufwachsen, wie Peter Pan bezeugen wird, ist nichts für schwache Nerven. Probleme in der Schule wie Stress, Selbstbild und emotionale Kontrolle werden oft durch den hormonellen Massenstrudel, der besser als High School bekannt ist, verschlimmert, was sie eher wie einen physischen und psychischen Hindernisparcours als einen Lernort erscheinen lässt.

Teenager-Stress

Schule ist eine stressige Zeit. Das American Psychological Association staatliche Schule ist die größte Quelle vonStress für Teenager. Der Druck auf junge Erwachsene, in einer Vielzahl von akademischen, sportlichen und außerschulischen Aktivitäten gute Leistungen zu erbringen, ist zermürbend. Darüber hinaus wird von Teenagern an der High School erwartet, dass sie weise, lebensverändernde Entscheidungen treffen. Die moderne Welt ist insofern wunderbar, als den Schülern so viele Möglichkeiten zur Verfügung stehen, aber dieselben Optionen können ihre High-School-Jahre überwältigend erscheinen lassen.

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Was tun gegen Teenager-Stress

Sie können den Stress und den Druck, Lebensentscheidungen für einen 18-Jährigen zu treffen, nicht lindern. Als Elternteil gibt es jedoch einige Verhaltensweisen, die Sie ermutigen können, um Ihrem Teenager durch diese stressige Zeit zu helfen.

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenagerausreichende Bewegung. Machen Sie Familienspaziergänge, gehen Sie wandern oder unternehmen Sie eine andere Aktivität zusammen. Das American Psychological Association Notizen Sport ist eine der besten Möglichkeiten, um Stress abzubauen, aber etwas mit Ihrem Teenager zu tun kann ihm auch helfen, mit Ihnen über Dinge zu sprechen, die vor sich gehen - eine Win-Win-Situation.
• Sprechen Sie es aus. So wie Erwachsene bei wichtigen Lebensentscheidungen einen Resonanzboden brauchen, brauchen es auch Teenager. Der Schlüssel hier ist, ohne Wertung darüber zu sprechen. Anstatt Ihrem Teenager zu sagen, was Sie tun würden oder wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie vor der gleichen Entscheidung stehen würden, fragen Sie ihn nach seinen Gefühlen und helfen Sie ihm, die Vor- und Nachteile aller wichtigen Entscheidungen aufzulisten.
• Psychologie heute schlägt vor, dass sich Teenager weniger gestresst fühlen, wenn sie sich zumindest eine Auszeit nehmen, um Dinge zu tun, die wirklich lieben. Egal, ob Sie mit Freunden im Einkaufszentrum hängen oder stricken, ermutigen Sie diese Pausen, damit sich Ihr Teenager ausgeglichen und weniger gestresst fühlt.

Prüfungsangst

Laut der American School Counselor Association , ist es ungewöhnlich, einen einzelnen Studenten zu finden, der nicht unter Prüfungsangst leidet. Schließlich verbringen die Schüler viel Zeit mit Prüfungen. Es gibt Semesterabschlussprüfungen, Jahresabschlussprüfungen, Fachprüfungen, Eignungsprüfungen, Staatsprüfungen, Landesprüfungen undEignungstests an der Hochschule. Für einen gestressten Teenager ist die Liste endlos. Manchmal bringen diese Tests einige echte Konsequenzen mit sich, wenn sie nicht gut abschneiden. Es ist kein Wunder, dass Teenager eine ernsthafte Angst vor dem Testen haben können.

Was tun gegen Prüfungsangst

Sie können Ihren Kindern zwar die Tests nicht wegnehmen, aber Sie können ihnen helfen, sich in den trüben Gewässern ihrer Umgebung zurechtzufindenPrüfungsangst.

• Machen Sie Ihr Teenager-Frühstück. Ein gutes Frühstück hilft Ihrem Gehirn dabei, konzentriert zu bleiben, was natürlich die Testleistung verbessern kann.
• Wenn hohe EinsätzeHochschulzulassungdas Problem ist, helfen Sie Ihrem Teenager zu verstehen, dass es andere Möglichkeiten gibt. Es gibt Schulen, die weder SAT noch ACT benötigen Zulassungsprüfungen, oder es gibt ein Community College. Darüber hinaus sind die Noten nicht der einzige entscheidende Faktor bei der Zulassung zum College.
• Ermutigengute Lerngewohnheiten. Helfen Sie Ihrem Teenager, sich bestimmte Zeiten für das Lernen für große Prüfungen einzuplanen. Nicht pauken hilft, Prüfungsangst in letzter Minute zu reduzieren.
• Helfen Sie Ihrem Teenager, für sich selbst einzutreten. Wenn Tests ein chronisches Problem sind, schlagen Sie vor, dass er zu seinen Lehrern geht und nach zusätzlichen Credits oder alternativen Methoden fragt, um zu beweisen, dass er die Informationen kennt. Obwohl nicht jeder Lehrer zu allen Anfragen Ja sagt, werden die meisten Lehrer einen Schüler schätzen, der Verantwortung für seine Noten und seine Ausbildung übernimmt. Durch die Eröffnung eines Dialogs bereitet Ihr Schüler möglicherweise die Voraussetzungen für den Erfolg - auch wenn er bei einer Prüfung nie besonders gut abschneidet.

Teen Erschöpfung

Müdigkeit ist ein häufiges Problem vieler Jugendlicher. In einigen Schulbezirken kommt der Bus um 6.30 Uhr morgens und zwingt die Schüler, viel früher aufzustehen, als es ihr natürlicher Schlafrhythmus wünschen würde. Tatsächlich ist das Problem so weit verbreitet, Amerikanische Akademie für Pädiatrie gab 2014 eine Erklärung heraus, in der empfohlen wurde, dass der Unterricht in der Mittel- und Oberstufe frühestens um 8.30 Uhr morgens beginnt. Ihre Forschung ergab jedoch, dass 40 Prozent der High Schools vor acht Uhr morgens beginnen.

Was tun bei jugendlicher Erschöpfung?

Eltern können nicht viel tun, wenn es um den Schulbeginn oder die Ankunft des Schulbusses oder alle außerschulischen Aktivitäten, die ihre Schüler wählen, geht. Eltern können jedoch dafür sorgen, dass ihre Kinder genügend Schlaf bekommen.

• Bestehen Sie auf einer Licht aus-Politik an Schulabenden. Sicher, es ist keine Garantie dafür, dass Ihr Teenager sofort einschläft, aber es hilft sicherzustellen, dass er zu einer vernünftigen Zeit für den Abend entspannt ist.
• Habe ein technikfreies Schlafzimmer. Viele Teenager haben Handys, Computer und sogar Fernseher in ihren Zimmern – aber das Herausnehmen dieser Dinge kann Ihrem Teenager helfen, sein Schlafzimmer zum Schlafen zu nutzen. Wenn dies keine praktikable Option zu sein scheint, sollten Sie das WLAN-Passwort nach einer bestimmten Zeit einfach ändern. Das Internet aus der Gleichung zu nehmen, könnte dazu beitragen, das Surfen in der Nacht und die Cyber-Geselligkeit einzudämmen.

Hausaufgaben

Erschwerend zu dieser frühen Startzeit kommt der durchschnittliche Hausaufgabenplan eines Gymnasiasten. Laut einer Umfrage des Universität von Phoenix im Jahr 2014 sind dies 17,5 Stunden pro Woche. Wenn Sie nachrechnen, sind das ungefähr drei bis vier Stunden pro Nacht. Das mag gut klingen, bis Sie feststellen, dass viele Teenager Jobs, Aktivitäten oder andere Verpflichtungen haben und wenig Zeit haben, um die Hausaufgaben zu einer anständigen Stunde zu erledigen.

Was tun bei Problemen mit den Hausaufgaben

Eltern können ihren Schülern helfen, sich zu organisieren und Prioritäten zu setzen.

• Lassen Sie Ihren Schüler einen Online-Kalender verwenden oder erstellen Sie einenPapierdiagrammwo sie alle ihre festen Aktivitäten auflisten. Füllen Sie dann die verbleibenden Zeitfenster mit Hausaufgaben, Möglichkeiten für Prüfungsstudium, Sport, Musikübungen und sogar Entspannung aus. Wenn die Aktivitäten die verfügbaren Zeitfenster überschreiten, können die Eltern den Schülern helfen, zu erkennen, dass es möglicherweise an der Zeit ist, etwas loszulassen.
• Habe einen hausaufgabenfreundlichen Platz im Haus. Der Raum sollte ruhig, gut beleuchtet und gut organisiert sein. Ein einziger Platz zum Lernen und Erledigen von Hausaufgaben kann die Hausaufgabenbelastung nicht verringern, aber es kann dazu beitragen, dass Ihr Teenager die Zeit, die er für die Hausaufgaben hat, maximiert und folglich produktiver ist.

Mobbing in der Schule

Das American Society for the Positive Care of Children berichtet, dass etwa 28 Prozent der Kinder im Alter von 12 bis 18 Jahren in der Schule gemobbt wurden. Mobbing in der Schule macht einen Ort des Lernens zu einem Ort des Elends und sogar der Gefahr, und es hat viele Formen.Mobbingkann physisch, psychisch oder sogar inCyberspace. Jeden Tag haben Tausende von Teenagern Angst, zur Schule zu gehen, weil sie wissen, dass sie einem Tyrannen gegenüberstehen, der sie hacken wird. Dieses Mobbing kann die Form von physischem Mobbing annehmen – bei dem ein Schüler fühlt, dass seine körperliche Sicherheit sofort gefährdet ist.

Cybermobbing ist jedoch eine schnell wachsende Realität in der Teenagerwelt. Das Zentrum für Seuchenkontrolle schätzt, dass 15,5 Prozent der Studierendenvon Cybermobbing betroffenin irgendeiner Form oder Form. Cybermobbing ist sehr attraktiv für Mobber, die anonym bleiben und sich physisch von ihren Zielen entfernen können.

Was tun gegen Mobbing

Manchmal ist es schwer zu wissen, wann Teenager gemobbt werden. Oft erleben sie Scham oder Angst und möchten keine Eltern oder Lehrer einbeziehen. Beginnen Sie also damit, zu wissen, wonach Sie suchen müssen. Warnschilder vorgeschlagen von Stopmobbing.gov umfassen unerklärliche Verletzungen, verlorene Gegenstände, sinkende Noten und Persönlichkeits- oder Verhaltensänderungen. In Ergänzung:

• Hören Sie aktiv zu und konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Teenager wissen zu lassen, dass es nicht seine Schuld ist.
• Ermutigen Sie Ihren Teenager, mit seinem Schulberater zu sprechen. Dafür sind sie da. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Teenager gemeinsam auch das andere Personal der Schule alarmieren. Das Schulpersonal kann bei der Umsetzung praktischer Schritte wie der Änderung des Sitzplans, der Unterstützung Ihres Teenagers bei der Änderung seines Zeitplans oder sogardie Buslinie ändern.
• Cyber-Mobbingist schwerer zu beseitigen. Eltern sollten sicherstellen, dass ihre Kinder physisch sicher sind und bedingungslose Unterstützung bieten. Viele Apps machen es schwierig, Aktivitäten zu überwachen, daher ist es wichtig, eine starke Beziehung zu Ihrem Teenager aufzubauen, um einem Opfer von Cybermobbing zu helfen.

Konflikt mit einem Lehrer

Dein Teenager kommt jeden Tag mit Geschichten über einen schrecklichen Lehrer nach Hause. Laut Ihrem Teenager verliert sie seine Hausaufgaben, hackt grundlos auf ihm herum, gibt ihm schlechte Noten 'nur weil' und tut alles, um ihm das Leben zu erschweren. Einer Umfrage schlägt vor, dass 65,5 Prozent der Jugendlichen das Gefühl haben, dass ein Lehrer sie negativ beeinflusst hat. Das ist eine Menge, die nicht miteinander auskommt.

Was tun bei Schüler-Lehrer-Konflikten

Es ist zwar verlockend, Ihren besten Mama-Bär-Eindruck zu zeigen und zur Schule zu gehen und diesen fiesen Lehrer auszusortieren, aber dies ist in der Tat eine großartige Gelegenheit für Sie, Ihrem Teenager zu modellieren, wie man mit Konflikten umgeht - etwas, mit dem sie in ihren auch Erwachsenenleben.

• Ermutigen Sie Ihren Teenager, seinen Beratungslehrer aufzusuchen. Sie sind erfahrene Mediatoren und sollten sich in erster Linie für Ihr Kind einsetzen. Außerdem möchten Sie, dass Ihr Teenager, wenn möglich, Situationen für sich selbst erarbeitet, um sich auf das Leben vorzubereiten, anstatt einzugreifen und Probleme zu lösen.
• Führen Sie mit Ihrem Teenager ein Tagebuch, das einfach Fakten notiert. Diese Zeitschrift dient zwei Zwecken. Erstens kann das Tagebuchschreiben Ihrem Teenager helfen, seine Gefühle von Frustration und Wut zu verarbeiten, was eine emotionale Explosion weniger wahrscheinlich macht. Lassen Sie ihn notieren, was passiert ist, warum es ihn wütend gemacht hat, wie er reagiert hat und was er gegebenenfalls anders machen kann. Zweitens, wenn die Situation ernst wird und Sie wirklich als Elternteil einspringen müssen, haben Sie jetzt eine Aufzeichnung darüber, was passiert ist.
• Wenn klar wird, dass Sie eingreifen müssen, versuchen Sie es mit diesen beiden Meisterdiplomatie-Taktiken. Gehen Sie zuerst hinein, um Fragen zu stellen. Wiederholen Sie das Gesagte, damit sich Ihr Gegenüber gehört fühlt und Sie sicher sind, dass Sie seine Seite klar verstehen. Zweitens, verwenden Sie das Lob-Sandwich – sagen Sie dem Lehrer etwas, das Ihnen oder Ihrem Kind gefällt, und teilen Sie dann einige Ihrer Bedenken mit. Schließen Sie mit einigen positiven Vorschlägen ab, was Sie gerne für die Zukunft sehen würden, und denken Sie daran, was Ihr Kind auch anders machen könnte, um den Konflikt zu lösen.

Richtungsloses Leid und Apathie

Die Kollegen Ihres Teenagers bereiten sich alle auf das College oder eine Karriere vor, mit scheinbar klaren Richtungen, wohin sie gehen und was sie tun möchten. Doch für Ihre Schülerin ist der Gedanke, sich jetzt entscheiden zu müssen, was sie für den Rest ihres Lebens sein möchte, absolut überwältigend. Anstatt also den Stier bei den Hörnern zu packen und etwas zu tun, verfällt sie in einen Abgrund von Apathie und Angst, besorgt über die Berufswahl und ob sie den falschen wählen wird oder nicht. Geschmiedet mitTeenager-Hormone, alles ist eine große Sache, und die Tatsache, dass sie das Leben gerade nicht herausgefunden hat, verstärkt ihre Angst nur.

Was tun bei Apathie

Du kannst deinem Teenager zwar nicht sagen, was er mit seinem Leben anfangen soll, aber es gibt einige Dinge, die du tun kannst, um die Angst zu lindern und sie von der Apathie abzubringen und sie zumindest wieder zu erkunden.

• Versichern Sie Ihrem Teenager, dass er sich in guter Gesellschaft befindet, wenn er nicht alles herausgefunden hat. Penn-Staat stellt in einem ihrer Blogs fest, dass schätzungsweise 75 Prozent der Studenten ihr Hauptfach vor dem Abschluss wechseln. Es gibt viele Optionen im Leben, die noch nicht einmal auf ihrem Radar sind. In der Zwischenzeit kann sie eine Vielzahl verschiedener Dinge erkunden und sehen, welche Arten von Dingen sie wirklich liebt.
• Lass sie das Buch lesen, Welche Farbe hat dein Fallschirm für Teenager? . Obwohl das Buch etwas älter ist, hilft es Teenagern wirklich, nicht nur über einen Job nachzudenken, sondern auch über die Dinge, die sie wirklich gerne tun, wie Verantwortung zu übernehmen, zu kreieren usw.
• Ermutigen Sie zu Aktivitätenaußerhalb der Schule. Obwohl Schulen viel zu bieten haben, kann es sein, dass das, was das Boot Ihres Teenagers wirklich schwimmt, nicht in der Schule zu finden ist. Auslandsaufenthalte, Praktika oder sogar ein ehrenamtlicher Auftritt könnten ihr wirklich dabei helfen, das zu finden, was sie gerne macht – oder sogar das, was sie nicht gerne tut.

Probleme mit Teenagern vermeiden

In einer idealen Welt würden alle Schüler gleichberechtigt in ihre jeweilige Schule eintreten. Dies ist leider oft nicht der Fall. Was in der Welt eines Schülers innerhalb der Schule, außerhalb der Schule und sogar innerhalb seiner inneren Welt vor sich geht, hat einen direkten Einfluss auf das, was in der Schule passiert. Es ist eine einfache Tatsache, dass, wenn ein Teenager müde, hungrig, unglücklich, ängstlich oder krank ist, sich seine schulischen Leistungen wahrscheinlich verschlechtern werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hilfe verfügbar ist und in extremen Situationen, in denen ein Schüler nicht von seiner aktuellen Schule profitiert, es andere Bildungsentscheidungen gibt, die Eltern treffen können, z. B. verschiedene Schulen, unabhängige Studien- oder Universitätsmodellschulen und Heimschulen.