Was soll man jemandem schreiben, der trauert?

SMS ist nicht der ideale Weg, um Kontakt aufzunehmenjemand, der trauert, aber manchmal ist es den Umständen entsprechend am besten geeignet. Wenn Sie nicht persönlich vor Ort sein können und Ihre Kommunikation in der Regel per SMS erfolgt, ist die Kontaktaufnahme per SMS viel besser als gar nicht.

Nachrichten für neue Trauer

Unmittelbar nach einem Todesfall wird der überlebende Ehepartner, Elternteil oder Kind wahrscheinlich von Texten und Nachrichten überschwemmt. Für viele Menschen sind SMS und Nachrichten eine sichere Möglichkeit, ihr Beileid auszusprechen, ohne sich direkt mit der trauernden Person auseinandersetzen zu müssen. Andere Menschen reagieren auf die Nachricht von einem Todesfall und wenden sich an die trauernde Person, um entweder zu fragen: 'Warum haben Sie es mir nicht gesagt?' oder Ich leide so sehr, was beides nicht angemessen ist, wenn jemand versucht, einen Todesfall zu verarbeiten. Ihr Text sollte ein Beileid sein und Sie sollten nicht beleidigt sein, wenn Sie keine Antwort erhalten.

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Textbeispiele

Hier sind einige Beispiele für geeignete Texte, die unmittelbar nach einem Todesfall gesendet werden können:

• Ich lasse heute Abend mein Telefon an, falls du reden willst - egal um welche Uhrzeit. Ich werde hier sein.
• Ich kann um 17:00 bei Ihnen zu Hause sein. Lassen Sie mich vorbeikommen und helfen, wie Sie es brauchen.
• Machen Sie sich keine Sorgen, zu antworten... Ich möchte nur, dass Sie wissen, dass es mir leid tut und ich für Sie da bin.
• Ich weiß gerade nicht die richtigen Worte. Aber es tut mir leid und ich liebe dich.
• Ich wünschte, ich könnte jetzt bei dir sein. Gibt es Leute, die dir helfen?
• Was kann ich jetzt tun, um Ihnen zu helfen?
• Ich kann mir nicht vorstellen, wie du dich gerade fühlst, aber ich möchte, dass du weißt, dass ich für dich da bin.

Beileid aussprechen

Möglicherweise fühlen Sie sich erst ein paar Tage nach dem Tod wohl, die trauernde Person zu erreichen, in der Hoffnung, dass sie die Realität des Todes des geliebten Menschen irgendwie verarbeitet hat und in einem Kopfraum ist, in dem sie mit eingehenden Texten umgehen kann. Sofern Sie nicht normalerweise per SMS mit der trauernden Person kommunizieren, kann ein Telefonanruf angebrachter sein. Wenn ein Text am besten ist, halte ihn kurz und versuche nicht, mitfühlend zu wirken, indem du darüber sprichst, wie verletzt du bist.

• Brauchen Sie Hilfe bei der Gestaltung der Gedenkfeier? Ich kann helfen.
• Du bist in unseren Gebeten und wir lieben dich.
• (Verstorben) war ein toller Mensch und jeder wird ihn/sie vermissen.
• Gibt es etwas, was ich tun kann, um Ihnen zu helfen? Überhaupt etwas?
• Wir ziehen an einemeinige Aufläufefür deine Familie. Dürfen wir sie morgen Abend um 18:00 liefern?
• Darf ich für ein paar Stunden vorbeischauen und die Kinder abholen, damit Sie etwas Zeit zum Nachdenken haben?
• Ich bin hier, um Sie herumzufahren, Ihnen Essen zu bringen, Ihre Küche zu putzen, Besorgungen zu machen, zu telefonieren oder was immer Sie sonst noch brauchen.

Nachdem die Menge gegangen ist

Trauernde Menschen hören nicht auf magische Weise auf zu trauern, nur weileine BeerdigungoderGedenkfeierdas passiert. Tatsächlich ist dies die Zeit, in der sie wahrscheinlich am verletzlichsten sind, da alle Hilfsangebote nachgelassen haben. Jemanden zu erreichen, nur um nach ihm zu sehen, während er noch trauert, kann eine nachdenkliche Geste sein, und die trauernde Person ist möglicherweise eher bereit, sich an einem Gespräch zu beteiligen, als sie es unmittelbar nach dem Tod gewesen wäre.

Textbeispiele

Diese Texte bieten Unterstützung, die nicht vage ist und helfen, die trauernde Person an Ihr Beileid zu erinnern.

• Erlaubt es Ihnen Ihr Zeitplan, am Donnerstag zum Kaffee zu verreisen? Wir können uns mittags im Latte Shoppe treffen, wenn Sie möchten.
• Darf ich dir Essen schicken lassen? Irgendwelche Sonderwünsche?
• Ich denke gerade an dich und sende dir gute Energie.
• Ich kann dir deinen Schmerz nicht nehmen, aber ich kann dir ein offenes Ohr bieten.
• Ich bin für Sie da und stehe Ihnen jederzeit für Gespräche zur Verfügung. Du bist geliebt und ich möchte dir helfen.
• Es tut mir leid, dass ich im Moment nicht persönlich vor Ort sein kann, aber ich bin für Sie da, wo immer ich helfen kann.
• Ich kümmere mich um dich und es tut mir leid, dass du das durchmachen musstest.

Meilenstein-Momente

Der Todestag einer Person kann schwierig zu handhaben sein, ebenso wie der Geburtstag des Verstorbenen oder ein anderer besonderer Anlass, an den der Verstorbene gebunden war (z. B. ein Hochzeitstag).

• Ich weiß, heute ist ein wichtiger Tag. Geht es dir gut?
• Der Geburtstag des (Verstorbenen) muss ein schwieriger Tag für Sie sein. Wie geht es dir?
• Hast du Lust zu reden? Ich kann Sie nach der Arbeit anrufen, wenn Sie möchten.
• Heute erinnert mich an die Seefahrt, die wir anlässlich Ihres zweiten Jahrestages unternommen haben. (Verstorben) war mit Abstand der beste Schwimmer! Er/sie wird vermisst.
• Hier ist mein Lieblingsbild von (Verstorben) - er/sie wird vermisst! (Foto des Verstorbenen beifügen)
• Ich trinke ein Bier zum Gedenken an (Verstorbenen) und stoße gerade auf ihn/sie an.
• Ich habe heute einen wunderschönen Regenbogen am Himmel gesehen - am Geburtstag von (Verstorbenem) gibt es natürlich überall schöne Dinge!

Einem Bekannten eine SMS schicken

Sollten Sie jemandem eine SMS schreiben, der nicht unbedingt in Ihre Kategorie der Lieben fällt (wie ein Kollege), nachdem er den Tod eines nahestehenden Menschen erlebt hat? Ja – wenn eine SMS die einzige Option ist, kann ein Kondolenztext der Person helfen, sich etwas weniger allein zu fühlen. Versuchen Sie in diesem Fall nicht, die gleiche Aussage zu machen, die Sie für jemanden machen würden, der Ihnen nahe steht. Stattdessen ist ein einfacher Text am besten. Ihr Text sollte sich darauf konzentrieren, den Empfänger zu trösten. Erwarte nicht, dass sie sich dir öffnen, wenn du dir nicht nahe bist, aber sei vorbereitet, wenn sie anfangen, Emotionen offen auszudrücken.

• Als meine Mutter starb, fühlte ich mich sehr allein. Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.
• Ihre Kabinencrew denkt an Sie.
• Kann ich hier im Büro etwas für Sie erledigen, während Sie weg sind? Ich möchte dir helfen, wo ich kann.

Tipps zum Texten

Eine SMS ist eine schnelle Möglichkeit, jemanden zu überprüfen, der verletzt ist. Wenn Sie bereit sind, Hilfe anzubieten, seien Sie konkret. Ein vages Lass es mich wissen, wenn ich irgendwie helfen kann klingt nicht sehr aufrichtig – und Menschen bitten eher um Hilfe, als dass sie konkrete Hilfsangebote annehmen.

Kürze und Ton

Halten Sie Ihren Text kurz, besonders wenn die Todesnachricht relativ neu ist. Der Empfänger wird mit unzähligen Emotionen konfrontiert sein und das Durchlesen eines langen Textes wird eine lästige Pflicht sein. Denken Sie auch daran, dass SMS nicht den Vorteil der nonverbalen Kommunikation bietet. Lesen Sie Ihren Text vor dem Versenden noch einmal durch, um sicherzustellen, dass er nicht missverstanden werden kann, wenn Sie etwas anderes als das von Ihnen beabsichtigte sagen.

Einfachheit ist der Schlüssel

Es mag sich allgemein anfühlen, eine SMS zu senden, die sagt: Es tut mir leid für Ihren Verlust oder Meine Gebete sind bei Ihnen, aber wenn Sie Schwierigkeiten haben, die richtigen Worte zu finden, ist es besser, eine einfache Nachricht zu senden als nicht die Person überhaupt kontaktieren. Gib dir selbst ein wenig Gnade, da du wahrscheinlich auch trauerst. Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie die perfekten Worte finden, und egal wie groß oder tiefgründig Ihre Worte sind, Sie werden den Schmerz nicht nehmen.

Klischees vermeiden

Alles geschieht aus einem bestimmten Grund oder Gott muss einen anderen Engel gebraucht haben wird der Person wahrscheinlich nicht helfen, sich getröstet zu fühlen, da beide Aussagen darauf hindeuten, dass eine höhere Macht die Person tot sehen wollte. Es ist kein sehr tröstlicher Gedanke, es sei denn, der Empfänger glaubt an einen göttlichen Plan und akzeptiert ihn.

Besser als nichts

Eine SMS ist nicht der beste Weg, um einen trauernden Menschen zu erreichen; Leute, die normalerweise keine SMS schreiben, könnten tatsächlich beleidigt sein vonein BeileidText, da es sich für sie vielleicht lässig oder ein Cop-out anfühlt. Wenn SMS die beste Option ist, seien Sie bei dem, was Sie senden, nachdenklich. Worte können in einer emotionalen Zeit wirkungsvoll sein.