Wie Sie Ihre Beziehung einfach aufpeppen können

Es liegt in der Natur des Menschen, Routinen zu folgen, denn Vorhersehbarkeit bietet Sicherheit und Gewissheit. Allerdings können vorhersehbare Routinen problematisch werden, wenn sie in einer Beziehung zu Langeweile führen. Wenn Sie Ihrer Beziehung zu Ihrem Lebensgefährten ein wenig Würze hinzufügen, kann dies Aufregung wecken, Ihre Wertschätzung füreinander erhöhen und Ihre Beziehung insgesamt stärken.

Gemeinsam Neues schaffen

Eine Möglichkeit, sich wieder zu verbinden und Ihre Beziehung zu stimulieren, besteht darin, gemeinsam neue Dinge zu tun. Erstelle eine Liste mit Dingen, die ihr beide gerne ausprobieren würdet. Dies kann alles sein, von einem Tanzkurs bis hin zum Ausprobieren einer neuen sexuellen Position. Einige Vorschläge sind:

Entdecke verschiedene Arten von Küssen. Es ist leicht für Paare, sich immer wieder auf die gleiche Weise zu küssen, aber es gibt viele verschiedene Arten, sich zu küssen. Hier ist ein Video für einige Ideen. Versuchen Sie einen anderen Ansatz für das Vorspiel. Männer und Frauen haben sehr unterschiedliche Vorstellungen davon, worauf es beim Vorspiel ankommt. Psychiater und Sexexperte Dr. Laura Berman hat eine Übung, die sie mit Paaren anwendet, die Foreplay Map.
• Jede Person nimmt zwei Vorspielkarten , die jeweils Umrisse (Vorder- und Rückseite) einer Person aufweisen.
• Eine Person nummeriert die Stellen ihres Körpers, an denen sie gerne berührt wird.
• Die andere Person nummeriert die Stellen am Körper ihres Partners, die sie normalerweise berühren.
• Die beiden Personen vergleichen die Vorspielkarten und diskutieren die Unterschiede zwischen dem, was getan wird und dem, was bevorzugt wird. Dies ermöglicht eine bessere Kommunikation über die gewünschte Art und Stelle der Berührung und die Art und Stelle der Berührung, die nicht wirklich zur sexuellen Erfahrung beiträgt.
• Die Partner wechseln dann die Rollen und die Übung wird wiederholt, wobei der Fokus auf der anderen Person in der Beziehung liegt.
Beteiligen Sie sich an Rollenspielen. Sexuelle Rollenspiele kann helfen, die Dinge aufzupeppen.
• Tu so, als wärst du Fremde und triff dich in einer Bar. Lassen Sie eine Person die andere Person abholen. Fühlen Sie sich frei, ein wenig schwer zu spielen, um es zu bekommen.
• Sie können auch so tun, als ob er als Servicemann ins Haus kommt und Sie beide eine sofortige sexuelle Anziehungskraft haben, auf die reagiert werden muss. Benutze deine Vorstellungskraft.
Verabredungen für Sex . Sie machen Verabredungen, um einen Film zu sehen oder zu Abend zu essen, also können Sie auch Verabrede dich zum Sex . Dies ist besonders für diejenigen von Ihnen mit Kindern notwendig. Planen Sie etwas Zeit für sich allein zum Liebesspiel ein und entfernen Sie alle Kindersachen aus dem Schlafzimmer oder - noch besser - checken Sie in einem Hotel ein. Denken Sie daran - während dieser Zeit sind Sie ein Liebespaar, keine Eltern.

• Planen Sie abwechselnd Sexdates . Durch abwechselnd Aktivitäten zu planen, lässt Sie beide darüber nachdenken, was der andere wünscht. Vielleicht wünscht sie sich ein romantisches Zimmer, das mit Kerzen beleuchtet ist; er kann ein heißes Bad und eine Massage wünschen.

  
  
  
  

• Nimm ein Wochenende weg . Wenn du es arrangieren kannst, nimm etwas Zeit weg zusammen.

  • Übernachten Sie in einem entspannenden Bed & Breakfast oder werden Sie etwas kreativer.
  • Es gibt Hunderte von Themenhotelzimmer da draußen - recherchiere ein wenig und habe eine sexy gute Zeit.
Bring das Adrenalin zum Fließen . Beide aber und Frauen Es wurde gezeigt, dass sie sexuell erregter werden, nachdem sie Angst oder andere Adrenalin produzierende Emotionen erlebt haben. Tue alles, was Angst und Aufregung erzeugt. Es kann Sie beide nur in Stimmung bringen. Erwägen:
• Einen Gruselfilm gucken
• Gemeinsam in ein Geisterhaus gehen
• Fallschirmspringen gehen
• Achterbahn fahren

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Sei spontan

Sie müssen nicht alles planen, was Sie tun. Spontaneität kann eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihre Beziehung aufregender zu gestalten.

Überraschen Sie ihn, indem Sie das Abendessen in Dessous kochen - oder sogar nackt - wenn er nach Hause kommt. Geh Kommando. Wenn du das nächste Mal zum Essen ausgehst, lass ihn mitten im Essen wissen, dass du keine Unterwäsche unter deinem Rock trägst. Sex außerhalb des Schlafzimmers haben. Wenn ihr das nächste Mal sexuell wird, wählt einen neuen Ort im Haus, um Sex zu haben. Kommunizieren Sie suggestiv den ganzen Tag. Eine sexy SMS oder ein Telefonanruf in einem unerwarteten Moment kann sehr aufregend sein. Seien Sie sexy. Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt, probieren Sie ein neues Parfüm oder Eau de Cologne oder tragen Sie etwas freizügigeres als sonst. Sich sexy zu fühlen kann die Art und Weise verändern, wie Ihr Partner Sie sieht und die Interaktionen zwischen Ihnen beiden.

Werden Sie sinnlich und sexuell

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sex nicht nur körperlich ist – Sex hat auch kognitive und emotionale Komponenten. Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um sowohl die Sinnlichkeit und Sexualität Ihrer Beziehung:

Verwenden Sie nicht-sexuelles Verhaltensvorspiel . Nicht jedes Vorspiel muss physisch sein. Andere Verhaltensweisen können eine direkte Rolle beim Aufbau von Vorfreude und Aufregung spielen, um die Stimmung zu verbessern
• Hören Sie Ihrem Partner wirklich zu.
• Kleiden Sie sich so, dass Sie wissen, dass Ihr Partner es schätzt.
• Nehmen Sie Ihre Liebe zu einem romantischen Abend mit oder kochen Sie ein Abendessen und servieren Sie es.
• Machen Sie einen Spaziergang im Mondschein
• Kuss im Regen.
Verwenden Sie Berührung. Berührung kann ein sehr sinnliches Erlebnis sein. Deinen Partner an Orten zu berühren, die du normalerweise nicht berührst, kann eine sehr erotische Erfahrung sein.
• Das Berühren des Gesichtes, der Finger und der Knöchel Ihres Partners kann sich sehr gut anfühlen.
• Eine gute Massage zu geben kann eine wunderbare Möglichkeit sein, sich körperlich mit Ihrem Geliebten zu verbinden.
Nimm dir Zeit. Wenn die Dinge sexuell werden, nehmen Sie sich Zeit. Die Vorfreude auf Sex steigert die Erfahrung nur.
• Beeilen Sie sich nicht. Genießen Sie einander so lange wie möglich.
• Stellen Sie sicher, dass Sie beide kognitiv, emotional und physisch vollkommen zufrieden sind.

Beziehungen brauchen Arbeit

Es ist normal, dass Beziehungen die Schmetterlinge verlieren, mit denen sie beginnen. Paare entwickeln im Allgemeinen Routinen, die sowohl bequem als auch sicher sind. Zu viel Komfort und Vorhersehbarkeit können jedoch die Zerstörung selbst der besten Beziehungen bedeuten. Stellen Sie sicher, dass Sie daran arbeiten, die Würze in Ihrer Beziehung zu erhalten. Probieren Sie neue Dinge aus, sowohl im Schlafzimmer als auch draußen. Am wichtigsten ist, dass Sie sich gegenseitig sagen, was Sie wollen. Wenn Sie sich beide Mühe geben, haben Sie die Art von leidenschaftlicher Beziehung, um die andere Paare beneiden.