Totchos sind Tater Tot Nachos. Sie sind ein ultimatives extrem einfaches Familienessen. In diesem Beitrag bringen wir Ihnen unsere Lieblings -Mittag- oder Abendessen -Version bei.
Sie sind einfach zu machen, toll für eine Gruppe, und meine Kinder lieben sie!
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Zutaten:
- Gefrorene Tater Tots
- Zerkleinerter Käse
- Hackfleisch
- Schwarze Bohnen
- Mais
- Tomaten
- Garnieroptionen - saure Sahne, Avocado, grüne Zwiebeln, Koriander, hausgemachte Salsa, Avocado -Salsa
Richtungen:
Tatchos sind ein einfaches Ein-Pan-Essen. Schichten Sie einfach Ihre Tater -Tots, dann die Rinderhackfleisch, die Hälfte des Käses, die Bohnen, Mais und dann die zweite Hälfte des Käses auf der Oberseite.
Nachdem Sie Ihre Blechmahlzeit gebacken haben, garnieren Sie mit saurer Sahne und frischen Belägen wie Avocado/ Guacamole, Koriander und grünen Zwiebeln. Dieses Rezept ist so einfach; Sie können sehen, wie mein 4-Jähriger es hier zusammenstellt.
Hier ist das schnelle kleine Video, das ich gemacht habe, das genau zeigt, wie Blech -Pan -Totchos hergestellt werden.
Tipps zum Herstellen:
- Passen Sie die Beläge für Ihren Geschmack an. Eine weitere beliebte Variante ist Chili -Käse - tope deine Tater -Tots mit Käse und a Dose Chili . Fügen Sie nach dem Backen saurer Sahne und Zwiebel hinzu, um zu garnieren.
- Wenn Sie den zerkleinerten Käse gegen Nacho -Käse austauschen möchten, können Sie.
- Probieren Sie eine Frühstücksschwankung, indem Sie das Rinderhackfleisch gegen Putenwurst oder Speck tauschen.
Ideen dienen:
Hier sind einige andere Rezepte, die mit Tatchos großartig passen:
- Drehkäse -Dip
- Salsa Mango
- Cremige schwarze Bohnen -Dip
- Margaritas oder Mojitos
- Kartoffel -Chip -Kekse
- Beste Woche Nachos
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was sind Totchos?
Totchos sind Nachos mit einer Basis von Tater Tots anstelle einer Basis von Tortilla -Chips. Sie können eine beliebige Kombination von Toppings verwenden, die Sie auf Nachos genießen.
Können Sie dieses Rezept vegan oder glutenfrei machen?
Tater Tots sind von Natur aus vegan und typischerweise glutenfrei. Dieses Rezept ist sehr einfach anpassen, um Ihre Vorlieben anzupassen.
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Blech Pan Nachos mit Tater Tots und Rinderhackfleisch. Ertrag 8 Portionen Vorbereiten 10 Minuten mins Kochen 30 Minuten mins Gesamt 40 Minuten minsZutaten
1x2x3x- ▢ 32 Unzen Tater Tots (1 Beutel)
- ▢ 2 Tassen Mexikanischer Mischkäse, (zerkleinert)
- ▢ 1 Tasse Hackfleisch (gewürzt)
- ▢ ½ Teelöffel Knoblauchpulver
- ▢ 1 Tasse Maiskonserven (entwässert)
- ▢ 1 Tasse schwarze Bohnen in Dosen (entwässert)
- ▢ ½ Tasse Sauerrahm
- ▢ ¼ Tasse grüne Zwiebeln
- ▢ ¼ Tasse Koriander
- ▢ 1 Avocado
- ▢ ½ Tasse Tomaten (gehackt)
Anweisungen
- Vorbereiten the codern and beans by draining the cans.
- Tomaten, Koriander, grüne Zwiebeln und Avocado -Scheiben hacken.
- Kochen the Hackfleisch. I season my Hackfleisch with Knoblauchpulver and salt because my kids prefer it that way. You can use Mexican seasoning if you like it modere spicy.
- Ordnen Sie auf einem mit Pergamentpapier bedeckten Backblech die Tater -Tots in einer einzigen Schicht an, die das Blatt abdeckt.
- Streuen Sie die Hälfte des zerkleinerten Käses über die Tater Tots. Als nächstes streuen Sie Rinderhackfleisch, Mais, Bohnen und den Rest des zerkleinerten Käses darüber.
- 30 Minuten bei 400ºF backen.
- Mit Sauerrahm und frischen Belägen wie Avocado, Koriander und grünen Zwiebeln garnieren.
Notizen
Lagern Sie die Reste in einem luftdichten Behälter für bis zu drei Tage. © Autor Elsie Larson Kurs Hauptgericht Küche Amerikaner, Mexikaner Schlüsselwörter Hackfleisch, totchosErnährung
Ernährung Facts Sheet Pan Totchos Amount per Serving Caloderies 534 % Daily Value* Fat 28 g 43 % Saturated Fat 10 g 63 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 5 g Monounsaturated Fat 11 g Cholesterol 54 mg 18 % Sodium 773 mg 34 % Potassium 982 mg 28 % Carbohydrates 52 g 17 % Fiber 9 g 38 % Sugar 3 g 3 % Protein 22 g 44 % Vitamin A 411 IU 8 % Vitamin C 13 mg 16 % Calcium 259 mg 26 % Iron 3 mg 17 % * Percent Daily Values are based on a 2000 caloderie diet.Hinweis: Die Ernährung wird für Ihre Bequemlichkeit automatisch berechnet. Wie relevant, empfehlen wir, Ihre eigenen Ernährungsberechnungen zu verwenden.
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