Lobe Tanzbewegungen

Der Lobpreistanz in den USA verwendet häufig Ballett und Interpretationstanz mit vielen zusätzlichen Armbewegungen. Indem Sie ein paar einfache Bewegungen lernen, werden Sie in der Lage sein, Ihre eigene Lobtanzchoreografie zu erstellen.

Tanzschritte loben

Es gibt nicht viele bestimmte Schritte im Lobpreistanz, da alles offen ist für Interpretation und persönlichen Ausdruck vor Gott, aber manchmal werden Sie Routinen sehen, die mit mehr Mainstream-Moves durchzogen sind, die aus Genres wie Ballett oder Jazz stammen. Traditionell werden die Arme oft gen Himmel oder vor dem Körper erhoben, als ob sie nach Gott greifen würden. Die Arme können auch seitlich ausgestreckt werden, um Christus, die Hingabe an Gott oder die Offenheit für Heilung und Wiederherstellung zu symbolisieren.

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Die folgenden Schritte werden oft in den Lobtanz integriert.

Bogen

Die Verbeugung kann stehend oder kniend ausgeführt werden.

Stehender Bogen

1. Beuge dich im Stehen in der Taille und senke deinen Kopf zu deinen Knien.
2. Breiten Sie gleichzeitig Ihre Arme seitlich aus.

Kniender Bogen

1. Knien Sie sich mit beiden Knien auf den Boden.
2. Beuge dich vor und beuge deinen Kopf, während du deine Hände auf deine Knie oder den Boden legst. Als Alternative können Sie Ihre Hände wie zum Gebet verschränken, um ein dramatisches Flair zu verleihen.

Weinrebe

Dieser Schritt funktioniert wunderbar, um Lobtänzer in einem Kreis zu bewegen.

1. Stellen Sie sich mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander.
2. Treten Sie mit dem linken Fuß und stellen Sie ihn hinter den rechten.
3. Bewegen Sie Ihren rechten Fuß nach rechts, sodass Ihre Füße wieder schulterbreit auseinander stehen.
4. Treten Sie mit dem linken Fuß und stellen Sie ihn vor den rechten.
5. Bewegen Sie Ihren rechten Fuß nach rechts, so dass Ihre Füße wieder in ihrer ursprünglichen Position sind.
6. Wiederholen Sie die Schritte 2 bis 5, um sich in die gleiche Richtung zu bewegen.

Wende

Die dreistufige Drehung wird in vielen Tanzformen verwendet. Er ist für den Lobtanz attraktiv, weil er einfach zu erlernen ist und in verschiedenen Geschwindigkeiten ausgeführt werden kann, um unterschiedliche dramatische Effekte zu erzielen. So machen Sie eine Drehung im Uhrzeigersinn in drei Schritten:

1. Schritt nach rechts.
2. Drehe deinen rechten Fuß im Uhrzeigersinn, bis du in die entgegengesetzte Richtung schaust.
3. Drehen Sie Ihren linken Fuß und setzen Sie die Drehung im Uhrzeigersinn fort, bis Sie am Ende in die gleiche Richtung blicken, in der Sie begonnen haben. Sie können weiterhin Dreipunktdrehungen machen, während Sie sich in eine Richtung über den Boden bewegen, oder die Füße wechseln und gegen den Uhrzeigersinn drehen, um in die andere Richtung zu gehen.

Arabeske

Eine Arabeske ist als Ballettschritt erkennbar. Die Position kann eine Herausforderung sein, aber Sie können sie leicht an Ihr Können anpassen, da es bei diesem Tanz darum geht, Gott zu preisen und nicht um perfekte Technik zu demonstrieren.

1. Treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne.
2. Heben Sie Ihr linkes Bein so hoch wie möglich hinter sich und heben Sie gleichzeitig Ihre Arme an, sodass sie ungefähr parallel zum Boden sind. Achten Sie darauf, Ihr Bein beim Anheben leicht nach außen zu drehen. Dadurch wird der Druck auf Ihren Rücken reduziert.
3. Halten Sie die Pose für einige Sekunden.

Sprung

Ein Sprung kann in einem Lobtanz verwendet werden, um Freude auszudrücken. Es gibt verschiedene Arten von Sprüngen. Ein beliebter ist der Grande Jete oder Split Leap.

1. Machen Sie mehrere Laufschritte, genug, um Ihrem Sprung Schwung zu geben.
2. Springen Sie mit den Armen in die Luft, um etwas Höhe zu gewinnen, und machen Sie einen Spagat mit einem Fuß vorne und dem anderen hinten. Wenn Sie keinen vollständigen Split machen können, ist das in Ordnung, tun Sie das Beste, was Sie können.
3. Landen Sie mit leicht gebeugten Knien, nicht mit gestreckten Beinen. Das wird dazu beitragen, einen Teil des Stoßes zu absorbieren und Ihre Knie zu schützen.

Tanzbewegungen in Aktion

Das folgende Video zeigt Lobtänzer, die viele der oben genannten Schritte verwenden, einschließlich vieler Weinreben und Wendungen, und der Tanz endet mit einer Verbeugung. Es liefert auch ein gutes Beispiel für die Armbewegungen, die typischerweise im amerikanischen Lobtanz verwendet werden.

Drück dich aus

Lobpreistanz ist ein mächtiges Dienstwerkzeug. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Tanzform weiter zu erkunden, können Sie sich Lobtanzvideos ansehen, um Schritte zu sehen und sie selbst auszuprobieren. Es gibt auch viele christliche Tanzkonferenzen und Workshops in den Vereinigten Staaten und international, wie z Internationales Stipendium für christlichen Tanz , an dem Sie teilnehmen können. Was auch immer Sie tun, denken Sie daran, dass es beim Lobpreis um persönlichen Ausdruck geht und um Ihre Fähigkeit, Freude und Ehrfurcht durch Tanz auszudrücken.