BESTER THUNFISCHSALAT IM DELI-STIL

Thunfischsalat ist wahrscheinlich eines der Dinge, für die Sie nicht unbedingt ein Rezept benötigen. Sie können es einfach halten (wie ich es manchmal tue), indem Sie einer Dose Thunfisch etwas Mayo und süßer Relish hinzufügen. Das Ende.

Davon abgesehen sind nicht alle Thunfischsalate gleich. Dieser Thunfischsalat im Deli-Stil ist meine Nachahmerversion von dem, was Sie in unserer lokalen Version von Whole Foods erhalten können, die Mama Jean heißt.

Was ich an diesem Thunfisch-Salat-Rezept im Deli-Stil liebe, ist aromatisch, hat die richtige Menge an Crunch und ist farbenfroh. Aber es gibt keine Zutat, die den Rest unbedingt überwältigt - es ist eine gute Mischung.

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Natürlich passt das in einem Thunfischsalat -Sandwich gut, aber ich liebe auch alles für sich oder mit Cracker oder Gurkenscheiben. Ich liebe diesen Thunfischsalat im Deli-Stil an dem Tag, an dem er gemacht ist, aber es bleibt auch ein paar Tage im Kühlschrank gut.

Nach zwei Tagen wird der Zwiebelgeschmack einige intensiviert, daher empfehle ich es, ihn vorher zu konsumieren, nur aus Geschmacksgründen (es wird nicht unbedingt so schnell schlecht).

Beste Thunfisch-Salat-Zutaten im Deli-Stil:

Thunfisch Dosen
Mayo
Zerkleinerte Karotten
Gehackte rote Zwiebel
Erbsen
Schredderte scharfe Cheddar
Honig
Apfelessig
Cayenne
Salz

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Probieren Sie wirklich dieses Thunfischsalat -Rezept - es ist ein Lieblings -Arbeitstag mit mir! Oder geben Sie mir Einfacher Hühnersalat mit Trauben ein Versuch. Genießen! xo. Emma

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Ein geschmackvolles, knuspriges Thunfischsalatrezept Ertrag 2 Portionen Vorbereiten 5 Minuten mins

Zutaten

1x2x3x

▢ 12 Unzen Thunfisch Dosen (entwässert)
▢ ¼ Tasse Mayo
▢ 1 Esslöffel Apfelessig
▢ ½ Esslöffel Honig
▢ ¼ Tasse scharfes Cheddar (zerkleinert)
▢ ¼ Tasse Erbsen
▢ ¼ Tasse Karotten (zerkleinert)
▢ ¼ Tasse rote Zwiebel (fein gehackt)
▢ ¼ Teelöffel Salz
▢ ⅛ Teelöffel Cayenne

Anweisungen

Lassen Sie die Flüssigkeit aus der Thunfischdose ab und geben Sie den TUN zu einer mittelgroßen Mischschüssel. Setzen Sie alle großen Stücke mit einer Gabel ab.
Käse und Karotten zerkleinern. In die Mischschüssel zusammen mit Erbsen und Zwiebeln hinzugefügt.
Mayo, Apfelessig und Honig einrühren.
Salz und Cayenne einrühren. Probieren Sie und fügen Sie bei Bedarf mehr Salz hinzu.

Notizen

Ich bevorzuge es, festen weißen Thunfisch in Wasser zu verwenden, aber Sie können jede Vielzahl von Dosen Thunfisch verwenden, die Sie bevorzugen. Weniger ist mehr mit der roten Zwiebel, sodass die 1/4 Tasse eine spärliche 1/4 Tasse oder sogar 3 Esslöffel sein kann. Ich benutze normalerweise ungefähr 1/4 roter Zwiebel, um dies zu erstellen. © Autor Emma Chapman Kurs Vorspeise, Hauptgericht, Snack Küche amerikanisch Schlüsselwörter Sandwiches, Thunfischsalat

Ernährung

Ernährung Facts Deli-Style Tuna Salad Amount per Serving Calories 448 % Daily Value* Fat 27 g 42 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.1 g Polyunsaturated Fat 13 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 87 mg 29 % Sodium 947 mg 41 % Potassium 451 mg 13 % Carbohydrates 11 g 4 % Fiber 2 g 8 % Sugar 7 g 8 % Protein 37 g 74 % Vitamin A 3121 IU 62 % Vitamin C 10 mg 12 % Calcium 148 mg 15 % Iron 3 mg 17 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Hinweis: Die Ernährung wird für Ihre Bequemlichkeit automatisch berechnet. Wie relevant, empfehlen wir, Ihre eigenen Ernährungsberechnungen zu verwenden.

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